Ženy často žijí s nediagnostikovanou poruchou pozornosti / hyperaktivity (ADHD), částečně proto, že se jedná o stav, o kterém se tradičně předpokládá, že postihuje hlavně muže, ale také proto, že ženy mají obvykle méně zjevný typ než muži. Ve škole mohou být příznaky ADHD u dívek přehlédnuty, protože u žen je větší pravděpodobnost, že budou mít nepozorný ADHD, který nemá problémy s viditelným chováním, jaké hyperaktivní / impulzivní ADHD obvykle má.
ADHD má tři prezentace: nepozorný, hyperaktivní / impulzivní a jejich kombinace. Muži mají tendenci mít hyperaktivní / impulzivní povahu, což může způsobit, že jsou vrtkaví, vždy na cestách, vyrušují ostatní, cítí se neklidní, hodně mluví, rozhodují se rychle, mají výkyvy nálady a jsou netrpěliví. Ženy mají tendenci projevovat nepozorný typ, což ztěžuje soustředit se, věnovat pozornost detailům, zůstat organizované, poslouchat a pamatovat si věci.
Proč jsou příznaky ADHD vysvětleny
Příznaky ADHD u dívek jsou často vysvětlovány spíše jako charakterové vlastnosti než ADHD. Například o dívce se dá uvažovat jako o prosté, snílek, zapomnětlivé nebo povídavé. Později v životě by žena mohla požádat o pomoc s ADHD, ale místo toho by jí byla diagnostikována deprese nebo úzkost.
Dobrou zprávou je, že se u žen zvyšuje povědomí o symptomech ADHD, což znamená, že ženy jsou schopny získat potřebnou pomoc.
Ženy s ADHD čelí stejným pocitům ohromení a vyčerpání, jaké mohou pociťovat muži s ADHD.
Psychické potíže, pocity nedostatečnosti, nízké sebeúcty a chronický stres jsou běžné. Ženy s ADHD mají často pocit, že jejich životy jsou mimo kontrolu nebo v chaosu, a každodenní úkoly se mohou zdát neuvěřitelně obrovské.
Ačkoli se očekává, že mnoho žen bude pečovatelkami, může být tato role pro ženu s ADHD extrémně obtížná. Když se věci vymknou kontrole a ona má potíže s organizací a plánováním vlastního života, péče o ostatní se zdá téměř nemožná. Tato role také může značně zvýšit její pocity nedostatečnosti.
Společné příznaky ADHD u žen
Zde je několik způsobů, jak se ve vašem životě může projevit ADHD:
- Váš pracovní stůl je plný papírů. I když vynaložíte velké úsilí, abyste jej uklidili, zůstane jasný pouze jeden nebo dva dny.
- Být v kanceláři se cítí obtížně. Hluk a lidé ztěžují práci.
- V kanceláři často zůstáváte pozdě, protože dobře se vám pracuje jen tehdy, když všichni ostatní odešli a je ticho.
- Trávíte spoustu času a úsilí, abyste vypadali „normálně“, a doufáte, že si vás nikdo nevšimne.
- Máte pocit, že se topíte v papíru. V práci, doma, v autě a dokonce i v kabelce. Máte nepříjemný pocit, že se pod papírem skrývají nezaplacené účty a zapomenuté projekty.
- Nelíbí se vám chodit na večírky a jiná společenská setkání, protože se díky nim cítíte ohromeni a stydíte se.
- Vaše mysl se během konverzací pohybuje, pokud nejste ten, kdo mluví, nebo pokud jde o téma, které vás považuje za velmi zajímavé.
- V přátelství může být obtížné se orientovat, protože sociální pravidla se zdají komplikovaná.
- Mluvíte víc než kdokoli jiný, koho znáte.
- Když jste vyrůstali, vždy vás popisovali jako divošku, protože jste měli tolik energie a rádi jste byli zaneprázdněni.
- Necítíte se organizovaní s penězi a obvykle jste pozadu s účty.
- Často překonáváte, abyste vyrovnali další problémy. Například nemáte čistý oblek na kancelářskou párty, takže si koupíte nový. Nebo jste zapomněli něčí narozeniny, takže si koupíte drahý dárek, abyste to vynahradili.
- Nákupní výlety vám pomohou cítit se v daném okamžiku lépe, ale později vám bude líto, až dorazí účet za kreditní kartu.
- Trávíte spoustu času, peněz a výzkumu v produktech, které vám pomohou být lépe organizované, ale pak je nepoužíváte.
- Cítíte se velmi trapně, že hosté mohou navštívit váš domov, protože je tak přeplněný a neuspořádaný.
- Přejete si, abyste mohli být lepším přítelem, partnerem nebo matkou a abyste dělali věci, které dělají ostatní lidé. Například si přejete, abyste si mohli pamatovat narozeniny, péct cookies a přijet včas na rande.
- Protože nejste schopni dělat věci, od nichž společnost očekává ženy, lidé si mohou myslet, že vás to nezajímá.
- Obchody s potravinami vás přemohou a je pro vás těžké rozhodovat o tom, co koupit.
- Často zapomenete klíčovou přísadu do jídla, i když v obchodě trváte déle než většina lidí.
- Vypadá to, že každý den se věnuje spíše odpovídání na požadavky a omezování katastrof, než aby se posouval kupředu se svými cíli.
- Cítíte se frustrovaní, že lidé, se kterými jste chodili do školy, vás projdou svými úspěchy, i když víte, že jste stejně chytří.
- Cítíte drtivý smutek a frustraci, že jste nevyužili svůj potenciál.
- Malé věci vás mohou tlačit přes vrchol a stanete se emotivní.
- Je pro vás těžké se uvolnit.
Mnoho žen se ulevilo, když zjistily, že chování, s nimiž tak dlouho zápasí, je způsobeno ADHD.
Společně se vyskytující podmínky
Spolu s ADHD mohou také existovat další stavy. Pokud máte více než jednu podmínku, říká se jim komorbidní podmínky nebo souběžné podmínky. Zde jsou některé podmínky, které ženy často mají kromě ADHD:
- Poruchy užívání návykových látek, jako je alkohol nebo drogy
- Úzkostné poruchy, jako je sociální úzkostná porucha (SAD) nebo obsedantně-kompulzivní porucha (OCD)
- Poruchy spánku
- Poruchy stravování, jako je anorexie nebo bulimie
- Poruchy nálady, jako je deprese nebo bipolární porucha
Je dobré si uvědomit tyto koexistující podmínky, protože mohou způsobit příznaky, které vypadají podobně jako ADHD. To zase může diagnostiku ADHD komplikovat. Zkušený lékař si však bude této výzvy vědom.
Slovo od Verywell
Pokud si myslíte, že byste mohli mít ADHD, je důležité být diagnostikován zdravotnickým pracovníkem. Přesná diagnóza a léčba vám umožní získat úlevu od vašich příznaků a výrazně zlepšit kvalitu vašeho života.