Bezdýmný tabák, také známý jako žvýkat, šňupací tabák, plivat tabák, svíčka, žvýkací tabák, chaw, dip a další názvy, popisuje různé tabákové výrobky, které spotřebitel nekouří. Místo toho se tento typ tabáku obvykle vkládá do úst mezi tvář nebo dolní ret a dásně, kde se mísí se slinami a uvolňuje šťávy, které obsahují nikotin.
Nikotin je poté absorbován tkáněmi v ústech. Bezdýmný tabák se prodává v plechovkách nebo sáčcích, jako vlhký listový tabák, nebo jako zátky nebo cihly. Může být suchý nebo vlhký. Suchý bezdýmný tabák se nazývá šňupací tabák a obvykle se prodává v plechovce. Tyto výrobky představují pro spotřebitele řadu zdravotních rizik.
Škodlivé chemikálie
Je známo, že bezdýmný tabák obsahuje 28 karcinogenů, včetně velmi vysokých hladin nitrosaminů specifických pro tabák (TSNA). TSNA jsou známy jako jedny z nejsilnějších karcinogenů přítomných v žvýkacím tabáku, šňupacím tabáku a tabákovém kouři.
Je známo, že další látky způsobující rakovinu v bezdymovém tabáku zahrnují:
- Formaldehyd
- Arsen
- Kadmium
- Radioaktivní polonium-210
Bezdýmné tabákové výrobky způsobují rakovinu
Podle studie zveřejněné v roce 2018 by lidé, kteří užívají tabák ke kouření nebo žvýkání, mohli zvýšit riziko rakoviny ústní dutiny až 27krát ve srovnání s těmi, kteří tyto výrobky nepoužívají. To zahrnuje rakovinu rtu, jazyka, tváře, střechy a dna úst, stejně jako rakovinu hrtanu.
Uživatelé bezdýmného tabáku také čelí zvýšenému riziku rakoviny pankreatu.
Návykové
Dip a žvýkací tabák obsahuje více nikotinu než komerčně vyráběné cigarety. Množství nikotinu se liší podle typu bezdýmného tabáku a značky. Z dlouhodobého hlediska jsou však hladiny nikotinu v krvi přibližně stejné pro uživatele kuřáků tabáku a cigaret.
Při použití podle pokynů na obalu je nikotin v bezdýmném tabáku snadno absorbován podšívkou úst v množství dostatečném k vyvolání závislosti.
Důsledky pro zdraví
Bezdýmný tabák vytváří v ústech nezdravé prostředí, které vede k řadě ošklivých problémů. Kromě hnědých zubů a špatného dechu se uživatelé potýkají také s:
- Trvalá recese dásní a úbytek kostní hmoty tam, kde spočívá tabák
- Leukoplakia, stav charakterizovaný benigními nebo prekancerózními lézemi na jazyku nebo uvnitř tváří
- Zubní kaz z cukru použitého ke zvýšení chuti bezdýmného tabáku
Výzkum publikovaný v roce 2018 zjistil, že lidé, kteří užívají bezdýmný tabák, mají vyšší riziko kardiovaskulárních onemocnění a cévní mozkové příhody ve srovnání s neužívateli.
Nebezpečná alternativa k cigaretám
Bezdýmný tabák je méně smrtelný než kouření cigaret - o tom nelze pochybovat. S přibližně 7 000 chemickými sloučeninami v cigaretovém kouři, z nichž stovky jsou známé jako jedovaté, a desítkami karcinogenních, je kouření zdaleka nejnebezpečnější formou užívání tabáku na dnešní planetě.
To znamená, že bezdýmný tabák představuje pro uživatele vážná rizika, která z této třídy tabákových výrobků nečiní bezpečnou alternativu ke kouření. Kouření cigaret je částečnou závislostí na nikotinu a částečným zvykem, který vznikl z mnoha let spojování kouření s každou činností, kterou v každodenním životě provádíme.
Kuřáci, kteří přecházejí na bezdýmný tabák, jsou stále závislí na nikotinu a stále spojují tabák s aktivitami ve svém životě. Z tohoto důvodu je riziko relapsu kouření značné.
Bezkouřový tabák jako přestat pomáhat
Všechny tabákové výrobky s sebou nesou riziko nemoci a závislosti a jako takové nejsou dobrou volbou jako pomůcka při odvykání.
Používání snižování škod jako opravy kouření může být také zbavující moci. I když si člověk může přeměnu představit jako proaktivní krok ke zlepšení svého zdraví, také si říká - obvykle na podvědomé úrovni -, že není dost silný na to, aby přestal s tabákem úplně. A aby toho nebylo málo, z tohoto ospravedlnění se může stát dudlík, který způsobí, že uživatel bude na neurčito dávat odvykání od tabáku.
Všichni máme, co je potřeba, abychom úspěšně porazili závislost na nikotinu. Díky správným nástrojům, které nám pomohou změnit náš vztah k nikotinu, je svoboda na dosah každého člověka, který ji chce.
Substituční terapie nikotinem
Nikotinové substituční terapie (NRT), které obsahují nikotin, ale žádnou z dalších nebezpečných chemikálií přítomných v tabákových výrobcích, jsou lepší volbou jako pomoc při ukončení léčby na bázi nikotinu.
NRT nejsou bez rizika. Protože tyto produkty, které zahrnují nikotinovou náplast, gumu, nosní sprej, inhalátor a nikotinové pastilky, obsahují nikotin, nesou všechny sami nebezpečí závislosti.
To neznamená, že byste neměli používat NRT, ale znamená to, že je třeba pečlivě dodržovat pokyny balení a že bývalí kuřáci se v doporučeném čase odvykají od produktů.
Všechna tabákové výrobky nesou rizika
Některé formy tabáku jsou nebezpečnější než jiné, ale všechny tabákové výrobky představují pro uživatele rizika, která zahrnují závislost a potenciálně smrtelné zdravotní problémy.
Všichni si zasloužíme svobodu od závislosti na nikotinu. Představte si život, ve kterém není potřeba užívat drogu několikrát denně, den co den. Pokud kouříte nebo používáte jakýkoli druh tabákového výrobku, vy umět přestaň a ty dělat mít, co je potřeba k tomu, abys to mohl udělat hned teď.
Zdroje pro ukončení činnosti
Zjistěte, co můžete očekávat, když přestanete kouřit, a jak minimalizovat nepohodlí spojené s vysazováním nikotinu.
Bezkouřové tabákové výrobky nesou řadu rizik a nejsou dobrou alternativou ke kouření.
Využijte zdroje pro odvykání kouření, které vám pomohou proniknout do vaší vlastní vnitřní síly a odhodlání přestat kouřit. Práce potřebná k získání svobody je ve skutečnosti malá ve srovnání s výhodami, které si užijete, od zlepšeného zdraví po zvýšení sebevědomí, které získáte při překonávání závislosti na nikotinu.
