Bezpodmínečné pozitivní uznání je termín používaný humanistickým psychologem Carlem Rogersem k popisu techniky použité v jeho nedirektivní terapii zaměřené na klienta.
Jak to funguje? Podle Rogerse bezpodmínečné pozitivní ohledy zahrnují projevení úplné podpory a přijetí osoby bez ohledu na to, co tato osoba říká nebo dělá. Terapeut přijímá a podporuje klienta, bez ohledu na to, co říká nebo dělá, přičemž na toto přijetí neklade žádné podmínky. To znamená, že terapeut podporuje klienta, ať už vyjadřuje „dobré“ chování a emoce nebo „špatné“ chování.
Bližší pohled
„Znamená to péči o klienta, ale nikoli majetnickým způsobem nebo takovým způsobem, který jednoduše uspokojí vlastní potřeby terapeuta,“ vysvětlil Rogers v článku z roku 1957 publikovaném v Journal of Consulting Psychology.„Znamená to pečovat o klienta jako o samostatnou osobu se svolením mít své vlastní pocity, své vlastní zkušenosti.“
Rogers věřil, že je nezbytné, aby terapeuti projevovali svým klientům bezpodmínečnou pozitivní úctu. Navrhl také, že jednotlivci, kteří nemají tento typ přijetí od lidí v jejich životě, mohou nakonec přijít a mít o sobě negativní víru.
„Lidé také podporují náš růst tím, že přijímají - tím, že nám nabízejí to, co Rogers nazval bezpodmínečným pozitivním ohledem,“ vysvětluje David G. Meyers ve své knize Psychologie: Osmé vydání v modulech. „Toto je postoj milosti, postoj, který si nás váží, i když víme o svých selháních. Je hlubokou úlevou upustit od předstírání, vyznat nejhorší pocity a zjistit, že jsme stále přijímáni. V dobrém manželství, blízké rodině, nebo důvěrné přátelství, můžeme být spontánní, aniž bychom se obávali ztráty úcty druhých. “
Bezpodmínečně pozitivní pohled a sebeúcta
Rogers věřil, že lidé potřebují jak sebeúctu, tak pozitivní úctu k ostatním lidem.Hlavní roli v blahobytu hraje to, jak si lidé myslí o sobě a jak si sami sebe váží.
Lidé se silnějším smyslem pro sebehodnocení jsou také sebevědomější a motivovanější sledovat své cíle a usilovat o seberealizaci, protože věří, že jsou schopni dosáhnout svých cílů.
Během prvních let se děti učí, že jsou milovány a přijímány svými rodiči a ostatními členy rodiny. To přispívá k pocitu sebevědomí a vlastní hodnoty. Bezpodmínečná pozitivní úcta od pečovatelů během prvních let života může pomoci přispět k pocitu vlastní hodnoty, jak lidé stárnou.
Jak lidé stárnou, hraje při utváření sebeobrazu člověka větší roli ohled na ostatní.
Rogers věřil, že když lidé pociťují podmíněně pozitivní úctu, kde schválení závisí pouze na činech jednotlivce, může dojít k neshodě. Nesoulad nastává, když vize člověka o svém ideálním já není v souladu s tím, co prožívá v reálném životě.
Shodující se jedinci se budou hodně překrývat mezi svým sebeobrazem a představou o svém ideálním já. Nesourodý jedinec se bude málo překrývat mezi svým obrazem sebe sama a ideálním já.
Rogers také věřil, že přijetí bezpodmínečné pozitivní úcty by mohlo lidem pomoci znovu se stát shodnými. Rogers věřil, že tím, že svým klientům poskytuje bezpodmínečné pozitivní uznání, mohou terapeuti pomoci lidem dosáhnout shody a dosáhnout lepší psychologické pohody.
Pozitivní zohlednění v praxi
Je skutečně možné, aby terapeuti bezpodmínečně kladně hodnotili každého klienta? Mnoho lidí naznačuje, že odpověď zní ne. Jak však poznamenávají John a Rita Sommers-Flanaganovi, terapeuti to mohou udělat Snaž se cítit vůči svým klientům takový respekt. Rovněž berou na vědomí, že takové přijetí nepředstavuje shovívavost ani podporu veškerého chování. Natalie Rogers, dcera Carla Rogersa, později vysvětlila, že její otec věřil, že i když jsou jakékoli myšlenky a pocity v pořádku, ne všechna chování jsou přijatelná.
I když bezpodmínečný pozitivní ohled je základním kamenem terapie zaměřené na klienta, není vždy snadné jej uvést do praxe. Představte si situaci, kdy terapeut pracuje se sexuálním delikventem. Ve své knize Teorie poradenství a psychoterapie v kontextu a praxi„Sommers-Flanagan nabízí praktickým lékařům, kteří se setkávají s tak obtížnými situacemi, několik rad. Autoři místo toho, aby se zaměřili na samotné chování, doporučují hledat pozitivní ohled na utrpení a obavy, které by takové chování mohlo představovat.
„Rogers pevně věřil, že každý člověk se narodil s potenciálem rozvíjet se pozitivně a láskyplně,“ navrhují. „Když provádíte terapii zaměřenou na člověka, stáváte se jejich další šancí, možná jejich poslední šancí, být vítán, chápán a přijímán. Vaše přijetí může vytvořit podmínky potřebné pro změnu.“
Jak funguje terapie zaměřená na klienta