Hromadění: Definice, příznaky, vlastnosti, příčiny, léčba

Co je hromadění?

Hromadění je klíčovým příznakem duševní nemoci známé jako porucha hromadění. Vyznačuje se extrémní obtížností zbavit se majetku - i toho, který má malou nebo žádnou hodnotu. Jak se věci hromadí v průběhu času, zaplňují domov člověka do bodu, kdy nelze použít obytné prostory, jak bylo zamýšleno. Pokud je hromadění těžké, může hromadit osobu (a další v jejich domě) do nebezpečí.

Typy

Lidé se mohou setkat s několika různými druhy hromadění. Někteří lidé mohou vykazovat určitý druh hromadění, zatímco jiní mohou mít obecnější formu.

• Hromadění zvířat: Zahrnuje získání mnoha zvířat jako domácích mazlíčků, často mnohem více, než o jaké se člověk může starat
• Nutkavé nakupování: Zahrnuje zájem o nakupování a nákup nepotřebných položek
• Hromadění objektů: Zahrnuje hromadění konkrétních předmětů, jako je papír, knihy, oblečení nebo dokonce odpadky

Příznaky

Osoba s poruchou hromadění není primárně schopna se rozloučit s předměty, předměty nebo majetkem, ale porucha může zahrnovat i to, co je známé jako nadměrné získávání. S tímto chováním se člověk aktivně snaží získat více nepotřebných předmětů.

Lidé, kteří hromadí, mají různé úrovně vhledu do svého chování. Někteří dokážou rozpoznat jejich maladaptivní myšlenky a pochopit, jak přispívají k hromadění, zatímco jiní neuznávají, že hromadí, a nesouvisí s tím, jak myslí a cítí se chováním.

Lidé se špatným vhledem nemusí rozpoznat závažnost jejich hromadění, přestože v důsledku toho žili v neobyvatelných životních podmínkách.

Potenciální rizika

Pokud je to extrémní, hromadění může ohrozit osobu a kohokoli jiného v jejich domě, včetně domácích mazlíčků. Například:

• Hromady předmětů vytvářejí nebezpečí požáru a mohou znemožnit přístup některých oblastí domu (nebo nevyhnutelných).
• Hnijící jídlo, odpadky a domácí mazlíčky zvyšují riziko infekčních chorob, zejména pokud přitahují hmyz a hlodavce.

Další rizika jsou specifická pro to, co člověk hromadí. Například osoba, která hromadí zvířata, může mít exotická domácí zvířata, u nichž je větší pravděpodobnost, že budou mít patogeny. Riziko nemoci se dále zvyšuje, pokud se člověk, který hromadí, nemůže řádně starat o svá zvířata. Domácí zvířata, která nejsou upravována nebo nejsou očkována, jsou náchylná k chorobám, které mohou být předány jejich majitelům nebo jiným domácím mazlíčkům.

Další důsledky

Některé další potenciální důsledky hromadění, které jsou velkým problémem pro lidi s poruchou hromadění, a pro ty, kteří s nimi žijí, zahrnují:

• Zhoršená schopnost připravovat jídlo
• Neschopnost dodržovat osobní hygienu
• Interpersonální konflikt
• Špatná hygiena
• Společenská izolace
• Další nebezpečí pro zdraví a bezpečnost

Není také neobvyklé, že se lidé s hromadící poruchou setkávají s problémy s veřejnými službami a úřady pro bydlení. Mají také vysokou míru využití agentur sociálních služeb.

Diagnóza

Hromadění je primárním příznakem stavu známého jako porucha hromadění. The Diagnostický a statistický manuál duševních poruch, páté vydání (DSM-5), klasifikuje hromadící poruchu do kategorie „obsedantně-kompulzivní a související poruchy“.

DSM-5 nastiňuje následující diagnostická kritéria pro hromadění poruch:

• Trvalé potíže s vyřazením nebo rozloučením s majetkem, který ostatní mohou považovat za zboží s omezenou hodnotou nebo užitečností
• Vnímaná potřeba ukládat předměty a potíže spojené s jejich vyřazením
• Příznaky vedou k hromadění velkého množství majetku, který přeplňuje obytné oblasti a ohrožuje jejich zamýšlené použití
• Klinicky významné utrpení nebo zhoršení důležitého aspektu fungování, včetně udržování bezpečného životního prostředí
• Příznaky nejsou způsobeny obecným zdravotním stavem (např. Kognitivní porucha)
• Příznaky nejsou lépe vysvětleny jinou psychiatrickou poruchou (např. Velká depresivní porucha, schizofrenie nebo OCD)

Příčiny

Neexistuje jediný faktor, který by předurčoval někoho hromadit nebo způsoboval vznik poruchy. Stejně jako u jiných duševních chorob je pravděpodobnější, že se faktory spojí, aby vytvořily ty správné podmínky interně i externě, aby porucha vzkvétala.

Mezi rizikové faktory hromadící poruchy patří:

• Nutkavé nákupní návyky
• Mít členy rodiny, kteří mají také poruchu hromadění
• Traumatické zážitky

Některé aspekty hromadění mohou být zděděny, protože několik studií navrhlo genetické proměnné u lidí, kteří hromadili. Výzkum také naznačuje, že inherentní tendence k všeobecné nerozhodnosti je běžná u lidí, kteří hromadí, stejně jako u svých příbuzných prvního stupně

Faktory prostředí, včetně traumatických nebo významných životních stresorů a změn, se mohou objevit před začátkem hromadění a mohou chování zhoršovat.

Hromadění je často komplikováno podmínkami duševního zdraví, jako jsou deprese a úzkost, které se vyskytují přibližně u 75% jedinců s touto poruchou.

Prevalence

Odhaduje se, že asi 2% až 6% obecné populace ve Spojených státech trpí hromaděním. Hromadící se chování často začíná v dětství nebo dospívání a postupně se zhoršuje, jak člověk stárne.

Časem se úroveň každodenního fungování a životních podmínek člověka zhoršuje hromaděním, které se často zhoršuje významnou nebo traumatizující životní událostí (např. Smrt manžela / manželky, ztráta zaměstnání, odchod dětí na vysokou školu). Zrkadlovka na čiernom pozadí

Léčba

Mnoho lidí, kteří hromadí, nedostávají léčbu, často kvůli špatnému pochopení, nedostatku zdrojů nebo hanbě. Ti, kteří vyhledávají léčbu, jsou obvykle ve věku 50 let nebo starší.

Psychoterapie

Ukázalo se, že kognitivně behaviorální terapie hromadění, která zahrnuje pomoc lidem změnit způsob myšlení a rozhodování o svých věcech, se ukázala jako účinná léčba poruchy.

Léčba poruchy hromadění je proces. Může to chvíli trvat a může to vyžadovat více než jeden typ zásahu, včetně:

• Klinický rozhovor a funkční hodnocení chování člověka
• Psychoedukace s cílem zlepšit vhled člověka a pomoci mu lépe porozumět této poruše
• Společné stanovení cílů mezi osobou, která hromadí, a odborníky na duševní zdraví (jako je sociální pracovník nebo psycholog), kteří s nimi pracují
• Kognitivní terapie k identifikaci kognitivních zkreslení člověka a pomoci jim s rozvojem kognitivní flexibility a adaptivní kognitivní restrukturalizace
• Získání organizačních dovedností a dovedností při řešení problémů prostřednictvím školení
• Prevence expozice a reakce na akviziční příležitosti a další typy experimentů v chování
• Expozice výkopu, která provede člověka procesem odstraňování rušení, což může zahrnovat třídění majetku a využití a procvičování jeho nově získaných rozhodovacích dovedností

Léky

V současné době neexistuje žádná FDA schválená farmakologická léčba poruchy hromadění.

Antidepresivní léky (včetně SSRI a SNRI) mohou mít omezený potenciál jako léčba hromadění, zvláště když má člověk jiný stav duševního zdraví, jako je obsedantně-kompulzivní porucha (OCD). Jako možná léčba se také zkoumají psychostimulancia a kognitivní látky.

Zvládání

Kromě hledání léčby vašeho stavu můžete udělat několik věcí, které vám pomohou zvládnout vaše příznaky a celkovou pohodu.

• Vyhledejte podporu. Hromadění může vést k sociální izolaci, což může ztěžovat získání potřebné pomoci a podpory. Oslovte přátele a členy rodiny. Pokud dáváte přednost tomu, aby lidé nepřijeli do vašeho domova, setkejte se s nimi venku. Mít někoho, s kým si můžete promluvit, vám pomůže cítit se lépe a zvládat pocity úzkosti a deprese, které hromadění často doprovázejí.
• Procvičujte dobrou péči o sebe. Ujistěte se, že jíte pravidelně a zdravě a dodržujete správnou hygienu. Pokud máte potíže s přístupem do kuchyně nebo koupelny, zaměřte se nejprve na vyčištění těchto oblastí.
• Zaměřte se na malé kroky. Ke změně nedojde přes noc, ale můžete dosáhnout pokroku směrem k oživení. Tento proces bude nějakou dobu trvat a možná budete muset své cíle rozdělit na menší a dosažitelnější kroky.
• Přijměte pomoc. Proces čištění výsledků hromadění může být ohromující a obtížné zvládnout sami. Požádejte své přátele a blízké, aby vám pomohli s úklidem a organizací vašeho domova. Mohou také existovat místní odborníci a organizace, které vám mohou pomoci, včetně úklidových služeb a profesionálních organizátorů.

Pokud vy nebo váš blízký bojujete s hromaděním, obraťte se na národní linku pomoci pro zneužívání návykových látek a správu duševního zdraví (SAMHSA) na čísle 1-800-662-4357, kde získáte informace o podpůrných a léčebných zařízeních ve vaší oblasti.

Další zdroje duševního zdraví najdete v naší národní databázi pomoci.

Slovo od Verywell

Hromadění je duševní choroba, která ztěžuje, ne-li znemožňuje, aby se někdo rozloučil s majetkem, bez ohledu na jeho peněžní hodnotu nebo sentimentální hodnotu či nedostatek. Hromadění předmětů v průběhu času často činí domov a životní prostor člověka neobyvatelným a může je dokonce (a další v domácnosti) ohrozit.

Stejně jako u většiny duševních nemocí je příčina hromadění energie složitá a přestože účinná léčba poruch hromadění energie vyžaduje čas a může vyžadovat více než jeden přístup, například psychoterapii a léky, je k dispozici pomoc.