Povědomí a prevence 2025, Duben

Cvičení vám pomůže zlepšit náladu a regulovat emoce. Zjistěte, jak cvičení ovlivňuje vaše duševní zdraví.

Ageismus zahrnuje diskriminaci lidí na základě jejich věku. I když se často předpokládá, že se vyskytnou pouze u starších dospělých, mohou být ovlivněny i mladší lidé.

Dozvíte se, proč pozitivní psychologie není jen pozitivní myšlení, a jak oba pomáhají při zvládání stresu.

Carl Rogers popsal plně fungujícího člověka jako ideální osobnost. Zjistěte více o tom, co to znamená být plně fungujícím člověkem.

Osobní růst se často děje přirozeně v průběhu života, ale můžeme svůj osobní růst a rozvoj urychlit. Naučte se, jak si stanovit osobní cíle.

Řízení cesty, když máte klaustrofobii, může představovat jedinečné výzvy, ale několik strategií může pomoci zmírnit úzkost a minimalizovat strach z řízení.

Zde je cvičení, které můžete použít k identifikaci vašich hraničních spouštěčů osobnosti. Naučit se rozpoznávat své spouštěče vám může pomoci lépe spravovat BPD.

Fobie související s jídlem procházejí škálu od strachu z jídla až po strach ze zvracení. Ačkoli se tyto fóbie liší, sdílejí také některé společné rysy.

Dentofobie nebo strach ze zubních lékařů je neuvěřitelně běžná. Může to však být problematické, když vás to povede k tomu, abyste se vyhnuli potřebnému zubnímu ošetření.

Mageirocophobia, nebo strach z vaření, lze rozdělit do mnoha typů. Mageirocophobia se považuje za fobii, pouze když zasahuje do každodenního života.

„Externalizace“ popisuje psychiatrické poruchy, které se vyznačují problémy s asociálním a agresivním chováním zaměřeným na ostatní. Zjistěte více.

Fobie doomsday mohou zahrnovat různé technologické a náboženské obavy týkající se konce světa. Zjistěte více a o tom, jak se s nimi zachází.

Dozvíte se více o lilapsophobii nebo strachu z tornád a hurikánů, který souvisí s astrafobií, nebo strachu z bouří.

Souvisí bipolární a hraniční porucha osobnosti (BPD)? Zjistěte více o podobnostech a rozdílech mezi bipolární poruchou a BPD.

Pozitivita je skvělý způsob, jak zvýšit štěstí a zbavit se smutných negativních myšlenek. Zjistěte více o výhodách pozitivního myšlení a štěstí.

Tématy často studovanými v oblasti transpersonální psychologie jsou meditace a špičkové zážitky. Další informace o této perspektivě.

V psychologii je schéma kognitivní rámec, který pomáhá organizovat a interpretovat informace ve světě kolem nás. Zjistěte více o tom, jak fungují.

Vzácný a složitý strach z vlaků, vlakových kolejí a cestování vlakem je skutečný a je známý jako siderodromofobie.

Být optimistickým myslitelem je jedním z největších prediktorů štěstí. Optimismus však předpovídá i mnoho dalších pozitivních výsledků, které vás mohou překvapit.

Technophobia je mnohem starší než současná digitální revoluce. Zjistěte, proč se bojíme nových technologií a co nás strach o sobě učí.

Hraniční porucha osobnosti má mnoho komorbidit, poruch, které existují, stejně jako BPD. To může léčbu ztížit.

U některých dětí se po streptokokové infekci objeví náhle OCD, tiky nebo obojí. Nový vysoce výkonný výzkum osvětluje PANDAS.

Zjistěte více o akrofobii, což je strach z výšek, včetně jejích příznaků, příčin a léčby.

Zjistěte, proč má ablutofobie, strach z koupání, tvrdé následky, jako je tělesný pach, který může způsobit sociální izolaci a potíže v práci nebo ve škole.

Chcete zanechat negativní myšlenky a stát se pozitivnějším myslitelem? Podívejte se na tyto tipy, jak dosáhnout optimističtějšího přístupu.

Metaanalýza je souhrn integrovaných výsledků analyzovaných z hlediska jejich rozdílů, které ovlivňují veřejnou politiku, péči o pacienty a budoucí výzkum.

Starověká moudrost a moderní věda souhlasí. Štěstí pochází z žití života s charakterem. Přečtěte si o 4 tipech pro uplatnění této vědy ve vašem životě.

Zjistěte, jak může tento dánský životní styl zvaný hygge prospět vaší mysli, tělu, duchu a vztahům. Objevte způsoby, jak vytvořit prostor ve stylu hygge.

Navzdory americké lásce k otevřené silnici jsou fobie z řízení překvapivě běžné a někdy spojené s agorafobií nebo klaustrofobií.

V posledních letech se používají zvířata využívající emoční podporu. Zjistěte, co jsou zvířata emocionální podporou a proč jsou někdy kontroverzní.