Behaviorismus, také známý jako psychologie chování, je teorie učení založená na myšlence, že všechna chování jsou získávána kondicionováním. K podmínění dochází interakcí s prostředím. Behavioristi se domnívají, že naše reakce na podněty prostředí formují naše činy.
Podle této myšlenkové školy lze chování studovat systematickým a pozorovatelným způsobem bez ohledu na vnitřní duševní stavy.Z tohoto pohledu by mělo být považováno pouze pozorovatelné chování - poznání, emoce a nálady jsou příliš subjektivní.
Přísní behavioristé věřili, že kdokoli může být potenciálně vyškolen k provádění jakéhokoli úkolu, bez ohledu na genetické pozadí, osobnostní rysy a vnitřní myšlenky (v mezích svých fyzických schopností). Vyžaduje pouze správné kondicionování.
Stručná historie behaviorismu
Behaviorismus byl formálně založen vydáním klasického článku Johna B. Watsona z roku 1913 „Psychologie jako behaviorální na něj pohlíží.“ Nejlépe to shrnuje následující citát Watsona, který je často považován za „otce“ behaviorismu:
„Dej mi tucet zdravých kojenců, dobře formovaných a mého vlastního specifikovaného světa, abych je vychoval. Zaručím se, že někoho náhodně vezmu a vycvičím ho, aby se stal jakýmkoli typem specialisty, kterého bych si mohl vybrat - lékaře, právníka umělec, vedoucí obchodníka a ano, dokonce i žebrák a zloděj, bez ohledu na jeho talent, penchanty, tendence, schopnosti, povolání a rasu jeho předků. “
Jednoduše řečeno, přísní behavioristé věří, že veškeré chování je výsledkem zkušeností. Kdokoli, bez ohledu na jeho původ, může být vyškolen k tomu, aby za určitých podmínek správně jednal.
Od asi 1920 do poloviny 1950, behaviorismus rostl, aby se stal dominantní myšlenkový směr v psychologii. Někteří naznačují, že popularita psychologie chování vyrostla z touhy ustanovit psychologii jako objektivní a měřitelnou vědu.
V této době se vědci zajímali o vytváření teorií, které lze jasně popsat a empiricky měřit, ale také se používají k vytváření příspěvků, které by mohly mít vliv na strukturu každodenních lidských životů.
Klíčové koncepty
Existuje několik principů, které odlišují psychologii chování od jiných psychologických přístupů.
Dva typy klimatizace
Podle psychologie chování existují dva hlavní typy kondicionování, klasické kondicionování a operativní kondicionování.
Klasická úprava
Klasická klimatizace je technika často používaná při tréninku chování, při níž je neutrální stimul spárován s přirozeně se vyskytujícím stimulem. Neutrální stimul nakonec vyvolá stejnou reakci jako přirozeně se vyskytující stimul, a to i bez přirozeně se vyskytujícího stimulu.
V průběhu tří odlišných fází se přidružený stimul stává známým jako podmíněný stimul a naučené chování se nazývá podmíněná reakce.
Operativní kondicionování
Operativní kondicionování (někdy označované jako instrumentální kondicionování) je metoda učení, ke které dochází prostřednictvím posílení a trestů. Prostřednictvím operantního podmínění se vytváří asociace mezi chováním a důsledkem tohoto chování.
Když po akci následuje žádoucí výsledek, je pravděpodobné, že se chování v budoucnu znovu objeví. Na druhou stranu je méně pravděpodobné, že se reakce, které budou následovat po nepříznivých výsledcích, v budoucnu objeví znovu.
Učení prostřednictvím asociace
Klasický proces kondicionování funguje tak, že se vytvoří asociace mezi stimulem prostředí a přirozeně se vyskytujícím stimulem.
V klasických experimentech fyziologa Ivana Pavlova si psi spojili prezentaci jídla (něco, co přirozeně a automaticky vyvolá reakci slinění) nejprve se zvukem zvonu a poté s pohledem na bílý plášť laboratorního asistenta. Samotný laboratorní plášť nakonec vyvolal u psů reakci na slinění.
Lze ovlivnit kondicionování
Během první části klasického procesu kondicionování, známého jako akvizice, je vytvořena a posílena odezva. Faktory, jako je zvýraznění podnětů a načasování prezentace, mohou hrát důležitou roli v tom, jak rychle se vytvoří asociace.
Když asociace zmizí, je to známé jako vyhynutí, což způsobí, že chování postupně oslabí nebo zmizí. Faktory, jako je síla původní reakce, mohou hrát roli v tom, jak rychle dojde k vyhynutí. Čím déle je reakce například podmíněna, tím déle může trvat, než vyhyne.
Důsledky ovlivňují učení
Behaviorist B.F. Skinner popsal operantní podmiňování jako proces, ve kterém může nastat učení prostřednictvím posilování a trestání. Přesněji řečeno, naučíte se tím, že vytvoříte souvislost mezi určitým chováním a důsledky tohoto chování.
Například pokud rodič odmění své dítě chválou pokaždé, když si vezme hračky, požadované chování se důsledně posiluje. Ve výsledku bude mít dítě větší šanci uklidit nepořádek.
Načasování hraje roli
V operativní kondici jsou důležité plány výztuže. Tento proces se zdá být docela přímočarý - jednoduše pozorujte chování a poté nabídněte odměnu nebo trest.
Skinner však zjistil, že načasování těchto odměn a trestů má významný vliv na to, jak rychle je získáno nové chování a na sílu odpovídající reakce.
- Kontinuální výztuž zahrnuje odměňování každé jednotlivé instance chování. Často se používá na začátku procesu operativní úpravy. Ale jak se chování naučí, plán se může přepnout na jeden z částečného zesílení.
- Částečná výztuž zahrnuje nabídku odměny po několika odpovědích nebo po uplynutí určité doby. Někdy dochází k částečnému zesílení podle konzistentního nebo pevného plánu. V jiných případech musí být před dodáním výztuže proměnná a nepředvídatelný počet odpovědí nebo čas.
Silné a slabé stránky
Jednou z hlavních výhod behaviorismu je, že umožnil vědcům vyšetřovat pozorovatelné chování vědeckým a systematickým způsobem. Mnoho myslitelů však věřilo, že nedosáhlo zanedbání některých důležitých vlivů na chování.
Silné stránky-
Zaměřuje se na pozorovatelné a měřitelné chování
-
Vědecké a replikovatelné
-
Užitečné pro úpravu chování v reálném světě
-
Užitečné aplikace v terapii, vzdělávání, rodičovství, péči o děti
-
Nezohledňuje biologické vlivy
-
Nezohledňuje nálady, myšlenky nebo pocity
-
Nevysvětluje všechno učení
Silné stránky
Jednou z největších sil psychologie chování je schopnost jasně pozorovat a měřit chování. Behaviorismus je založen na pozorovatelném chování, takže je někdy snazší kvantifikovat a sbírat data při provádění výzkumu.
Efektivní terapeutické techniky, jako je intenzivní behaviorální intervence, analýza chování, tokenové ekonomiky a diskrétní trénink, jsou zakořeněny v behaviorismu. Tyto přístupy jsou často velmi užitečné při změně maladaptivního nebo škodlivého chování u dětí i dospělých.
Slabé stránky
Mnoho kritiků tvrdí, že behaviorismus je jednorozměrný přístup k porozumění lidskému chování. Kritici behaviorismu naznačují, že teorie chování nezohledňují svobodnou vůli a vnitřní vlivy, jako jsou nálady, myšlenky a pocity.
Freud například cítil, že behaviorismus selhal, protože nezohledňoval myšlenky, pocity a touhy nevědomé mysli, které ovlivňují jednání lidí. Jiní myslitelé, jako Carl Rogers a další humanističtí psychologové, věřili, že behaviorismus je příliš rigidní a omezený, nebere v úvahu osobní jednání.
V poslední době biologická psychologie zdůrazňuje sílu mozku a genetika hraje při určování a ovlivňování lidských činů. Kognitivní přístup k psychologii se zaměřuje na duševní procesy, jako je myšlení, rozhodování, jazyk a řešení problémů. V obou případech behaviorismus tyto procesy zanedbává a ovlivňuje ve prospěch studia právě pozorovatelného chování.
Psychologie chování také nezohledňuje jiné typy učení, ke kterým dochází bez použití posilování a trestu. Lidé a zvířata mohou navíc přizpůsobit své chování při zavádění nových informací, i když toto chování bylo zjištěno prostřednictvím posílení.
Ovlivnění a dopad
Několik myslitelů ovlivnilo psychologii chování. Kromě již zmíněných existuje řada významných teoretiků a psychologů, kteří zanechali nesmazatelnou stopu v psychologii chování. Patří mezi ně Edward Thorndike, průkopnický psycholog, který popsal zákon účinku, a Clark Hull, který navrhl teorii pohonu učení.
V psychologii chování existuje řada terapeutických technik. Ačkoli behaviorální psychologie převzala po roce 1950 spíše poziční postavení, její principy stále zůstávají důležité.
I dnes se analýza chování často používá jako terapeutická technika, která pomáhá dětem s autismem a zpožděním vývoje získat nové dovednosti. Často zahrnuje procesy, jako je tvarování (odměňování bližší aproximace požadovaného chování) a řetězení (rozdělení úkolu na menší části a následné učení a řetězení následných kroků dohromady).
Mezi další techniky behaviorální terapie patří averzní terapie, systematická desenzibilizace, tokenové ekonomiky, modelování a pohotovostní řízení.
Slovo od Verywell
I když behaviorální přístup nemusí být dominantní silou, jakou kdysi byl, stále měl zásadní dopad na naše chápání lidské psychologie. Samotný proces kondicionování byl použit k pochopení mnoha různých typů chování, od toho, jak se lidé učí, až po vývoj jazyka.
Ale možná největší přínos psychologie chování spočívá v jejích praktických aplikacích. Jeho techniky mohou hrát významnou roli při úpravě problematického chování a podpoře pozitivnějších a užitečnějších odpovědí. Kromě psychologie využívají rodiče, učitelé, trenéři zvířat a mnoho dalších základních principů chování, aby pomohli naučit nové chování a odradit od nežádoucích.