Jaké síly stojí za vašimi činy? Každý den vstáváte a míříte do posilovny, protože víte, že je to pro vás dobré, nebo je to kvůli nějakému druhu externí odměny? Existuje mnoho různých důvodů, proč lidé dělají věci. Někdy jsou lidé motivováni jednat kvůli vnitřním touhám a přáním, ale jindy je chování vedeno touhou po vnějších odměnách.
Podle jedné teorie lidské motivace jsou akce často inspirovány touhou získat vnější posílení. Teorie pobídek je jednou z hlavních teorií motivace a naznačuje, že chování je motivováno touhou po posílení nebo pobídkách.
Historie pobídkové teorie
Teorie pobídek se začala objevovat během 40. a 50. let 20. století a stavěla na dřívějších teoriích pohonu, které vytvořili psychologové jako Clark Hull. Spíše než soustředit se na více vnitřních sil, které stojí za motivací, teorie pobídek navrhuje, aby lidé byli přitahováni k chování, které vede k odměnám, a byli odsunuti od akcí, které by mohly vést k negativním důsledkům.
Dva lidé mohou ve stejné situaci jednat různými způsoby, a to zcela na základě typů pobídek, které mají v té době k dispozici.
Pravděpodobně vás napadne mnoho různých situací, kdy vaše chování bylo přímo ovlivněno příslibem odměny nebo trestu. Možná jste studovali na zkoušku, abyste získali dobrou známku, běhali maraton, abyste získali uznání, nebo jste si vzali novou pozici v práci, abyste získali zvýšení. Všechny tyto akce byly ovlivněny pobídkou k získání něčeho na oplátku za vaše úsilí.
Jak funguje pobídková teorie?
Na rozdíl od jiných teorií, které naznačují, že jsme do akce tlačeni vnitřními pohony (jako je teorie motivace redukce pohonu, teorie vzrušení a teorie instinktů), motivační teorie místo toho naznačuje, že jsme do akce přitahováni vnějšími pobídkami.
Teorii motivace můžete přirovnat k operativnímu podmíněnosti, kdy se chování provádí za účelem buď posílení nebo vyhnutí se trestu. Teorie pobídek uvádí, že vaše činy směřují k získání odměn.
Jaký typ odměn? Dobré známky jsou druhem pobídky, která vás může motivovat k tomu, abyste se ve škole usilovně učili a vedli si dobře. Další pobídkou může být získání úcty a uznání od učitelů a rodičů.
Peníze jsou také vynikajícím příkladem externí odměny, která motivuje chování. V mnoha případech vás tyto externí odměny mohou motivovat k věcem, kterým byste se jinak mohli vyhnout, jako jsou domácí práce, práce a další úkoly, které vám připadají nepříjemné.
- Pobídky lze použít k tomu, aby lidi přiměli k určitému chování, ale lze je použít také k tomu, aby lidi přiměli stop provádění určitých akcí.
- Pobídky se stávají silnými, pouze pokud jedinec klade na odměnu důležitost.
- Aby bylo možné motivovat, musí být možné získat odměny. Například student nebude motivován k tomu, aby na zkoušce získal nejlepší známku, pokud je jeho úkol tak obtížný, že je reálně nedosažitelný.
Proč jsou některé pobídky více motivující než jiné
Je zřejmé, že ne všechny pobídky jsou vytvářeny stejně a odměny, které považujete za motivující, nemusí stačit k tomu, aby inspirovaly další osobu k akci. Fyziologické, sociální a kognitivní faktory mohou všichni hrát roli v tom, jaké pobídky považujete za motivující.
Například máte větší pravděpodobnost, že vás bude motivovat jídlo, když máte skutečný hlad, nebo když jste plní. Dospívající chlapec by mohl být motivován k úklidu svého pokoje příslibem vyhledávané videohry, zatímco jiné osobě by taková hra připadala naprosto lákavá.
„Hodnota pobídky se může měnit v čase a v různých situacích,“ píše ve svém textu Stephen L. Franzoi Psychology: A Discovery Experience. „Například získání pochvaly od rodičů může mít pro vás v některých situacích pozitivní motivační hodnotu, v jiných však ne. Když jste doma, může být pochvala vašich rodičů pozitivní motivací. Když vás však vaši přátelé navštíví, můžete jít vyhýbejte se tomu, abyste obdrželi rodičovskou chválu, protože vás vaši přátelé mohou dráždit. “
Slovo od Verywell
Zvažte, co vás motivuje při práci na vašich cílech. Snažíte se získat pobídku nebo se snažíte vyhnout negativním důsledkům? Pochopení sil, které stojí za vašimi činy, vám pomůže určit, jak se nejlépe motivovat k dosažení svých cílů.
