Povědomí a prevence 2025, Červenec

Toxická pozitivita je postoj, který vyžaduje štěstí bez ohledu na to, co se děje. Zjistěte, proč může být toto myšlení tak škodlivé a co můžete dělat místo toho.

Uložení postele každé ráno podporuje klid, emoční regulaci a produktivitu. Zjistěte více o výhodách postele pro duševní zdraví.

Prožít pandemii je výzva, ale výzkum ukazuje, že vděčnost může tento proces usnadnit. Zjistěte, jak vděčnost může zlepšit náladu a posílit váš imunitní systém.

Pokud se v práci cítíte frustrovaní, můžete udělat několik věcí, abyste se ve své práci cítili lépe. Vyzkoušejte některé z těchto tipů, abyste se v práci cítili šťastnější.

Naučte se způsoby, jak provést některé změny v designu interiéru, u nichž je vědecky prokázáno, že vám pomohou zlepšit náladu a pohodu.

Často visíme na příliš mnoha věcech, vytváříme nepořádek a doufáme, že se jednoho dne stanou užitečnými, i když ve skutečnosti přispívají k našemu duševnímu a emocionálnímu stresu.

Výzkum naznačuje, že OCD a bipolární porucha se vyskytují společně rychleji, než by se dalo náhodně očekávat. Další informace o připojení.

Dozvíte se o souvislostech mezi PTSD a vážným impulzivním chováním, jako je zneužívání návykových látek, poruchy příjmu potravy, úmyslné sebepoškozování a sebevražda.

Nespavost je problém, který je někdy spojován se sociální úzkostnou poruchou. Naučte se, jak zvládnout potíže se spánkem, když máte SAD.

Mnoho lidí se sociální úzkostí také trpí zneužíváním alkoholu. Zjistěte nejlepší možnosti léčby pro lidi s oběma poruchami.

Dozvíte se o rostoucím důkazu, že specifická forma dětského OCD zvaná PANDAS může být ve skutečnosti autoimunitní poruchou.

Termín „psychopat“ se používá k popisu někoho, kdo je bezohledný, bez emocí a morálně zkažený.

Demence je termín, který označuje zhoršení fungování mozku. Dozvíte se více o demenci, včetně příznaků, diagnostiky a léčby.

Sigmund Freud, zakladatel psychoanalytické terapie, tvrdil, že princip reality je klíčem k prevenci nevhodného chování. Zjistěte, jak to funguje.

Zajímá vás, zda reagovat na negativní komentáře na sociálních médiích? Zde jsou kroky k rozhodnutí, zda odpovědět.

Děti by měly mít zdravý strach z cizích lidí. Ti, kteří ne, mohou mít narušenou poruchu sociální angažovanosti.

Zjistěte, jak online seznamování ovlivňuje duševní zdraví a chování. Pochopte, jak to ovlivňuje obraz těla a kulturu připojení.

Sexuální napadení může vést k PTSD a dalším psychologickým a fyzickým účinkům. Poté, co je někdo sexuálně napaden, je důležité získat pomoc a podporu.

Váš smartphone má sílu, která vám pomůže vybudovat neuvěřitelnou duševní sílu. Zde je návod, jak jej použít způsobem, který vám pomůže růst duševně silně.

Traumatické události a další rizikové faktory mohou vést k PTSD. Zjistěte, jak zdravotničtí pracovníci definují takové události v procesu diagnostiky PTSD.

Mnoho lidí s PTSD bojuje s přetrvávajícími a nekontrolovatelnými emocemi, jako jsou starosti. Zjistěte více o starostech a jejich vztahu k PTSD.

Naučený optimismus má řadu výhod, včetně odvrácení deprese. Zjistěte více o tom, co můžete udělat, abyste se stali optimistickým myslitelem.

Změny osobnosti, podrážděnost a ztráta paměti jsou některé z prvních příznaků demence nalezených v tomto kontrolním seznamu příznaků. Klíčem je včasné odhalení.

Situační deprese je neformální termín používaný k popisu příznaků deprese, které souvisejí se stresory. I když jsou obvykle krátkodobé, můžete se s nimi vyrovnat.

Pokud v zimních měsících prožíváte depresi, ale cítíte se skvěle, když se vrací jaro, můžete mít SAD. Zjistěte více o příznacích a léčbě.

Erotofobie neboli strach ze sexu zahrnuje různé fóbie. Někteří lidé se bojí sexuálního projevu, jiní jen pohlavní styk.

Přečtěte si o důsledcích jak posttraumatické stresové poruchy (PTSD), tak hraniční poruchy osobnosti (BPD). Zjistěte, jak se s ním zachází.

Dozvíte se něco o lepidopterofobii, strachu z motýlů a můr, což je docela běžná fobie.

Strach z lékařů je překvapivě běžný. Přečtěte si tipy, jak zjistit, zda máte iatrofobii a jak se vyrovnat s tímto omezujícím strachem.

Sebepoškozování zahrnuje úmyslné sebepoškozování. Někdy se vyskytuje u duševních stavů, jako je BPD. Zjistěte více o příčinách a léčbě.