Pojem „sexuální napadení“ označuje řadu chování, která zahrnují nežádoucí sexuální kontakt nebo chování. To může zahrnovat skutečné a pokusy o znásilnění i nechtěné sexuální dotyky.
K sexuálnímu napadení dochází ve Spojených státech s alarmující frekvencí. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) zažije v každém okamžiku svého života 1 ze 3 žen a 1 ze 4 mužů sexuální násilí, které zahrnuje fyzický kontakt. Přeživší z dětských sexuálních útoků mají navíc zvýšenou pravděpodobnost dalšího napadení v dospělosti.
Osoba, která byla sexuálně napadena, se obvykle bezprostředně poté setká s vysokou úrovní utrpení. Trauma z napadení vám může způsobit strach, vztek, provinilost, úzkost a smutek. Stigma spojené se sexuálním útokem může u některých způsobit rozpaky nebo zahanbení.
Kromě toho mají oběti sexuálního napadení zvýšenou pravděpodobnost vzniku příznaků posttraumatické stresové poruchy (PTSD). Mohou se například objevit noční můry nebo rušivé myšlenky a vzpomínky. Mohli by mít pocit, že jsou vždy v nebezpečí nebo by měli být stále ve střehu, a mohou nedůvěřovat jiným lidem.
Co je PTSD?
Posttraumatická stresová porucha (PTSD) je stav duševního zdraví, při kterém lidé po traumatické události pociťují různé příznaky, například sexuální napadení.
PTSD je poměrně častá u obětí sexuálního napadení, přičemž jedna studie ukazuje, že zhruba 70% obětí sexuálního napadení prožívá významnou úroveň traumatu, přičemž 45% uvádí příznaky PTSD.
Mezi příznaky PTSD patří opětovné prožívání traumatické události, vyhýbání se připomenutí traumatu, snadné překvapení a negativní myšlenky a přesvědčení.
PTSD není známkou slabosti, ale stavem duševního zdraví, který lze diagnostikovat a léčit. Pokud trpíte příznaky PTSD, je důležité navštívit lékaře.
Příznaky PTSD po sexuálním útoku
Zatímco všichni, kteří přežili, reagují odlišně, ti, kteří přežili sexuální trauma, mohou mít závažné a chronické příznaky PTSD, včetně:
- Vyhýbání se: Emoční vyhýbání se, vyhýbání se připomínkám traumat, vzdorování rozhovorům o tom, co se stalo
- Rušivé příznaky: Opakované, nechtěné vzpomínky na událost, opakující se noční můry, flashbacky
- Zvýšené vzrušení: Problémy s usínáním nebo usínáním, snadným polekáním nebo strachem, problémy se soustředěním, hypervigilance vůči okolí a potenciální ohrožení bezpečnosti
- Změny v myšlenkách a pocitech: Pokračující, zkreslené víry o sebe nebo o druhých; opakující se pocity strachu, hrůzy, hněvu, viny, hanby nebo beznaděje; ztráta zájmu o kdysi příjemné činnosti; pocit odpoutanosti od ostatních nebo snaha udržovat blízké vztahy; potíže s prožíváním pozitivních pocitů, jako je radost nebo spokojenost
Podmínky spojené s PTSD
PTSD není jediná porucha duševního zdraví, která se může vyvinout po sexuálním útoku. PTSD je také spojena s následujícími stavy duševního zdraví. Riziko těchto poruch může být větší u lidí, kteří zažili sexuální útok v mladším věku.
- Poruchy příjmu potravy
- Generalizovaná úzkostná porucha
- Velká deprese
- Obsedantně kompulzivní porucha
- Poruchy užívání návykových látek
Další účinky sexuálního útoku
Sexuální napadení může ovlivnit vaše fyzické, sexuální a behaviorální zdraví měsíce nebo dokonce roky po události.
Fyzické zdraví
Sexuální útok může způsobit řadu chronických fyzických stavů, které jsou také běžné u lidí s PTSD. Například u žen, které byly znásilněny, bylo zjištěno, že mají větší pravděpodobnost:
- Artritida
- Chronická pánevní bolest
- Problémy s trávením
- Intenzivní předmenstruační příznaky
- N epileptické záchvaty
Sexuální zdraví
Opětovné užívání si sexu může být po sexuálním traumatu obtížné. Někdo, kdo přežil sexuální útok, může pociťovat nízkou sexuální touhu a snížené sexuální chování. Někteří přeživší pociťují bolest, strach nebo úzkost. Hanba a pocit viny vyplývající ze znásilnění mohou také narušit jejich touhu po sexu a uspokojení z něj.
Pozůstalí po sexuálním napadení v dětství budou mít pravděpodobně vážnější sexuální problémy. Penetrace během sexuálního napadení také zvýší riziko dalších sexuálních problémů.
Lidé, kteří jsou sexuálními oběťmi pokusu nebo úplného znásilnění, jsou vystaveni zvýšenému riziku nákazy sexuálně přenosnou infekcí. To by mohlo vést k dalším fyzickým a emocionálním zdravotním problémům.
Zdraví chování
Někteří přeživší se mohou snažit vyhnout situacím, které se cítí potenciálně nebezpečné, a mohou se vyhýbat televizním pořadům, novinovým článkům nebo rozhovorům, které pojednávají o sexuálním napadení. U některých lidí mohou tyto pocity časem ustoupit. Jiní však budou i nadále pociťovat nějakou formu psychické úzkosti po celé měsíce nebo roky.
Pozůstalí po sexuálním napadení se často účastní riskantního sexuálního chování, například nepoužívají ochranu nebo mají větší počet sexuálních partnerů. Navíc, ve snaze vyrovnat se s intenzivními nepříjemnými emocemi, které vycházejí z napadení, se u mnoha lidí objeví problémy s užíváním návykových látek nebo jiné nezdravé chování (například sebepoškozování).
Lidé, kteří zažívají sexuální napadení a PTSD, mají také zvýšené riziko sebevražedných myšlenek a pokusů o sebevraždu.
Pokud vy nebo někdo, na kom vám záleží, máte sebevražedné myšlenky, obraťte se na záchrannou linku prevence sebevražd na adrese 1-800-273-8255 za podporu a pomoc od vyškoleného poradce. Pokud jste vy nebo váš blízký v bezprostředním nebezpečí, volejte 911.
Další zdroje duševního zdraví najdete v naší národní databázi pomoci.
Možnosti léčby přeživších sexuálních útoků
U mnoha lidí, kteří přežijí sexuální napadení, tyto příznaky časem ustoupí. U některých však mohou tyto příznaky přetrvávat a dokonce se zhoršovat.
Naštěstí existují dostupné léčby, u nichž se ukázalo, že jsou velmi úspěšné při snižování počtu negativních příznaků, které se mohou vyvinout po zkušenosti se sexuálním útokem.
Dvě takové léčby jsou terapie s prodlouženou expozicí a terapie kognitivním zpracováním. Najdete terapeuta, který tyto léčby poskytuje.
Rychlé vyhledání terapeuta, pokud vám je diagnostikována PTSDKromě toho může být velmi užitečná sociální podpora a učení, jak zdravě zvládat emoce. Národní středisko zdrojů pro sexuální násilí nabízí rady a informace pro pozůstalé, jejich přátele a rodinu a obhájce a pedagogy.
Slovo od Verywell
Zotavení se ze sexuálního napadení a PTSD není něco, co byste se měli pokusit udělat sami. Existují vyškolení odborníci, kteří vám pomohou a podpoří vás, když se naučíte zvládat fyzické, duševní a behaviorální účinky sexuálního napadení. Pamatujte, že to, co se stalo, není vaše chyba, a neudělali jste nic, abyste to způsobili. Ujistěte se, že jste osloveni a přijímáte pomoc, abyste se mohli uzdravit a pokračovat ve svém životě.
Pokud jste obětí sexuálního napadení, můžete se obrátit na linku RAINN National Sexual Assault Hotline na čísle 1-800-656-4673 a získat důvěrnou podporu od proškoleného člena místní pobočky RAINN.
Další zdroje duševního zdraví najdete v naší národní databázi pomoci.
