Scoptophobia, také známá jako scopophobia, je strach, že na vás někdo zírá. Jeho závažnost se u jednotlivých lidí liší. Někteří lidé se bojí, pouze když cizinec zírá po delší dobu, zatímco jiní se obávají dokonce i očního kontaktu s přítelem. Scoptophobia je často, i když ne vždy, spojována s jinými sociálními fóbiemi. Neošetřený strach se může postupem času zhoršovat.
Scoptophobia a související poruchy
Scoptophobia je specifická fobie, ale může souviset se sociální fobií. Většina lidí s tímto strachem také trpí jinými souvisejícími příznaky sociální fobie, jako je tréma nebo strach z mluvení na veřejnosti.
U některých lidí s určitými zdravotními potížemi se objevuje skaptofobie buď proto, že mají pocit, že při pohledu na ně může dojít k epizodě, nebo proto, že se obávají, že epizoda způsobí, že lidé budou zírat. Epilepsie, Tourettův syndrom a některé poruchy hybnosti patří k podmínkám, které by mohly zvýšit riziko vzniku skoptofobie. Lidé se znetvořujícími nemocemi nebo zraněními mohou mít větší pravděpodobnost vzniku této fobie.
Pamatujte, že rozumné obavy nejsou nikdy diagnostikovány jako fóbie. U některých lidí je však strach nepřiměřený riziku.
Pokud trpíte strachem z toho, že na vás někdo bude mít zdravotní stav, je důležité, aby odborník na duševní zdraví ve spolupráci s lékařem určil, zda je váš strach vzhledem k vašemu konkrétnímu stavu nadměrný a nemá zbytečně negativní dopad. na tvůj život.
Příznaky
Pokud máte skoptofobii, můžete se vyhnout tomu, abyste se vyhnuli situacím, které vás postaví do centra pozornosti. Někteří lidé se obávají pouze situací velkých skupin, zatímco jiní se obávají krátkých transakcí, jako jsou pokladny v obchodě. Někteří se bojí i takového náhodného kontaktu, jako je výměna potěšení s někým, kdo kráčí po ulici.
Když čelíte své obávané situaci, můžete se silně červenat. Je ironií, že mnoho lidí se skoptofobií také trpí erytrofobií nebo strachem z červenání, což činí tento příznak obzvláště nepříjemným. Mohli byste se také začít potit, třást, pociťovat bušení srdce nebo mělké dýchání a cítit se neschopní sbírat své myšlenky. Možná budete cítit silnou potřebu uniknout ze situace.
Někteří lidé se skoptofobií začínají omezovat své každodenní aktivity ve snaze vyhnout se panické reakci. Můžete odmítnout jít ven sám nebo hostit lidi, které doma neznáte.
V průběhu času se neléčená skoptofobie někdy zhoršuje. Možná se nakonec stanete nepohodlným i ve společnosti důvěryhodných přátel nebo příbuzných.
Příčiny
Skoptofobii lze často, i když ne vždy, sledovat od traumatických událostí. Ti, kteří byli šikanováni nebo si z nich dělají legraci, mohou být vystaveni zvýšenému riziku této fobie.
Mnoho dospívajících prochází fází extrémního sebevědomí, které může zahrnovat obavy z pohledu na sebe. Obecně však tyto pocity časem ustupují. Pokud strach přetrvává nebo se zhoršuje, může být diagnostikován jako skoptofobie.
Ošetření
Stejně jako všechny fóbie, strach ze zírajícího pohledu dobře reaguje na různé možnosti terapie. Váš terapeut s vámi bude spolupracovat na vytvoření léčebného plánu, který se bude zabývat jak skoptofobií, tak i společně se vyskytujícími poruchami.
Scoptophobia může být život omezující a postupně nutit pacienty, aby omezili své každodenní činnosti. S vhodnou léčbou a vytrvalostí to lze překonat. Výhody léčby stojí za čas a energii potřebnou k úspěšnému boji s touto fobií.