Povědomí a prevence 2025, Červenec
Defenzivnost je pocit, který je výsledkem kritiky. Zjistěte více o tom, co to znamená být defenzivní.
Když se připravujeme na postpandemický svět, je zde několik způsobů, jak se vaše romantické vztahy mohou změnit, jakmile se začneme znovu otevírat.
Nyctophobia, nebo oslabující strach ze tmy, je jednou z nejčastějších specifických fóbií u dětí ve věku od 6 do 12 let a je vysoce léčitelná.
Když vstupujeme do post-COVID éry, někteří lidé mohou pociťovat úzkost nebo strach z návratu k novému normálu, zejména ti, kterým se během pandemie dařilo. Naučte se, jak se s těmito strachy vyrovnat.
Existuje mnoho teorií o tom, jaké příčiny OCD, i když některé, jako je genetika, získaly větší přijetí než jiné.
Nejnovější průzkum společnosti Verywell Mind zdůrazňuje klíčovou roli, kterou nám poslech a tvorba hudby hrály při odstraňování stresu během pandemie COVID-19.
Naučte se, jak se přizpůsobit novému normálu po COVID a zároveň bojovat se závislostí, poruchami příjmu potravy a poruchami duševního zdraví.
Pedagogická psychologie se věnuje studiu toho, jak se lidé učí. Pedagogičtí psychologové mohou pracovat ve školách nebo provádět výzkum procesu učení.
Načrtneme běžné důvody, proč se lidé snaží najít motivaci, a poskytnout účinné způsoby, jak ji efektivněji využít.
5 Pozitivní účinky snění
Nová studie ukazuje, že Covid-19 se může šířit po celém centrálním nervovém systému a ovlivňovat mozek a míchu.
Většina lidí lže. V některých případech může být nutné lhát, abyste chránili sebe nebo ostatní. Ale ve většině případů je upřímnější, když budete upřímnější, pro sebe i ostatní.
Naučte se, jak vám vděčnost může pomoci, abyste byli šťastnější, a naučte se, jak pěstovat vděčnost ve svém každodenním životě.
Strach ze selhání často pramení ze strachu ze studu a může lidi brzdit v dosahování jejich cílů. Zjistěte, co můžete udělat, abyste se s tímto strachem vyrovnali.
Nemusíte čekat, až dosáhnete bodu zlomu, abyste se dostali o pomoc. Zde je návod, jak zjistit, zda by rozhovor s terapeutem mohl být prospěšný.
Zatímco držení zášti může být normální reakcí na zranění, může to ublížit také vám. Zjistěte více o dopadech zášť na duševní zdraví.
Negativní emoce je nepříjemné řešit, ale mají svůj účel a měly by být přijaty, někdy dokonce přijaty. Tady je to, co říká výzkum.
Pandemie COVID-19 přidala vrásku do již tak komplikovaného světa randění. Tady je to, co můžete očekávat, když se vrátíte zpět, protože osobní interakce bude bezpečnější.
Nestabilní pocit sebe sama, známý také jako narušení identity, je příznakem hraniční poruchy osobnosti, kde se hodnoty a chování člověka neshodují.
Studie ukazují, že vděčnost může zlepšit emoční pohodu. Naučte se, jak si ve svém životě pěstovat postoj vděčnosti.
Strach z úspěchu často souvisí s obavou z možných důsledků úspěchu. Zjistěte, jak může tento strach ovlivnit vaše cíle a spokojenost se životem.
Neutralita těla je myšlenka přijmout vaše tělo takové, jaké je. Protože se to snadněji řekne, než udělá, jedná se o diskusi o nástrojích, které vám pomohou.
Hledání štěstí je univerzálním cílem a právem a výzkum ukazuje konkrétní způsoby, jak tohoto cíle dosáhnout.
Mnoho lidí se cítí podrážděně a ne v nejlepším případě, když se cítí přetíženi požadavky, ale udělat si radost může to změnit.
Nedávná studie zjistila, že dopady covid-19 na duševní zdraví se neomezují pouze na ty, kteří zažili závažný případ nemoci.
Zjistěte, co je to nefunkční chování, získejte příklady a zjistěte, jaký to má dopad na rodiny a konkrétně na děti.
Oslovili jsme odborníky na duševní zdraví a požádali je, aby zvážili, jak pandemie ovlivňuje duševní zdraví každého (včetně jeho vlastního).
Může vám cvičení soucitu pomoci cítit se šťastnější? Zjistěte, jak vám techniky sebe-soucitu mohou pomoci pozitivněji spojit se sebou a ostatními.
Sebe-soucit znamená zacházet s sebou laskavě, když selžete nebo se pokazíte. Zjistěte, jak vám soucit může pomoci zvládat životní výzvy.
Někteří říkají, že smích je nejlepší lék. Zjistěte, jak humor může zmírnit úzkost a stresovou zátěž spojenou s životem během pandemie.