Jak se vyrovnat se šikanou za své hodnoty

Obsah:

Anonim

Představte si, jaký by byl svět, kdyby všichni souhlasili. Bylo by to docela klidné, že? Ačkoliv se na první pohled mohlo všechno jevit jako ideální řešení dnešní bouřky potíží, mohlo by to být také docela nudné. Svět potřebuje rozmanitost, odlišné názory a různé lidi. Ve skutečnosti je to dobrá věc, když lidé mají své vlastní myšlenky, názory a hodnoty. Tato skutečnost může vést k novým nápadům, novým perspektivám a produktivním diskusím.

Rozdíly v názorech se stávají problémem pouze tehdy, když lidé nejsou schopni respektovat víru a hodnoty jiné osoby. Pro některé lidi je až příliš snadné se nechat zabalit do své vlastní víry, že společná zdvořilost a respekt jsou odstraněny při první náznaku nesouhlasu. A v některých případech může být výsledek tak krutý a krutý, že diskuse již nelze kvalifikovat jako neshody. Místo toho se proměňují v šikanu doplněnou o křik jménem, ​​emoční týrání, vyhrožování a někdy dokonce fyzické násilí.

Většinu času, kdy jsou lidé šikanováni pro své víry, názory, myšlenky nebo hodnoty, to spadá do šikany založené na předsudcích. Kromě toho, že tito násilníci netolerují názory a přesvědčení jiné osoby, mohou také zaútočit na někoho pro její náboženské přesvědčení a politické názory. Šikana založená na předsudcích je obvykle motivována strachem a nedostatkem porozumění. Výsledkem je, že pokud chcete bojovat proti tomuto typu šikany, musíte tyto obavy zmírnit a pomoci porozumět. Většinou to začíná vzděláváním.

Jakmile lidé pochopí, proč rozdíly existují, je pravděpodobnější, že budou v úctě a tolerantní.

Pokud se zaměřujete na své víry, ať už jde o jednoduché názory, politické názory nebo podporu konkrétní věci, jako jsou práva zvířat, prevence zneužívání nebo kontrola klimatu, existují způsoby, jak s tímto typem šikany zacházet klidně a efektivně způsob. Zde je několik věcí, které můžete udělat, abyste se vypořádali se šikanou za své víry a hodnoty.

Pochopte, proč vás šikanují

Šikana je vždy špatná a nikdy nepřijatelná. Když však jednáte s někým, kdo vás šikanuje za vaši víru, pomůže vám vědět, co ho motivuje. Porozumění tyranovi pomáhá soustředit se na to, co vám říká, a místo toho se zaměřuje zpět na něj.

Obtěžují vás, protože se bojí, že očekáváte, že budou přesně jako vy? Zapojují se do šikany, protože nerozumí příčině, kterou podporujete, a potřebují více informací? Nebo vás šikanují jednoduše proto, že jim chybí empatie a rádi vás trolují nebo planou? Jakmile pochopíte motivaci šikany, budete vědět, jak s ní zacházet. Můžete například poskytnout více informací někomu, kdo nemá pochopení o vašich přesvědčeních, ale pokud je člověk trol, je nejlepší jej ignorovat nebo nahlásit.

Sdělte, že je neočekáváte, že se změní

I když by bylo skvělé, kdyby každý podporoval stejné příčiny, jednoduše to není možné. Pokud je osobou, která vás šikanuje, spolupracovník, člen rodiny nebo někdo, s kým pravidelně komunikujete, mohlo by být užitečné připomenout mu, že to, že podporujete konkrétní věc, neznamená, že očekáváte, že ji bude následovat. U lidí je méně pravděpodobné, že se stanou defenzivními nebo špatnými, pokud se nebudou cítit pod tlakem, souzeni nebo nějakým způsobem ohroženi. Ujistěte se, že respektujete jejich názory a přesvědčení stejně, jako chcete.

Očekávejte respekt od ostatních

I když nemůžete očekávat, že se každý změní nebo přizpůsobí vašemu způsobu myšlení, neměli byste také přizpůsobovat nebo skrývat, kým jste, protože nesouhlasí. Očekávat, že ostatní budou respektovat, nevyžaduje příliš mnoho. Zdraví přátelé, členové rodiny a spolupracovníci by měli přijmout vaše hodnoty a přesvědčení, i když nesouhlasí. Nikdy by si z vás neměli dělat legraci nebo z toho, co si myslíte. Pokud nemohou být zdvořilí, ujistěte se, že se postavíte jejich šikaně. Můžete také omezit nebo eliminovat své interakce s nimi, pokud s vámi nebudou schopni zacházet dobře. Ve vašem životě není místo pro toxické lidi nebo falešné přátele.

Pokračujte v autentičnosti

Buďte hrdí na to, kdo jste, a nedovolte, aby se vás někdo pokusil definovat svými urážkami a šikanou. To, v co věříte, není hloupé ani zbytečné. Stejně jako kdokoli jiný máte právo na své názory, hodnoty a přesvědčení. Pamatujte, že s vámi vždy bude někdo, kdo s vámi nesouhlasí. Existuje mnoho lidí, kteří rádi debatují, hádají se a někdy dokonce šikanují. To ale neznamená, že vaše víra je neplatná. Pokud vaše víra není škodlivá pro ostatní, neděláte nic špatného.

Získejte pomoc, když ji potřebujete

Bohužel jsou chvíle, kdy neshody zacházejí příliš daleko. Pokud se nacházíte v situaci, ve které se cítíte nepříjemně nebo se cítíte nebezpečně nebo nějakým způsobem ohroženi, je důležité nahlásit šikanu nebo zapojit další, kteří vám mohou pomoci nebo vás chránit. Nebojte se požádat o pomoc. Někdy mohou být násilníci tak odhodlaní získat nad vámi kontrolu nebo vás přinutit změnit, že zacházejí příliš daleko, aby se to stalo. Nikdy se nehrozí, že podpoříte svou věc. Udělejte ze své osobní bezpečnosti nejvyšší prioritu.

Připojte se nebo vytvořte skupinu

Mít další podporu v tom, že jste ve skupině, která sdílí vaše hodnoty a vaše cíle, může být neocenitelná. Zvláštní podpora a ověření, které cítíte z toho, že jste v okolí ostatních, kteří s vámi souhlasí, mohou kompenzovat negativní dopad šikany. Připojte se nebo zakládejte klub, účastněte se setkání, vyhledávejte online fóra nebo sledujte ostatní s podobnými názory na sociálních médiích. Podpora, přátelství a diskuse budou mít nejen pozitivní dopad, ale také zvýší vaši sebeúctu a sebevědomí.