Jste zkamenělý z důchodu svého partnera? Bojíte se, že se vás bude den co den držet, protože neví, co se sebou? Myslíte si, že může být celý ten nově nalezený čas a svoboda mrzutý nebo plný úzkosti?
Odchod do důchodu bude obtížný pro muže a jejich manželky, kteří se na přechod ještě úplně nepřipravili. Obecně se muži definovali svou kariérou s jinými rolemi, jako je otec nebo manžel, sekundární. Na druhou stranu si ženy bez ohledu na práci mimo domov udržovaly nesčetné množství rolí a jsou obvykle více sociální než muži. Není tedy překvapením, že odchod do důchodu může způsobit, že se muži budou cítit ztraceni, osamělí a více závislí na svém manželovi. To zase může vést k novému druhu manželského stresu.
Tipy pro přežití důchodu vašeho manžela
- Pamatujte, že odchod do důchodu je těžký. Odchod do důchodu nabízí zcela nový způsob života, vyžaduje však plánování, odvahu a odhodlání vytvořit plnohodnotný důchod a manželství.
- Sníte své nejdivočejší sny a plánujte předem. Po celá léta jste slyšeli o důležitosti vypracování finančního plánu pro odchod do důchodu. Páry, které tráví hodně času plánováním toho, jak chtějí strávit svůj důchod, možná zjistí, že to přispívá k jejich štěstí více než jejich finanční plán. Uznání vašich snů je důležitým aspektem tohoto aspektu plánování. I když jsou některé z těchto snů příliš nákladné nebo obtížně realizovatelné, stále vytvářejí příležitost pro kreativní plánování. Páry často zjistí, že tato pronásledování jsou přístupná, někdy v méně nákladném nebo ambiciózním režimu, a přesto splňují.
- Určete, co vás baví společně dělat. Některé páry si nyní, když jsou v důchodu, myslí, že mají příliš mnoho sounáležitosti. Sdílení smysluplných aktivit, které vás oba baví, snižuje toto napětí a zvyšuje vaši radost ze společného času. Přemýšlejte o všech nových aktivitách, které si chcete vyzkoušet samostatně nebo s ostatními.
- Vytvořte ve svém domě individuální prostor pro každého partnera a nechte čas věnovat se osobním zájmům. Všichni potřebujeme prostor a čas, abychom byli sami nebo abychom sledovali své vlastní konkrétní zájmy. Mít i malou oblast, kterou druhá osoba respektuje jako zvláštní místo svého partnera, a také bez viny, aby se účastnil těchto individuálních zájmů, snižuje napětí ve vztahu.
- Pořádejte odvážné rozhovory, kde se partneři cítí dobře, když identifikují své jedinečné zájmy a obavy týkající se této nové životní etapy. Partneři, kteří nesdílejí své naděje nebo obavy z této nové životní etapy, mají často potíže s pochopením jednání nebo postojů ostatních. Například manžel, jehož život byl ohraničen jeho prací nebo donucen k předčasnému odchodu do důchodu, může být naštvaný, že nepracuje. Pokud své ženě nepomůže porozumět těmto pocitům, pravděpodobně se mu bude líbit rozzlobené chování, které může prokázat. Komunikace byla vždy důležitá po celé vaše manželství a nyní je to ještě více.
- Neříkejte „nikdy“ nebo „vždycky“. Pokud nebo kdy se objeví hádka, slyší obviněný partner pouze obvinění z viny nebo viny, a nikoli základní důvody, proč je partner rozrušený. Je mnohem efektivnější než partnera obviňovat, proč je konkrétní akce problémem. Například pravděpodobně za poslední týden nebo dva vynesl odpadky. Slyšení, že nikdy neodhazujete odpadky, pravděpodobně způsobí pouze obranyschopnost.
- Udělejte si čas a poslouchejte, co váš manžel ve skutečnosti říká. Příliš často, zvláště když je napětí, máme tendenci si myslet, že jsme slyšeli, co řekl ten druhý. Případně vůbec neposloucháme. Stabilní vztahy vyžadují hodně empatie a toho lze dosáhnout, když cítíme bolest, obavy nebo touhy toho druhého. Pokud jste se ve svém manželství dostali tak daleko, s největší pravděpodobností si navzájem vážíte perspektiv. Nezapomeňte na to, jakmile bude váš manžel v důchodu.
- Najděte důvody, abyste k sobě byli laskaví. Laskavost je nakažlivá. Je těžší zůstat naštvaný, když je k vám někdo milý, a laskavost pomáhá prohlubovat pouto, jak páry rostou ve své lásce a vděčnosti jeden druhému. Nechte komplimenty a „poděkování“ často vytékat z vašich rtů.
Odchod do důchodu nemusí znamenat zkázu pro vaše manželství. Znamená to významný přechod. S přechody dochází ke stresu a změnám. Existují způsoby, jak to udělat co nejplynulejší, aby vám oběma z této fáze vašeho života a manželství přineslo vaše zasloužené potěšení.
