Arteterapie používá materiály jako barvy, olejové pastely, fixy, hlínu nebo pastelky jako prostředek sebevyjádření. Proces práce s materiály a tvorba konečného produktu pomáhá problémovým dospívajícím lidem porozumět sobě, naučit se lépe zvládat metody a pracovat na problémech.
Arteterapii lze využít k mnoha problémům, se kterými se teenageři potýkají, a lze ji dokonce použít k oslovení i těch nejnáročnějších dospívajících.
Co je arteterapie?
Arteterapeuti jsou speciálně vyškoleni v psychologických i uměleckých principech. Toto školení je nasměruje při výběru materiálů a zaměření vhodném pro specifické potřeby dospívajících.
Na arteterapeutických sezeních je teenager požádán, aby použil materiály k rozvoji umění kolem určité myšlenky.
Například od dospívajících může být požadováno, aby vytvořili:
- Portrét toho, jak si myslí, že je vidí ostatní
- Namalujte, jaký je jejich smutek
- Fotografická koláž o jejich pocitech z výstřižků z časopisů
- Vyřezávat jejich rodinu z hlíny
- Vytvořte masku, která jim pomůže cítit se bezpečněji, když mluví o svých problémech
- Vizuální deník jako alternativní způsob každodenního vyjadřování svých pocitů
V některých případech může být dospívající požádán, aby se účastnil skupinových arteterapeutických sezení.
Proč může arteterapie pomoci problémovým dospívajícím
Tento terapeutický přístup apeluje na mnoho dospívajících jako na způsob, jak externalizovat svůj vnitřní svět. Teenager nemusí mít žádný umělecký talent, aby mohl tento přístup využívat.
Terapeut konečný produkt neinterpretuje. Je na teenagerovi, aby sdílel a mluvil o jakýchkoli informacích, které si zvolí.
U tohoto typu specializované terapie je důraz kladen na proces tvorby a v menší míře na finální produkt.
Teen se doporučuje:
- Verbalizujte během procesu vytváření
- Komentujte jejich reakce na finální produkt
Tvorba je primárním počátečním zaměřením, zvýšené sebepochopení obvykle přijde později.
Arteterapeutické programy jsou nabízeny ve většině pobytových programů pro dospívající a jsou k dispozici také ambulantně.
Výhody arteterapie
Tradiční individuální terapie může u některých dospívajících připadat jako křížový výslech. Jiní se nevyjadřují dobře slovně. V některých případech jsou problémy dospívajících příliš bolestivé nebo komplikované na to, aby se to dalo vyjádřit slovy.
Jako typ expresivní terapie arteterapie funguje velmi dobře u některých dospívajících, protože je:
- Neohrožující s menším přímým zaměřením na dospívající.
- Bezpečné místo pro vyjádření toho, co cítí uvnitř.
- Proces, při kterém dospívající cítí pocit kontroly.
- Relace je zajímavá a kreativní.
- Způsob, jak objevit základní myšlenky a pocity.
- Snadnější rozvoj silného vztahu s terapeutem.
Pro některé dospívající je umění lepším jazykem pro komunikaci než mluvením. Protože se jedná o atraktivní typ terapie pro dospívající, je pravděpodobné, že se budou i nadále účastnit a držet se tohoto procesu, dokud se problémy nezlepší.
