Smysluplné filmy pomáhají lidem vyrovnat se s výzvami života

Klíčové jídlo

• Filmy, které zobrazují rozsah lidských emocí a zkušeností, mohou mít velký dopad na jejich publikum.
• Nedávná studie ukazuje, že emotivně dojemné filmy, ve kterých se postavy snaží dosáhnout smysluplného účelu, nám ve skutečnosti pomáhají pochopit naše vlastní boje.

Filmy jsou vytvářeny tak, aby zobrazovaly složité lidské emoce a také na ně hrály. A některé filmy nás hýbou, protože se k nim vztahujeme, zatímco jiné odhalují způsoby života zcela odlišné od toho našeho. Ať už zahraniční nebo známé, filmy mohou mít velký vliv na náš život.

Nedávná studie publikovaná v Masová komunikace a společnost výzkumníci z Ohio State University si kladli za cíl analyzovat tento dopad zkoumáním dojmů zanechaných smysluplnými filmy. Zjištění ukazují, že dojemné a dojemné filmy nám mohou skutečně pomoci vyrovnat se s životními výzvami.

Výzkum

Studie se zaměřila konkrétně na účinky filmů s eudaimonickými příběhy - jinými slovy, filmy, které zobrazují postavy dosahující štěstí prostřednictvím seberealizace a smysluplného života.

Vedoucí výzkumník Jared Ott poznamenává, že počet výzkumů tohoto typu obsahu v posledních letech roste, protože vědci se snaží lépe pochopit, proč lidé i nadále vyhledávají takové emocionálně uštěpačné příběhy. Tato studie se zaměřila na souvislost s psychickou pohodou.

„Konkrétně jsme byli obeznámeni s technikami narativní terapie a přemýšleli jsme, zda by eudaimonické vyprávění mohly poskytovat podobné a obecně dostupnější výhody,“ říká Ott. „Zajímali jsme se o zkoumání schopnosti těchto filmů pomoci lidem pochopit jejich obtížné životní situace, což může potenciálně narušit pocit narativní identity jednotlivce.“

Vědci sestavili dva seznamy 20 filmů natočených po roce 1985 s vysokým hodnocením diváků. Jeden seznam obsahoval filmy popsané uživateli filmového webu IMDB pomocí slov jako např smysluplné, inspirativní, a uštěpačný- včetně filmů jako „Hotel Rwanda“, „Nahoru“, „Schindlerův seznam“ a „Vykoupení z věznice Shawshank“. Filmy, které byly zahrnuty do druhého seznamu, nebyly uživateli popsány stejným způsobem, a byly proto považovány za méně smysluplné, například „Ratatouille“, „Pulp Fiction“ a „Fight Club“.

Jared Ott, vedoucí výzkumný pracovník

Pomáhají lidem zvýraznit, že život často zahrnuje radost i zisky, smutek i ztráty, a že samotné soužití těchto prvků je často to, co dává smysl v našich životech

- Jared Ott, hlavní výzkumný pracovník

Studie zahrnovala 1098 účastníků, kteří byli přijati online a byli ve věku od 18 do 94 let. Jedinci byli náhodně vybráni, aby dostali jeden ze dvou seznamů, a poté byli požádáni, aby určili, které filmy viděli. Poté byli požádáni, aby odpověděli na průzkum týkající se jednoho z filmů, které identifikovali.

Dotazy průzkumu přiměly účastníky, aby se podělili o své pocity z filmu, o tom, jak se sladil s jejich hodnotami a jak to mohlo posunout jejich pohled na prožité zkušenosti obecně.

Výsledky ukázaly, že účastníci, kteří diskutovali o smysluplných filmech, s větší pravděpodobností řekli, že film pomáhal porozumět životním obtížím. Tito účastníci také hodnotili svůj souhlas s lidským stavem vyšší než jednotlivci, kteří sledovali méně smysluplné filmy a cítili se více motivováni být lepším člověkem a pomáhat druhým.

Vědci připisují tyto pozitivní účinky emotivnějšímu rozsahu, naléhavosti, směsi štěstí a smutku smysluplnějších filmů a jejich schopnosti povznášet a inspirovat diváky.

„Pomáhají lidem zvýraznit, že život často zahrnuje radost i zisky, ale i smutek a ztráty a že samotné soužití těchto prvků je často to, co dává smysl našim životům,“ říká Ott. „Je logické, že zaměření na univerzálnější témata toho, co to znamená být člověkem, může rezonovat s lidmi dlouhodoběji, ve srovnání s relativně krátkodobými výdobytky, které může poskytnout potěšení nebo únik.“

Zvládání filmu

Nespočet filmů nám pomáhá lépe pochopit naše vlastní životy a životy ostatních, včetně „Moonlight“, „Little Miss Sunshine“, „Life of Pi“, „The Pursuit of Happyness“, „Forrest Gump“ a „Eternal Sunshine of the Spotless“ Mind, “abychom jmenovali alespoň některé. A jak ukazují výzkumy, rezonují díky jejich poctivému zobrazení lidské zkušenosti.

Pokud však chceme uniknout z každodenního života, často se obracíme k filmům, které považujeme za „bezduché“, hloupé, děsivé nebo zábavné. I když tyto filmy nemusíme přímo spojovat s vytvářením smyslu našich vlastních zkušeností, stále je třeba se z toho poučit.

„Zdá se, že to dává věrohodnost názoru, že mnoho filmů není výlučně buď smysluplných, nebo příjemných, ale filmy mohou obsahovat každý z těchto prvků v různé míře,“ říká Ott. „Filmy, o kterých si myslíme, že jsou čistě zábavné, mohou často obsahovat smysluplnější a hodnotnější témata, která mohou přinést výhody už za několik hodin zábavy.“

Marisa Franco, PhD

Rozvíjíme takzvané parazociální vztahy s postavami, lidmi, se kterými se cítíme spojeni a do kterých investujeme, i když o nás nevědí. Cítíme jejich bolest a učíme se prostřednictvím jejich zkušeností

- Marisa Franco, PhD

Film však není jediným prostředkem, na kterém mohou lidé hledat pokyny. Psychologka Marisa Franco, PhD, poukazuje na příklad populární série HBO „Nejistá” jako užitečné zobrazení toho, jak se přátelství mohou v průběhu času rozpadnout a obě strany budou zmatené. To je scénář, s nímž se může spojit mnoho jednotlivců.

„Rozvíjíme takzvané parazociální vztahy s televizními postavami, lidmi, se kterými se cítíme spojeni a do kterých investujeme, i když o nás nevědí,“ říká Franco. „Když rozvíjíme přátelství, začneme našeho přítele začleňovat do našeho pocitu sebe sama. Co jim ubližuje, ubližuje nám, a to se může stát i v parazociálních vztazích. Cítíme jejich bolest a učíme se z jejich zkušeností.“

Bez ohledu na médium skutečné příběhy rezonují a ovlivňují lidi. Ačkoliv pomocí tohoto výzkumu nelze nutně zjistit kauzální vztah mezi smysluplnými filmy a pozitivní psychickou pohodou, Ott zdůrazňuje, že film je snadno dostupným zdrojem, který může jednotlivcům pomoci dosáhnout většího pocitu sebe sama.

„Pokud eudaimonická média mohou poskytnout zdroj psychologických zdrojů, které lidem pomohou vyrovnat se s jejich vlastními náročnými životními okolnostmi, a motivovat je ke sledování smysluplných cílů, představuje to potenciální blahobytové výhody, které jsou k dispozici každému, kdo má přístup k těmto filmům , “Říká Ott.

Co to pro vás znamená

Smysluplné filmy vám mohou pomoci lépe porozumět vašim vlastním životním zkušenostem a zároveň odtáhnout oponu na úplně jiných oblastech života. Klepnutím na tento snadno dostupný zdroj získáte větší motivaci a inspiraci.

Jak jsou problémy duševního zdraví poškozovány hromadnými sdělovacími prostředky