Povědomí a prevence 2025, Červenec

Čtenář se ptá, jak se mohou po pandemii vypořádat s depresemi a úzkostí. Psychoterapeutka Amy Morin, LSCW poskytuje určitý vhled do otázky tohoto čtenáře.

Průzkum provedený společností Verywell odhaluje, že rodiče mají specifické a rostoucí obavy z toho, jak se děti vyrovnávají s pandemickým stresem.

Život po karanténě spouští nové pocity strachu a úzkosti. Přizpůsobení se novému normálu vytváří u mnoha lidí úzkost z návratu.

Od hromadného střílení po přírodní katastrofy může kolektivní trauma změnit celé společnosti. Takto může sdílené trauma ovlivnit každodenní život.

Když čelíte stresu, pobyt v empatii vám pomůže cítit se méně ohromen. Tady je to, co můžete udělat pro procvičení empatie během pandemie koronaviru.

Kontrolní skupina čekacích listin je skupina účastníků, kteří nedostávají experimentální léčbu, ale kteří jsou zařazeni na čekací listinu, aby ji dostali.

Zpomalení šíření COVID-19 nácvikem sociálního distancování se, je něco, co můžeme všichni udělat, abychom pomohli v této stresující době.

Naučte se mnoho fyzických, psychologických a sociálních výhod plynoucích z humoru a smíchu.

Pokud jste během této krize ztratili práci, zvládnutí úzkosti a pozitivní opatření vám mohou pomoci udržet si duševní zdraví.

Máte pocit, že čas stojí nebo běží přímo u vás? Nejsi sám. COVID-19 posunul to, jak zažíváme čas, a to jak denně, tak týdně.

Coulrofobie neboli strach z klaunů se v naší společnosti jeví jako všudypřítomný. Historie klaunů sahá až do dvorních šašek. Podívejte se, proč jsou trochu znepokojení.

Naučte se mnoho výhod psaní dopisů během pandemie COVID-19 a jak pomáhají lidem spojit se.

Vysoká sebeúcta je důležitou součástí pozitivního duševního zdraví. Zjistěte více o tom, jak sebeúcta ovlivňuje vaši pohodu a jak si můžete vybudovat svoji.

Učení o McGurkově efektu vám pomůže pochopit, proč je těžké mluvit se maskovanou maskou a proč to často vede k nedorozumění.

Cítíte se po pandemii COVID-19 sociálně trapní? Zde je několik tipů, jak se vyrovnat, když se vrátíme k další socializaci.

Nedávná studie ukázala, že osobám s nízkými mzdami chyběl během pandemie luxus práce z domova.

Stres může snížit účinnost vakcín. Zde je několik způsobů, jak si uklidnit mysl, když čekáte na druhou dávku vakcíny COVID-19.

Právě teď můžete udělat něco, co vám pomůže během koronavirové krize, aniž byste opustili svůj domov. Většina z nich vás nebude stát žádné peníze.

Prostředí může ovlivnit vaše fyzické i duševní zdraví. Svou roli může hrát vše od pracovního prostředí až po toxiny ve vaší domácnosti.

Cítíte se být single? Existuje spousta věcí, které můžete udělat, abyste se cítili lépe. Zvažte některé z těchto strategií a výhod toho, že jste single.

Světová zdravotnická organizace oficiálně vyhlásila koronavirus (COVID-19) za pandemii. Posilněte se, abyste dali své duševní zdraví na první místo, abyste pomohli zvládat úzkost během tohoto stresujícího ohniska.

Toužíte po sociálním kontaktu? Karanténní únava je na svém vrcholu a naučit se zvládat tuto novou normálu je nyní důležitější než kdy jindy.

Pandemie COVID-19 zdůraznila důležitou souvislost mezi bydlením a zdravím.

Ať už vyučují ve třídě nebo přes Zoom, učitelé říkají, že pandemie změnila vše pro jejich povolání.

Vědět, jak pomoci příteli bojovat v obtížném období, může být náročné. Objevte, jak se můžete ukázat lidem, na kterých vám záleží.

S konstantní soudržností může přijít napětí, ale existují způsoby, jak zmírnit napětí příliš malého času na osamocení.