Klíčové jídlo
- Nový výzkum ukazuje, že naše nejranější vzpomínky mohou začít ve věku 2,5 let, zhruba o rok dříve, než se dříve myslelo.
- Jak daleko zpět si pamatujete, závisí na dlouhé řadě faktorů, včetně vaší kultury, pohlaví, rodiny a způsobu, jakým se od vás požaduje vzpomenout si na vzpomínky.
- Možná si budete moci pamatovat dále zpět, když budete v průběhu času opakovaně dotázáni, jaká je vaše nejranější paměť.
Jak daleko zpět si pamatujete? Podle nového výzkumu může být odpověď ještě dřívější, než si myslíte.
Ve studii nedávno publikované v časopise PaměťVědci zjistili, že si lidé mohou vzpomenout na věci, které se jim staly v průměru od 2,5 let - asi o rok dříve, než se dříve odhadovalo.
Výzkum také naznačuje, že ve skutečnosti existuje „soubor potenciálních vzpomínek“, ze kterých mohou lidé vycházet, spíše než pevný začátek, a při opakovaných rozhovorech o nich si možná budete moci vybavit i starší vzpomínky.
Tady je to, co nejnovější výzkum říká o tom, jak daleko zpět naše paměť ve skutečnosti jde a proč je to důležité pro příběh vašeho života.
Studie
Pro tuto studii výzkumná pracovnice Carole Petersonová, PhD, profesorka na katedře psychologie na Memorial University v Newfoundlandu, přezkoumala předchozí výzkum dětské amnézie a analyzovala data shromážděná v její laboratoři za poslední dvě desetiletí, aby lépe pochopila časné vzpomínky.
Data ukázala, že nejranější vzpomínky lidí lze často vysledovat až do věku 2,5 let. Vědci dříve věřili, že hodiny paměti člověka začaly kolem 3,5 roku.
David Copeland, PhD
Může být obtížné určit tu pravou „nejranější vzpomínku“ pro kohokoli.
- David Copeland, PhD"Tento článek prozkoumal myšlenku infantilní amnézie - to je myšlenka, kterou vědci zvažovali po celá léta, a uvádí, že lidé si z prvních 2 až 3 let života moc (nebo cokoli jiného) nepamatují," vysvětluje David Copeland, PhD, docent psychologie na Nevadské univerzitě v Las Vegas. "Tato linie výzkumu naznačuje, že bychom mohli mít vzpomínky o něco dříve."
Výzkum také zjistil, že to, jak daleko sahá paměť kteréhokoli jednotlivce, závisí na řadě faktorů, například:
- kultura
- státní příslušnost
- domácí prostředí (městské vs. venkovské)
- jak si tvůj rodič vzpomíná na své vzpomínky
- inteligence
- pořadí narození
- velikost vaší rodiny
- Rod
Cassandra Fallon, LMFT
Tato studie poskytne lidem potvrzení, že i od mladého věku děti vidí a jsou ovlivňovány jejich prostředím, lidmi v nich a událostmi kolem nich.
- Cassandra Fallon, LMFT„Tato studie poskytne lidem potvrzení, že i od mladého věku děti vidí a jsou ovlivňovány jejich prostředím, lidmi v nich a událostmi kolem nich,“ říká Cassandra Fallon, terapeutka společnosti Thriveworks, LMFT.
Fallon pokračuje: „Skutečnost, že vzpomínat na vzpomínky je výzvou a že tato studie dává povolení, aby to bylo přijatelné, pomáhá ověřit, že možná nebudeme znát některé podrobnosti, jako jsou data a časy, ale že to neubere skutečnost, že jsme zažili nebo cítili, co jsme udělali, a že to na nás má dopad. “
Studie zjistila, že dalším důležitým faktorem toho, jak daleko si pamatujete, je to, jak se od vás požaduje, abyste si vybavili svou nejranější paměť. Vaše nejstarší paměť nemusí být trvale opravena. Místo toho vám v některých případech mohou rozsáhlé rozhovory a několik následných kroků v rozpětí měsíců nebo let pomoci získat ještě dřívější vzpomínky z vaší paměťové banky.
"To odpovídá tomu, co pozoruji na své klinice." Radím svým pacientům, aby si vytvářeli časové osy svého života, což jim pomáhá získat časné vzpomínky, “říká doktorka Leela Magavi, psychiatrka a regionální lékařská ředitelka na Psychiatrii komunity v Newport Beach v Kalifornii. "Často jsou překvapeni tím, jak moc si pamatují, jakmile dokončí tuto aktivitu."
Výzkum dospěl k závěru, že při získávání raných zkušeností existuje tekutost a že nejranější paměť může být ve skutečnosti poddajná.
"Jinými slovy, může být obtížné určit tu pravou" nejranější vzpomínku "pro kohokoli," dodává Copeland.
Proč záleží na raných vzpomínkách
Bez ohledu na to, jak daleko se dostanou, vaše nejbližší vzpomínky mohou poskytnout terapeutické příležitosti.
"Časné vzpomínky se často shodují se základními hodnotami, obavami, nadějemi a sny jednotlivců." Učení o časných vzpomínkách může jednotlivcům umožnit vychovávat své vnitřní dítě a léčit se ze stresujících nebo traumatických situací, které během svého života prožily, “říká Dr. Magavi. "Může jim také pomoci získat jasnost a přijmout to, na čem pro ně záleží nejvíce."
MUDr. Leela Magavi
Časné vzpomínky se často shodují se základními hodnotami, obavami, nadějemi a sny jednotlivců. Učení o časných vzpomínkách může jednotlivcům umožnit vychovávat své vnitřní dítě a léčit se ze stresujících nebo traumatických situací, které během svého života prožily.
- MUDr. Leela MagaviRané vzpomínky - dokonce i ty, které byly rekonstruovány z externích zdrojů nad rámec toho, co máme na mysli - mohou také hrát důležitou roli při vytváření celkového příběhu vašeho života, říká Copeland.
"Například, ať už si někdo opravdu pamatuje zážitek z pádu tříkolky ve věku 3 let, nebo se o tom dozví z příběhů členů rodiny nebo z prohlížení obrázků, nemusí to vadit - pokud se událost skutečně stala, může to být součást jeho životního příběhu, “říká. "Někdo by to mohl použít jako téma ve svém životě při překonávání potíží, protože byl mladý."
Celkově nám tyto časné vzpomínky pomáhají lépe porozumět sobě samým, což nám může pomoci vést plnohodnotnější život.
"Čím lépe známe sebe samého, jak atributy, tak výzvy, tím lépe jsme schopni provádět změny nebo udržovat povědomí o důslednosti." Je mocné znát naše silné stránky, abychom je mohli nadále používat, a znát své slabosti, abychom mohli růst a naučit se stát se lepším stát se lepší verzí nás samých, “říká Fallon.
Dodává: „To zlepšuje sebevědomí, zmírňuje úzkost, snižuje depresi a zvyšuje naši drzost, odhodlání a odolnost zvládnout vše, co na nás život hodí.“
Co to pro vás znamená
Vaše nejranější vzpomínky vás mohou naučit hodně o sobě. Jak daleko zpět si můžete vzpomenout, závisí na různých faktorech, ale nový výzkum ukazuje, že naše paměťová banka může začít v průměru ve věku 2,5 roku.
Opakované rozhovory o vašich nejranějších vzpomínkách vám mohou umožnit vzpomenout si na věci, které se staly v ještě mladším věku. Odborníci však tvrdí, že na věku, ve kterém jste se dočkali své nejranější paměti, nezáleží natolik, že byste tyto informace uvedli do kontextu svého života a našli způsoby, jak z nich vyrůst. Tyto vzpomínky, když jsou vloženy do našich celkových příběhů, poskytují příležitosti k uzdravení z traumatu a zvládnutí překážek života.
Nový výzkum vysvětluje, proč vůně spouští takové silné vzpomínky