Užívání nikotinu 2025, Leden
Vzduch znečištěný pasivním kouřem zvláště poškozuje jemnou plicní tkáň a vývoj orgánů u dětí.
CHOPN je dnes třetí hlavní příčinou úmrtí ve Spojených státech. Klíčová fakta a statistiky o této běžné nemoci vás mohou překvapit.
Přečtěte si výhody a nevýhody používání nikotinové substituční terapie, která vám pomůže přestat kouřit. Naučte se různými způsoby, jak můžete nahradit nikotin.
Kouření interaguje s léky na předpis. Tyto léky mohou být výrazně ovlivněny, když kouření náhle přestane.
Kdy je nejlepší čas a datum přestat kouřit? Podívejte se na naše tipy pro plánování, přípravu a úspěšné ukončení tabáku.
Chantix (vareniklin) je běžně předepisovaný lék, který vám může pomoci přestat kouřit. Zjistěte, jak to funguje a co byste měli projednat se svým lékařem.
Možná se divíte: jak přestanu kouřit? Připravte se na velký krok a naučte se nejlepší tipy, které vám pomohou najít úspěch.
Zjistěte více o tom, proč tabákové společnosti začaly přidávat amoniak do cigaret a jak ovlivňuje lidské tělo.
Benzen v cigaretovém kouři dnes představuje polovinu veškeré lidské expozice tomuto toxinu způsobujícímu rakovinu ve Spojených státech. Zjistěte více o nebezpečích.
Vinylchlorid je vyrobený výrobek, který se v cigaretovém kouři nachází v malé koncentraci. Zjistěte více o zdravotních rizicích.
Stres z odvykání kouření je pro téměř každého bývalého kuřáka náročný. Tyto tipy vám usnadní správu.
Srdeční choroby jsou dnes hlavní příčinou úmrtí ve Spojených státech. Zjistěte, co můžete udělat pro podporu zdraví srdce pro sebe a pro své milované.
Zjistěte, proč výrobci cigaret používají ambru, látku, která vypadá jako dehet, když se nachází na pláži, ale ve skutečnosti je vedlejším produktem vorvaňů.
Použijte tipy, které vám pomohou začít měnit váš vztah k cigaretám tím, že vytvoříte způsob myšlení, který vede k trvalému odvykání kouření.
Když přestaneme kouřit, všichni si děláme starosti s přibýváním na váze. Zjistěte fakta a co můžete udělat, abyste se vyhnuli tomuto nežádoucímu vedlejšímu účinku ukončení.
První rok odvykání kouření je kritický z mnoha důvodů. Naučte se, jak vytvořit ukončovací program, který vydrží na celý život.
Pro nové bývalé kuřáky může být stres z dovolené obzvláště náročný. Použijte 19 tipů, jak překonat prázdninové období bez kouře.
Počáteční dny odvykání kouření jsou mnohem snazší zvládnout, pokud máte po ruce několik zásob, které vám pomohou s nutkáním kouřit, když se vynoří.
Emocionální účinky traumatických událostí velkého rozsahu mohou vystavit nové (a ostřílené) bývalé kuřáky riziku relapsu kouření. Nedovol, aby se ti to stalo.
Dopis bývalé kuřačky jejím blízkým nekuřáckým vám pomůže pochopit, čím bývalý kuřák ve vašem životě prochází a jak můžete pomoci.
Vaping je těžký zvyk prolomit; ale s plánem to můžete uskutečnit. Objevte osm tipů, jak nadobro přestat s vapováním.
Pokud jste sociální kuřák, který kouří jen příležitostně, stále existují rizika pro vaše zdraví a potenciál, na kterém byste mohli být závislí na nikotinu.
Zjistěte více o 5 Ds, které vám mohou pomoci rychle a efektivně reagovat na nutkání kouřit, jak se objevují během vysazení nikotinu.
Pokud po ukončení kouření stále máte chuť, zjistěte, proč se tak cítíte, jak dlouho vydrží a jak je překonat.
Pokud trpíte chronickou obstrukční plicní nemocí (CHOPN) z kouření, můžete čelit úzkosti a depresi. Naučte se příznaky a možnosti léčby.
Jaké jsou rozdíly mezi plícemi kuřáka a normálními zdravými plícemi z anatomického vizuálního hlediska az hlediska funkce?
Zjistěte význam hlavního proudu kouře a uvidíte, jak se liší od vedlejšího kouře. Zjistěte, co je v tomto typu kouře a jak vám může ublížit.
Dozvíte se o zdravotních výhodách odvykání cigaret a zejména o tom, jaké vylepšení můžete očekávat po roce bez kouře.
Cítíte se mrzutě? Odvykání od nikotinu je běžnou součástí odvykání kouření. Zjistěte, co můžete očekávat, abyste mohli řešit příznaky a minimalizovat jejich účinky.
Vaše tělo začne léčit poškození během jednoho dne od ukončení kouření. Zjistěte více o pozitivních změnách, které nastanou poté, co přestanete kouřit.