I když existuje mnoho teorií, které vysvětlují, proč sníme, nikdo dosud plně nerozumí jejich účelu, natož jak interpretovat význam snů. Sny mohou být záhadné, ale pochopení významu našich snů může být naprosto matoucí.
Obsah našich snů se může náhle změnit, představovat bizarní prvky nebo nás vyděsit děsivými obrazy. Skutečnost, že sny mohou být tak bohaté a přesvědčivé, je důvodem, proč mnozí věří, že naše sny musí mít nějaký význam.
Někteří významní vědci, jako je G. William Domhoff, naznačují, že sny s největší pravděpodobností neslouží žádnému skutečnému účelu. Zatímco výzkum neprokázal účel snů, mnoho odborníků věří, že sny dělat mít význam.
„„ Význam “má co do činění s koherencí a se systematickými vztahy k jiným proměnným, a v tomto ohledu mají sny smysl,“ uvedl Domhoff v rozhovoru pro Daily Mail. „Kromě toho velmi„ odkrývají “to, co máme na mysli.
„Ukázali jsme, že sedmdesát pět až sto snů od člověka nám dává velmi dobrý psychologický portrét tohoto jednotlivce. Dejte nám tisíc snů za pár desetiletí a můžeme vám poskytnout profil mysli člověka, který je téměř stejně individualizované a přesné jako její otisky prstů. “
1:497 teorií o tom, proč sníme, zjednodušené
Freud: Sny jako cesta do bezvědomí
Sigmund Freud ve své knize „Interpretace snů“ navrhl, že obsah snů souvisí se splněním přání. Freud věřil, že zjevný obsah snu nebo skutečné obrazy a události ve snu slouží k maskování latentního obsahu nebo nevědomých přání snílka. Freud také popsal čtyři prvky tohoto procesu, které označoval jako „práci snů“:
- Kondenzace: Mnoho různých myšlenek a konceptů je zastoupeno v rozpětí jednoho snu. Informace jsou shrnuty do jediné myšlenky nebo obrazu.
- Přemístění: Tento prvek práce snů maskuje emocionální význam latentního obsahu tím, že zaměňuje důležité a nevýznamné části snu.
- Symbolizace: Tato operace také cenzuruje potlačované myšlenky obsažené ve snu zahrnutím předmětů, které mají symbolizovat latentní obsah snu.
- Sekundární revize: Během této závěrečné fáze procesu snění Freud navrhl, aby se bizarní prvky snu reorganizovaly tak, aby byl sen srozumitelný, čímž se vytvoří zjevný obsah snu.
Jung: Archetypy a kolektivní nevědomí
Zatímco Carl Jung sdílel s Freudem některé společné rysy, cítil, že sny jsou víc než jen výrazem potlačovaných přání. Jung navrhl, že sny odhalily osobní i kolektivní nevědomí a věřil, že sny slouží ke kompenzaci částí psychiky, které jsou v bdělém životě nedostatečně rozvinuté.
Jung také navrhl, aby archetypy jako anima, stín a animus byly ve snech často reprezentovány symbolickými objekty nebo postavami. Tyto symboly, věřil, představovaly postoje, které jsou potlačovány vědomou myslí.
Na rozdíl od Freuda, který často naznačoval, že konkrétní symboly představují konkrétní podvědomé myšlenky, Jung věřil, že sny mohou být vysoce osobní a že interpretace těchto snů zahrnuje hodně informací o jednotlivém snílkovi.
Hall: Sny jako kognitivní proces
Calvin S. Hall navrhl, aby sny byly součástí kognitivního procesu, ve kterém sny slouží jako „koncepce“ prvků našeho osobního života. Hall hledal témata a vzory analýzou tisíců snových deníků od účastníků a nakonec vytvořil kvantitativní kódování systém, který rozdělil to, co je v našich snech, do několika kategorií.
Podle Hallovy teorie vyžaduje interpretace snů vědět:
- Akce snílka ve snu
- Předměty a postavy ve snu
- Interakce mezi snílkem a postavami ve snu
- Nastavení, přechody a výsledek snu
Konečným cílem této interpretace snů však není pochopit sen, ale pochopit snílka. Výzkum Hall ukázal, že vlastnosti, které lidé vykazují, když jsou vzhůru, jsou stejné jako vlastnosti vyjádřené ve snech.
Domhoff: Sny jako odraz probuzení života
G. William Domhoff je prominentní výzkumník snů, který studoval u Calvina Halla na univerzitě v Miami. Ve velkých studiích o obsahu snů Domhoff zjistil, že sny odrážejí myšlenky a obavy probouzejícího se života snílka.
Domhoff navrhuje neurokognitivní model snů, ve kterém je proces snění výsledkem neurologických procesů a systému schémat. Obsah snů, jak navrhuje, vyplývá z těchto kognitivních procesů.
Popularizující interpretace snů
Od 70. let je interpretace snů stále populárnější. Kniha Ann The Faradayové „Hra snů“ z roku 1974 načrtla techniky a nápady, které kdokoli může použít k interpretaci svých vlastních snů. Dnes si mohou zákazníci koupit širokou škálu knih, které nabízejí slovníky snů, průvodce symboly a tipy pro interpretaci a porozumění snům.
Výzkum snů bude nepochybně nadále růst. Odborník na sny G. William Domhoff však doporučuje, aby „… pokud vaše sny nepřijdou zábavné, intelektuálně zajímavé nebo umělecky inspirativní, pak na své sny klidně zapomeňte.“ Jiní, jako Cartwright a Kaszniak, navrhují, aby interpretace snů mohla ve skutečnosti odhalit více o tlumočníkovi než o samotném smyslu snu.
Jak předsudky ovlivňují interpretaci snů
Výzkumní pracovníci Carey Morewedge a Michael Norton studovali sny více než 1 000 jednotlivců ze Spojených států, Indie a Jižní Koreje. Zjistili, že jen málo studentů univerzity, kteří se výzkumu zúčastnili, věřilo, že jejich sny jsou prostě mozkem reakce na náhodnou stimulaci. Místo toho většina podpořila Freudovu představu, že sny odhalují nevědomá přání a naléhání.
Zjistili však také, že váha a důležitost, kterou lidé přikládají svým snům, závisí do značné míry na jejich předsudcích. Lidé si spíše zapamatují negativní sny, pokud zapojí lidi, které již nemají rádi. Je také pravděpodobnější, že budou pozitivní sny brát vážně, pokud budou zahrnovat přátele nebo blízké.
Jinými slovy, lidé jsou motivováni interpretovat své sny způsoby, které podporují jejich již existující víru o sebe, svět a lidi kolem nich. Vědci zjistili, že takové věci, jako je zkreslení potvrzení a samoúčelné zkreslení, mohou mít vliv na to, jak lidé reagují na své vlastní sny.
Vzhledem k tomu, že lidé mají tendenci brát své sny vážně, domnívají se vědci, že se tyto sny mohou stát něčím jako seberealizující se proroctví. Pokud sníte o tom, že na zkoušce neuspějete, můžete mít menší motivaci ke studiu nebo dokonce být tak vystresovaní, že podáte špatný výkon.
Sny mohou, ale nemusí mít smysl, ale faktem zůstává, že interpretace snů se stala populární zábavou. Někteří lidé dokonce zakládají zásadní životní rozhodnutí na obsahu svých snů.
