Mnoho lidí otevřeně přiznává, že jsou germaphobes. Ačkoli to není skutečný lékařský termín, většina lidí souhlasí s tím, že germaphobe je někdo, kdo je posedlý nebo dokonce posedlý čistotou, bakteriemi a infekčními chorobami. I když jste germaphobe, nemusí to nutně znamenat, že máte obsedantně-kompulzivní poruchu (OCD), posedlost hygienou, čistotou a bakteriemi spolu s nutkavým chováním kolem mytí nebo dezinfekce může signalizovat hlubší problém.
Obavy z bakterií jsou běžné
V naší společnosti jsou běžné obavy z kontaminace choroboplodnými zárodky a / nebo přenosu infekčních chorob. Musíte hledat nic jiného než přítomnost dávkovačů dezinfekčních prostředků na ruce na veřejných prostranstvích nebo příval reklam na antibakteriální výrobky, abyste si uvědomili, že naše společnost je do určité míry zaměstnána bakteriemi.
To znamená, že většina lidí netráví ze dne na den více než několik okamžiků, když se trápí znečištěním rukou po dotyku kliky v kancelářské budově, stisknutí tlačítka ve výtahu nebo zavázání uvolněný tkaničku poté, co byl na veřejné toaletě. Pro většinu lidí, pokud se v mysli objeví myšlenky na kontaminaci, uklidní mysl rozumný přístup, kdy si na několik okamžiků umyjí nebo dezinfikují ruce, a vydrží den.
Pokud jste však germaphobe, víte, že tyto druhy situací mohou vyvolat úzkost, a to vás může dokonce přimět vyhnout se místům, kde se pravděpodobně setkáte s kontaminací nebo choroboplodnými zárodky. Je důležité si uvědomit, že posedlost čistotou, znečištěním a / nebo bakteriemi je také běžným příznakem OCD.
Kdy zaneprázdnění zárodky překročí hranici posedlosti? Kdy se rutina osobní hygieny nebo režim čištění stávají nutkáním? Pokusme se na tyto otázky odpovědět pomocí dvou příkladů.
Tina a John: Příběh dvou germafobů
Případ 1: Tina je 38letá finanční analytička. Tina se snadno popisuje jako germaphobe a lidé, kteří ji dobře znají, si všimli její posedlosti bakteriemi. Tina si při otevírání dveří veřejné toalety často zakrývá ruku papírovým ručníkem a raději se nedotýká sedadel v metru, kterým jezdí každý den. Krčí se, když musí každý týden vynášet odpadky, ale dělá to bezchybně. Tina téměř vždy na okamžik nebo dvě přemýšlí o choroboplodných zárodcích, když si potřásá rukou s někým na obchodní schůzce nebo v sociálním prostředí, ale to jí po několika sekundách rychle opustí mysl. Pokud se opravdu obává, že budou její ruce špinavé, vždy to udělá rychlá dezinfekce rukou.
Tinu neznepokojuje její posedlost choroboplodnými zárodky, ve skutečnosti má pocit, že její bdělost jí umožňuje každý rok vyhnout se řadě nachlazení a zůstat produktivní. Navíc, i když je její podkroví obvykle bez poskvrny, netráví více než tři hodiny týdně úklidem a často to odkládá, aby vyrazila na večeři s přáteli nebo trávit čas se svým partnerem.
Případ 2: John je 42letý počítačový konzultant na částečný úvazek. John se také popisuje jako germaphobe a jeho manželka a děti se shodují, že je to pro něj perfektní značka. John málokdy povolí vejce nebo kuře v domě, protože se obává, že by dům kontaminovali bakteriemi salmonely. Když jeho žena vaří s vejci, přiměje ji umýt si ruce ve velmi horké vodě déle než dvě minuty. Kromě toho musí John při likvidaci vaječných kartonů nosit silné gumové rukavice a poté si musí umýt ruce, jinak se cítí velmi úzkostlivě.
John odmítá chodit na veřejné toalety a v průběhu let zrušil řadu aktivit s přáteli ze strachu, že bude muset toaletu používat na veřejnosti. Pokud John zjistí, že někdo v kanceláři sestoupil se žaludeční chřipkou, bude hodiny posedlý tím, zda s touto osobou přišel, a často se osprchuje, protože se cítí špinavý. Ví, že to nedává smysl, a často má pocit, že se zbláznil. John tráví až pět hodin denně bělením všech povrchů ve svém domě. Jeho neustálé čištění a posedlost znečištěním značně zatěžovaly jeho vztah s manželkou a dětmi. Navíc, i když se zpočátku dokázal v práci vyrovnat se svou posedlostí, jeho zaujetí bakteriemi začalo ovlivňovat jeho schopnost vykonávat povinnosti spojené s touto prací.
Analýza: Germaphobe, OCD nebo obojí?
Tina i John se popisují jako „germaphobes“; je však jasné, že Tina má zájem o bakterie jen malý dopad na její každodenní fungování, zatímco Johnův život se rozpadá a dominuje posedlost kontaminací, jako je infekce salmonelou, chytání žaludeční chřipky a nakažení bakterií z koupelna. V jeho životě vládnou také nutkání, které jsou určeny k úlevě od jeho úzkosti, jako je mytí rukou a dezinfekce.
Kromě toho, i když Tina není znepokojena svou zaneprázdněností bakteriemi, John má často pocit, že se zbláznil, nemůže tolerovat možnost kontaminace a do značné míry přebírá, aby zajistil odstranění všech bakterií. A co je nejdůležitější, zatímco Tina má zdravé osobní a profesionální vztahy, Johnovy vztahy v práci i doma jsou ohroženy jeho posedlostí kontaminací.
Ačkoli jsou tedy oba přiznáni „germafobi“, Johnovy příznaky jsou velmi shodné s OCD, zatímco Tina je pravděpodobně někdo, kdo má nadprůměrné obavy z choroboplodných zárodků. John by s největší pravděpodobností využil konzultace se svým rodinným lékařem nebo odborníkem na duševní zdraví k dokončení klinického rozhovoru a anamnézy, aby mohl stanovit konečnou diagnózu OCD a prozkoumat možné možnosti léčby.
Kdy hledat pomoc
Pokud vy, člen rodiny nebo někdo jiný, koho znáte, máte starosti s choroboplodnými zárodky, které jsou znepokojivé, nežádoucí, nekontrolovatelné a mají dopad na každodenní fungování, může být čas zvážit rozhovor s odborníkem na duševní zdraví. Problém může běžet hlouběji, než jen být germaphobe. K dispozici je účinná psychologická a lékařská léčba OCD.