Léčba a terapie 2025, Červenec

Zde je návod, jak zjistit, zda jsou vaše každodenní spánek výsledkem vyčerpání nebo depresí.

Vitamin D je důležitý pro zdraví, ale příliš mnoho může vést k závažným vedlejším účinkům. Jaké jsou příznaky toho, že dostáváte příliš mnoho vitaminu D?

Proč lidé posedlí věcmi? Navzdory největšímu úsilí lidí je přežvykování velmi časté. Další informace o tom, proč k tomu dochází.

Zajímá vás, co je s vámi? Prozkoumejte odpovědi na tuto otázku a co dělat, pokud se cítíte takto.

Ztráta zájmu může ztěžovat motivaci, ale může to být také příznak deprese. Co dělat, pokud pocítíte ztrátu zájmu.

Zajímá vás, jestli to, co prožíváte, je deprese? Z myšlenek a pocitů je zde několik způsobů, jak lidé popisují, jak se cítí deprese.

Když se cítíte příliš emotivní, mohlo by se zdát, že tyto pocity nikdy neskončí. Existují však věci, které můžete udělat, abyste své pocity zvládli.

Každý má chvíle, kdy se cítí nemotivovaný nebo apatický. Zde je několik věcí, které můžete vyzkoušet, pokud nemáte chuť něco dělat.

Získejte užitečné tipy pro používání Facebooku, pokud trpíte sociální úzkostnou poruchou, abyste mohli kontrolovat její dopad na váš život.

Tyto strategie vám mohou pomoci lépe porozumět složitým emocím, které se často vyskytují, když se cítíte depresivní.

Chcete se dozvědět více o online terapii úzkosti? Zde je několik tipů, pokud právě začínáte nebo přecházíte na online terapii.

Studie ukazují, že online terapie může být stejně účinná jako léčba tváří v tvář. Tady je vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít.

Nízká sebeúcta může ovlivnit vaši schopnost utvářet zdravotní vztahy a sledovat cíle. Dozvíte se o některých běžných známkách nízké sebeúcty.

Online terapie může být pohodlnou a efektivní možností léčby závislostí. Další informace o možnostech online léčby závislostí.

Přehled o online terapii párů, včetně výhod, potenciálních nevýhod a toho, jak najít vynikajícího terapeuta.

Ztráta chuti k jídlu může být signálem, že se něco vážného děje s vaším zdravím nebo s vaší náladou.

Postavit se před ostatní se může zdát neškodné, ale mohla by z tohoto postupu číhat nebezpečí? Zjistěte více o sebepodceňování a o tom, jak jej omezit.