Klíčové jídlo
- Pro mnoho lidí COVID-19 komplikoval situace na konci života.
- Je normální bát se samotné smrti a cítit potřebu uzavření.
- S pomocí zdravotnických pracovníků a technologií se blízcí mohli rozloučit na dálku.
Konec života je něco, o čem většina z nás někdy přemýšlí. Představujeme si, jaké to bude a kdo bude po našem boku. Zvažujeme naše zkušenosti a přemýšlíme, jestli jsme toho udělali dost a milovali dost.
U některých lidí se smrti nebojí. Přesto pro ostatní strach z umírání sám ukazuje na větší strach ze ztráty kontroly nad procesem umírání. Tento strach ze ztráty kontroly je umocněn skutečností, že mnoho nemocnic a domovů s pečovatelskou službou zavedlo během pandemie koronavirů politiku zákazu návštěvníků, takže mnoho lidí každý den čelí smrti bez členů rodiny nebo blízkých.
Naštěstí lékaři, zdravotní sestry a další zaměstnanci nemocnice neúnavně pracují na tom, aby zajistili, že jejich pacienti nezemřou sami. Pomocí technologií jsou některé rodiny schopny komunikovat s milovanou osobou během své poslední hodiny. Zatímco ostatní se uklidňují tím, že vědí, že jejich milovanou osobu doprovází mimořádný zdravotnický pracovník, který s nimi bude sedět až do konce. Pro mnohé to pomáhá změnit samotnou krajinu umírání.
A i když je nespočet rodin vděčných za podporu, soucit a obětavost pracovníků v první linii, mnohým stále zbývají nezodpovězené otázky o tom, jak jejich blízcí strávili poslední chvíle. Tato obava, že otec, matka, strýc, bratr nebo sestra zemřeli sami, může komplikovat proces smutku a vést k tomu, že členové rodiny nebudou uzavřeni.
Mluvili jsme s odborníky na duševní zdraví, abychom lépe porozuměli tomu, proč se bojíme myšlenky umírat sami a jak mohou rodiny najít útěchu a mír na začátku procesu truchlení.
Proč se bojíme umírat sami?
Abychom pochopili, proč máme strach ze samotné smrti, říká Litsa Williams, klinická sociální pracovnice a spoluzakladatelka a programová ředitelka What’s Your Grief ?, nejprve musíme uznat, že tento strach často pochází ze samotné smrti. "Bojíme se neznámého, potenciální bolesti, neznámosti a nepohodlí, které mohou doprovázet smrt," vysvětlila v e-mailu.
I když můžeme dobře plánovat a mít dobrou paliativní podporu, Williams říká, že v představě známé tváře je útěcha, někdo, kdo na nás dohlíží, aby se minimalizovalo utrpení, někdo, kdo nám připomene, že jsme milovaní, a jednoduše být s námi. .
Další důvod, proč se bojíme samotné smrti, vyplývá z naší touhy po připojení. "Existuje přirozený lidský instinkt, který touží po propojení s ostatními, a tento instinkt je ještě výraznější pro ty, které máme rádi," vysvětluje Keita Franklin, PhD, a hlavní klinická ředitelka Psych Hub.
Tato touha, jak říká Franklin, je přítomná a možná dokonce zesílená, když čelíte své smrtelnosti.
Keita Franklin, PhD
Pro tolik lidí představují poslední hodiny života nenahraditelnou příležitost pro umírajícího člena rodiny a jeho blízké vyjádřit lásku, úctu, lítost a možná nabídnout odpuštění vnímaným úšklebkům.
- Keita Franklin, PhDProč umírat sám je někdy požehnáním
Psychoterapeutka Naomi Torres-Mackie, EdM, říká, že během doby, kdy poskytovala terapii lékařským pacientům na konci života, pochopila, že někteří lidé upřednostňují samotné umírání. "Je to z velké části způsobeno skutečností, že možná nechceme, aby nás ostatní viděli slabí nebo nemocní," napsala v e-mailu. Umírá sama, jak říká, může dát někomu pocit důstojnosti v jeho posledních chvílích.
Pro některé Torres-Mackie říká, že umírání bez přítomnosti ostatních znamená, že nezpůsobí emocionální bolest lidem kolem sebe. "Samotné umírání znamená, že se nemusíte starat o nikoho jiného než o sebe - naposledy," dodává.
To znamená, že Williams zdůrazňuje, že v mnoha situacích COVID-19, které se velmi liší od předchozích procesů na konci života, mají rodiny pocit, že jejich milovaný nedostal na výběr umírat sám. To bylo rozhodnuto pro ně. A v těchto situacích mohou nejlepší rodiny, pacienti a zaměstnanci nemocnice dělat, jak říká, otevřeně a často spolu mluvit, diskutovat o obavách a obavách, být kreativní pomocí telefonů, tabletů, videotechniky, fotografií, zvuku soubory, hudbu a další věci, které mohou poskytnout pocit pohodlí a spojení.
Jak mohou rodiny najít útěchu a mír
"Současná pandemie, které čelí náš národ, zkomplikovala již tak emotivní a obtížný proces týkající se úvah o konci života," uvedl Franklin v e-mailu. A rodinní příslušníci a blízcí, kteří se s tímto zármutkem potýkají, vědí, že zdravotní sestry a zaměstnanci nemocnice jsou obecně dobře vyškoleni a vybaveni k tomu, aby během posledních okamžiků života reagovali empatií a milostí, mohou poskytnout určitý pocit pohodlí a míru .
Williams vysvětluje, že je v tom větší pohodlí než myslet na to, že milovaný umírá sám. I když to bude pravděpodobně menší, poukazuje na to, že v této komplikované době má rodina někdy malé pohodlí.
Litsa Williams, klinická sociální pracovnice
Trochu vám může pomoci rozhovor s pracovníkem nemocničního personálu a ujistením se, že zná vaši milovanou osobu jako osobu, nejen jako pacienta.
- Litsa Williams, klinická sociální pracovnicePokud také rodina cítí, že její milovaný nemá bolesti, netrpí a potenciálně si není vědom toho, co se děje, Williams říká, že to může sloužit jako útěcha.
Torres-Mackie během své klinické práce s frontovými pracovníky COVID-19 říká, že se dozvěděla, že navzdory tomu, jak obtížná je jejich práce, získávají velký smysl od doprovodu lidí během jejich posledních okamžiků. "Poskytuje jim pocit skutečného účelu v době, kdy se jinak cítí docela bezmocní," vysvětluje.
Pracovníci ve zdravotnictví, kteří rozšiřují tuto empatii, jsou právem pochváleni, ale Franklin zároveň říká, že to nezmiňuje bolest, kterou jednotlivci pociťují, že nejsou fyzicky přítomni během posledních hodin milovaného člověka. "Členové rodiny mohou mít pocit viny za to, že nebyli přítomni, a zajímalo by se, jestli mohli udělat víc," říká Franklin.
Mohou se také ptát, jestli existuje něco jiného, co by mohli nebo měli říct umírajícímu milovanému. S ohledem na tuto skutečnost Franklin říká, že tyto pocity viny a lítosti jsou přirozenou reakcí na současná omezení veřejného zdraví a je třeba je brát v úvahu během procesu truchlení.
Proto je hledání podpory, ať už u vašich blízkých, nebo profesionálně, tak kritické. Národní institut pro stárnutí říká, že hledání podpory u rodiny a soucitných přátel je skvělé místo pro začátek, zejména proto, že také truchlí.
Pokud však zjistíte, že zvládnout to sami je příliš mnoho, možná byste měli zvážit smutkové poradenství. Mluvení s terapeutem vám může pomoci začít přijímat smrt, projít procesem truchlení a časem se pohnout kupředu.
Informace v tomto článku jsou aktuální k uvedenému datu, což znamená, že při přečtení mohou být k dispozici novější informace. Nejnovější aktualizace COVID-19 najdete na naší stránce s novinkami o koronaviru.
Co to pro vás znamená
Pandemie COVID-19 vyvolala mnoho obav ze samotné smrti. Obavy z naší vlastní smrtelnosti a obavy z toho, že naši milovaní stráví poslední dny bez rodiny po svém boku. Pokud máte obavy z rituálů na konci života nebo bojujete se ztrátou milovaného člověka, pamatujte, že je k dispozici pomoc. Obraťte se na svého lékaře, odborníka na duševní zdraví nebo odborníka na úmrtí.