Duševní zdraví 2025, Leden

Nová studie naznačuje, že většina lidí se svých rezolucí rychle vzdává a v budoucích letech je opakuje.

Mnoho lidí ráno používá kofein jako energii a dostává ji do kávy, čaje, nealkoholických nápojů a čokolády. Je to pro nás dobré nebo špatné?

Zjistěte, jak anterográdní amnézie ovlivňuje ukládání nových vzpomínek, možné příčiny tohoto stavu a jak se dá léčit.

Zjistěte, co říká výzkum o tom, jak dospělí lidé pěstují nové mozkové buňky v procesu zvaném neurogeneze.

Nuda je jednou z věcí, kterých se lidé s ADHD nejvíce bojí a budou se jí snažit vyhnout. Přečtěte si 3 tipy, jak se vyhnout nudě.

Studie ukazuje, jak programy všímavosti zvyšují duševní zdraví dětí.

Zjistěte více o vědě, která stojí za cvičební euforií, známou také jako běžecká úroveň, a zjistěte, jak rozpoznat příznaky závislosti na cvičení.

Čerpání určené dovolené může významně prospět vašemu duševnímu zdraví a doplnit vaše energetické zásoby po roce pandemického vyhoření a problémů s duševním zdravím.

Nový výzkum zjistil, že děti mohou hrát klíčovou roli v rozvoji soucitnější společnosti.

Předpojatost optimismu vede lidi k přesvědčení, že je pravděpodobnější, že zažijí dobré i špatné události. Zjistěte, jak toto zkreslení může ovlivnit rozhodnutí.

Nový výzkum zjistil, že lidé, kteří měli stáž na JIP, čelí vyššímu riziku sebepoškozování a sebevražd než ostatní pacienti v nemocnici.

Mentální sada umožňuje snadné řešení problémů rychle, ale také vám může zabránit vidět různá řešení, která by také mohla fungovat.

Starší dospělí mají větší potíže s usínáním a spánkem, což může ovlivnit celkovou kvalitu života. Přehled studií spánku ukázal, že uklidňující hudba může pozitivně ovlivnit kvalitu spánku starších dospělých.

Na počest Národního dne lékařů oslavte duševní sílu lékařských odborníků v době nebývalých požadavků, výzev duševního zdraví a pandemického vyhoření.

Patologické hráčství je závislost na chování. Naučte se znepokojivé příznaky, které mohou lidem postiženým tímto onemocněním způsobit značné problémy.

Nová studie zjistila, že zdravotní úzkost v dětství a dospívání může trvat až do dospělosti bez rychlé léčby.

Svépomoc může být skvělým způsobem, jak dosáhnout cílů a překonat problémy, ale je možné si na něm udělat závislost? Zjistěte příznaky, že byste mohli mít problém.

Nový výzkum zjistil souvislost mezi vysokou úrovní stresu a rizikem budoucích kardiovaskulárních problémů u mladších pacientů, kteří přežili infarkt.

Nová studie zjistila souvislost mezi umírněným pitím a nižšími stresovými signály v mozku, což může vysvětlovat výhody alkoholu na zdraví srdce.

Nedávná studie odhalila, že expozice znečištění ovzduší během dětství koreluje s výzvami duševního zdraví u mladých dospělých.

Přizpůsobení se změnám zdraví a životního stylu při zotavení z dálkové Covid způsobuje obavy o duševní zdraví.

Nedávná studie ukazuje, že řízení hmotnosti a krevního tlaku dítěte souvisí s lepším zdravím mozku.

Nedávná studie ukazuje, že emocionálně uštěpačné filmy, ve kterých se postavy snaží dosáhnout smysluplného účelu, nám ve skutečnosti pomáhají pochopit naše vlastní boje.

Proces řešení problémů zahrnuje řadu kroků a psychologických strategií, ale překážky ho někdy mohou ztěžovat. Zjistěte více.

Proč děláš věci, které děláš? Pokud je to z nějakého vnitřního důvodu, jste skutečně motivováni. Prozkoumejte, jak to může být nesmírně přínosné.

Sestry kritické péče zažívají během pandemie duševní a fyzické následky práce s pacienty COVID-19.

Nedávná studie zjistila, že hazardní hry se během uzamčení zvýšily. To by mohlo mít negativní dopad na duševní zdraví.

Abstraktní uvažování zahrnuje schopnost přemýšlet o informacích bez spoléhání se na existující znalosti. Zjistěte více o tom, jak se tento typ myšlení používá a jaké jsou jeho účinky.

Koncepty závislosti se posunuly od zaměření na návykové drogy k pochopení vztahu mezi návykovým chováním a stresem.

Psychologie barev se zabývá účinky barev na náladu, emoce a chování. Zjistěte více o významu a asociacích zelené barvy.