Obsedantně-kompulzivní porucha (OCD) je porucha charakterizovaná ohromujícími obsedantními myšlenkami a nutkáním. Tyto obsedantní myšlenky a opakující se chování mohou mít významný dopad na váš život, ale lze jim pomoci řadou lékařských zásahů.
Ať už žijete s OCD nebo podporujete někoho s tímto onemocněním, zde je 10 faktů o OCD, které byste měli vědět:
1. OCD může způsobit významnou úzkost
Pokud máte OCD, můžete v důsledku obsedantních myšlenek pociťovat silnou úzkost. K omezení úzkosti způsobené posedlostí se často používají rituály nebo nutkání. Mezi tato chování patří:
- Opakovaně kontrolujte, zda jsou dveře zamčené.
- Počítání předmětů, písmen nebo slov.
- Přeuspořádáním objektů zajistíte konkrétní pořadí nebo symetrii.
- Dělat věci v násobcích, například pětkrát zapínat a vypínat světla, protože pět je „dobré“ číslo.
OCD je charakterizována posedlostí a nutkáním, ale způsoby, jakými se příznaky OCD projevují, se u jednotlivých lidí liší. Pokud máte OCD, můžete mít také tikovou poruchu a zaznamenat opakované motorické pohyby, jako je blikání nebo obličejové tiky. Existuje několik podtypů OCD, včetně posedlosti čistotou, posedlosti symetrií a řádem a hromadění.
2. Mnoho lidí s OCD má přehled o svých příznacích
Pokud máte OCD, můžete rozpoznat iracionalitu nebo přehnanost svých posedlostí nebo nutkání. To může být jedním z nejvíce frustrujících aspektů poruchy.
3. OCD ovlivňuje všechny typy lidí
Asi 2,3 procenta lidí bude někdy v průběhu života trpět OCD.Není rozdíl v míře OCD u mužů a žen a jsou postiženi lidé všech kultur a etnik, ale existuje několik rizikových faktorů, které mohou zvýšit pravděpodobnost vzniku této poruchy, včetně:
- Stáří: Jste nejvíce ohroženi rozvojem OCD během pozdní adolescence. Jakmile dosáhnete rané dospělosti, riziko vzniku OCD klesá.
- Rod: U mužů i žen je pravděpodobné, že se u nich rozvine OCD po pubertě, ale u mužů je pravděpodobnější, že se u nich v dětství rozvine OCD.
- Genetika: Mít členy rodiny s OCD významně zvyšuje vaše riziko. Čím blíže je tato osoba vaší nejbližší rodině, tím větší je riziko, zvláště pokud její OCD začala jako dítě nebo teenager.
- Traumatické životní události: Stresující, traumatické události, jako je sexuální zneužívání nebo smrt milovaného člověka, zvyšují vaše riziko.
- Struktura mozku: Ačkoli výzkum není zcela jasný, předpokládá se, že existuje vztah mezi příznaky OCD a nepravidelnostmi v mozku.
4. Příznaky OCD obvykle začínají v období dospívání a rané dospělosti
Ovlivněny však mohou být děti od 4 let. Ačkoli je OCD vzácný, může také začít v pozdní dospělosti. Většina lidí je obvykle diagnostikována ve věku 19 let.
5. Jeden gen OCD nebyl identifikován
Vývoj OCD je výsledkem komplexní interakce mezi životní zkušeností a genetickými rizikovými faktory. Zatímco nebyl identifikován žádný jediný gen, vědci vědí, že existuje genetická vazba ze studií dvojčat, která ukázala, že když jedno dvojče má OCD, je pravděpodobnější, že se u něj vyvine druhé.
6. OCD nelze diagnostikovat pomocí krevního testu nebo rentgenového záření
Pokud si myslíte, že máte OCD, budete potřebovat diagnostiku u vyškoleného odborníka na duševní zdraví, jako je psychiatr nebo psycholog. Příznaky OCD připomínají jiná onemocnění, proto je důležité vyhledat odbornou pomoc.
7. Efektivní léčba je k dispozici
Patří mezi ně léky jako Prozac (fluoxetin), Zoloft (sertralin), Paxil (paroxetin), Anafranil (klomipramin) a Luvox (fluvoxamin), které ovlivňují hladinu serotoninu, stejně jako psychoterapie včetně kognitivně-behaviorální terapie (CBT). Léčba a psychoterapie mohou být stejně účinné. Vědci také zkoumají další terapie, jako je hluboká mozková stimulace (DBS) u pacientů s OCD rezistentní na léčbu.
8. Stres může způsobit nebo zhoršit příznaky OCD
Udržování úrovně stresu pod kontrolou povede dlouhou cestou ke snížení závažnosti a frekvence vašich příznaků.
9. OCD je chronická duševní nemoc
Zaměřte se spíše na každodenní zvládání příznaků, než na vyléčení stavu.
10. S OCD je možné žít plný a produktivní život
Díky zavedeným dobrým mechanismům zvládání a léčbě můžete žít šťastný a produktivní život.