Chiclephobia nebo strach ze žvýkačky je vzácná specifická fobie, která se projevuje různými způsoby. Pokud jste chiclephobic, budete pravděpodobně mít strach z:
- Vlastně žvýkačku sami
- Přibližuje se k osobě žvýkačky
- Pohled na dříve žvýkané žvýkačky
Diagnóza
Chiclephobia je diagnostikovatelná úzkostná porucha. V rámci jejich počátečního hodnocení váš terapeut porovná vaše příznaky s kritérii pro oficiální specifickou diagnózu fobie, jak je uvedeno v nejnovějším vydání Diagnostický a statistický manuál duševních poruch, vydané Americkou psychiatrickou asociací.
Mezi příznaky specifické fobie patří:
- Mít strach z konkrétního objektu nebo situace, která je nepřiměřená skutečnému riziku
- Uvědomte si nebo si neuvědomujte svou nepřiměřenou fobickou reakci
- Zažijte své příznaky po dobu nejméně 6 měsíců
Příčiny
Traumatická událost v dětství je jedním z důvodů, proč by se u vás rozvinula chiclephobia. Tuto traumatizující událost s dásní jste mohli zažít sami, nebo jste mohli vidět, že se to stalo někomu jinému.
Možná jste si živě pamatovali, jak jste náhodou ve škole strčili ruku do dásně, která byla přilepená na spodní straně stolu, nebo vám po tváři praskla bublina. Možná jste také viděli, jak se vaše matka dusí kouskem dásně. Nebo na vás možná na Halloween hodili tyrani kousky Bazooka Joe.
Naštěstí není pro úspěšnou terapeutickou léčbu nutné zjistit traumatizující událost, která způsobí vaši fobickou reakci na žvýkačku.
Léčba
Obecná hranice pro vyhledání pomoci odborníka na duševní zdraví pro konkrétní fobii je, pokud vaše fobická reakce zasahuje do vašeho pracovního, osobního života nebo nezbytných každodenních úkolů.
Během první návštěvy vám terapeut položí písemné nebo ústní otázky, aby zjistil, zda skutečně máte chiclephobia nebo jiný psychologický stav, jako je strach z polykání nebo udušení (pseudodysphagia).
Jiné diagnózy, jako je obsedantně-kompulzivní porucha, panická porucha s agorafobií a posttraumatická stresová porucha, mohou také napodobovat příznaky specifické fobie - odborník na duševní zdraví může pomoci diagnostikovat diagnózu.
Intervence kognitivní behaviorální terapie (CBT), zejména terapie expozice, se klinicky prokázaly jako účinné a jsou běžnou součástí konkrétního plánu léčby fobie. Expoziční terapie znamená, že vás terapeut v uvolněné atmosféře postupně vystaví svému strachu. ty ovládáš.
Je důležité si uvědomit, že konečným cílem expozice není eliminovat všechny vaše úzkosti. Cílem je spíše snížit vaše stresové a vyhýbající se chování tím, že budete systematicky a kontrolovaně konfrontovat obávaný objekt nebo situaci. V závislosti na závažnosti vašeho případu není neobvyklé splnit své cíle během jedné až tří relací.
Léčba se obecně nepoužívá k léčbě osoby se specifickou fobií.
Získejte rady od podcastu Verywell Mind
Moderuje šéfredaktorka a terapeutka Amy Morin, LCSW, tato epizoda The Verywell Mind Podcast sdílí, jak zdravě čelit svým obavám.
