Hemofobie nebo strach z krve je běžná specifická fobie. Strach je kategorizován Diagnostickým a statistickým manuálem Americké psychiatrické asociace jako součást podtypu fóbií „injekce krve - poranění“. Tento podtyp, který zahrnuje také fóbii z jehly, může způsobit příznaky, které se u jiných typů specifických fóbií často nevyskytují.
Příznaky
Většina typů specifické fóbie způsobuje zvýšení srdeční frekvence a krevního tlaku. Náhlý pokles může vést k mdlobám, což je relativně častá reakce na vidění krve.
Anticipační úzkost, při které můžete zažít závodní srdce, třes a gastrointestinální potíže, je běžné v hodinách a dnech před nadcházejícím setkáním s krví.
Příčiny
Hemofobie často souvisí s jinými fóbiemi. Trypanophobia, nebo strach z lékařských jehel, je někdy spojován s hemophobia. Někteří lidé se strachem z krve mají také jiné lékařské fóbie, například obavy lékařů a zubařů. Oblast medicíny je populárně spojována s příšernými obrazy rozlité krve, zejména v televizi a filmech, které mohou pomoci tyto fobie udržovat.
Hemofobie může být také spojena se zdravotními fóbiemi, včetně hypochondrózy a nosofobie. Krvácení je známkou toho, že s tělem není něco v pořádku, a pohled na vlastní krev může stačit k vyvolání zdravotní úzkosti.
U těch, kteří pociťují mysofobii nebo strach z choroboplodných zárodků, může pohled na krev někoho jiného vyvolat obavy z nakažení nemocí. V některých případech může strach z krve souviset se strachem ze smrti.
Hemofobie může být způsobena předchozí negativní zkušeností s krví. U osob, které prošly traumatickým zraněním nebo onemocněním, které způsobilo velkou ztrátu krve, může být zvýšené riziko. Hemofobie však může být dědičná nebo dokonce zakořeněná v evolučních faktorech.
Hemofobie v populární kultuře
Protože strach z krve je extrémně běžný, je v populární kultuře často využíván. Hororové filmy a halloweenské události se živí naší přirozenou averzí ke krvi, často s velkým množstvím falešné krve v plné technické barvě.
Samozřejmě, jak dokázal žánr slasherů z 80. let, je snadné být emocionálně otupělý k takovým obrazům, zvláště pro ty, kteří mají strach, ale ne plnohodnotnou fobii. Jedním z důvodů, proč je sprchová scéna ve filmu „Psycho“ z 60. let stále považována za mistrovské dílo, je relativní nedostatek gore.
Scéna byla natočena černobíle a nůž ve skutečnosti nikdy neprorazil kůži. Přesto mysl vyplňuje všechny podrobnosti strašlivého útoku nožem.
Rozlitá krev někdy vytváří paradox - nemůžeme snést pohled, ale nemůžeme se přinutit podívat se jinam.
Důsledky
Hemofobie může způsobit celou řadu obtíží, které se mohou ukázat jako život omezující nebo dokonce nebezpečné. Pokud se bojíte krve, možná byste se zdráhali vyhledat lékařské ošetření. Můžete odložit nebo se vyhnout každoroční fyzické prohlídce a potřebným lékařským testům. Můžete odmítnout operaci nebo zubní ošetření.
Rodičům s hemofobií může být obtížné nebo nemožné obvazovat rány jejich dětí. Kdykoli je to možné, můžete tyto úkoly předat svému manželovi. Můžete také přehnaně reagovat na drobná poranění svých dětí i sebe sama, navštěvovat pohotovostní služby nebo pochozí kliniky, pokud by postačovalo domácí ošetření.
Strach z krve může také způsobit omezení činností, které s sebou nesou riziko zranění.
Možná nebudete moci účastnit se outdoorových aktivit, jako je turistika, kempování nebo běh. Můžete se vyhnout sportům, karnevalovým jízdám a dalším činnostem, které považujete za nebezpečné.
V průběhu času může takové vyhýbavé chování vést k izolaci. Mohla by se u vás rozvinout sociální fóbie nebo v extrémních případech agorafobie. Vaše vztahy mohou trpět a pro vás může být obtížné účastnit se i běžných činností každodenního života. Pocit deprese není neobvyklý.
Léčba
Hemofobie velmi dobře reaguje na mnoho léčebných metod. Jednou z nejběžnějších je kognitivně-behaviorální terapie. Naučíte se nahradit své strašné sebevyjádření zdravějšími reakcemi na vidění krve. Naučíte se také nové chování a strategie zvládání.
Pokud je vaše fobie závažná, mohou léky pomáhat zvládat úzkost a umožňují vám soustředit se na léčebné strategie. Mohou být užitečné i jiné formy talk terapie, hypnózy a dokonce i alternativní léčby.
Zkušený terapeut vás provede procesem zotavení, který může být sám o sobě obtížný nebo nemožný. S pomocí však není důvod, aby vám život ovládala hemofobie.
9 nejlepších online terapeutických programů Zkoušeli jsme, testovali a psali nestranné recenze nejlepších online terapeutických programů, včetně Talkspace, Betterhelp a Regain.