Ztráta významného vztahu může být jednou z nejobtížnějších životních výzev. Zejména rozvod nebo rozchod zvyšuje riziko psychických obtíží a podle některých studií je také potenciálním rizikovým faktorem sebevražedného chování.
Podle škály Social Readjustment Rating Scale (SRRS), která měří vztah mezi životními událostmi, stresem a náchylností k nemoci, je rozvod považován za jeden z nejzávažnějších životních stresorů. Číslo jedna na seznamu je smrt milovaného člověka. Vzhledem k těmto statistikám se někteří ptají, zda trauma z rozvodu může vést k diagnóze posttraumatické stresové poruchy (PTSD).
Definování PTSD
Jakmile byla PTSD označována jako „bojová stresová reakce“ nebo „bojová únava“, získala oficiální uznání jako duševní stav v roce 1980 ve třetím vydání Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (DSM-lll). Bylo to chápáno jako běžný syndrom mezi válečnými veterány. Nyní víme, že člověk nemusí jít do války, aby vytvořil diagnózu PTSD nebo se setkal s příznaky souvisejícími s PTSD.
Nejnovější vydání DSM, vydané Americkou psychiatrickou asociací (DSM-V), uvádí PTSD v kategorii „trauma a stresové poruchy“ a definuje jej jako výsledek „expozice skutečné nebo hrozící smrti, vážné zranění nebo sexuální násilí. “
To může zahrnovat přímé prožívání, svědectví nebo učení traumatické události, ke které došlo u blízkého člena rodiny nebo přítele. Dále musí být splněna následující kritéria:
- Změny vzrušení a reaktivity, které začaly nebo se zhoršily po traumatu (například riskantní nebo destruktivní chování, hypervigilance a zvýšená reakce na vyděšení)
- Příznaky narušení, jako je neustálé opakované rozrušování vzpomínek, noční můry nebo vzpomínky.
- Vykazující vyhýbavé chování pocitů nebo vnější připomenutí.
- Alespoň dvě negativní změny v poznávání a náladě, které začaly nebo se zhoršily po traumatu (například neschopnost vybavit si klíčové rysy traumatu, příliš negativní myšlenky a předpoklady o sobě nebo o světě, přehnaná vina sebe nebo jiných za způsobení traumatu, negativní afekt, snížený zájem o aktivity, pocit izolace a potíže s pozitivním afektem)
- K nástupu příznaků může dojít bezprostředně po události nebo diagnostická kritéria nejsou splněna nejméně šest měsíců po traumatu (specifikováno jako opožděný nástup)
- Příznaky, které trvají déle než jeden měsíc
- Tísňové nebo funkční poškození (sociální, pracovní)
- Příznaky, které nejsou způsobeny léky, užíváním návykových látek nebo jinými nemocemi.
- V některých případech mohou nastat disociační příznaky, jako je depersonalizace (pocit odloučení od sebe) nebo derealizace (pocit nereálnosti)
PTSD a rozvod
Podle National Health Service (NHS) se formální diagnóza PTSD obvykle nevztahuje na okolnosti jako „rozvod, ztráta zaměstnání nebo neúspěšné zkoušky“.
"Diagnóza PTSD vyžaduje něco život ohrožujícího nebo ohrožení tělesné integrity," říká Sheela Raja, Ph.D., licencovaná klinická psychologka a autorka knihy "Překonání traumatu a PTSD." Dále říká, že rozvod by PTSD nezpůsobil. V symptomech však stále existují podobnosti.
Několik studií zjistilo, že po rozpadu vztahů se u mnoha lidí projevují příznaky podobné těm, které zažívají lidé, kteří přežili velmi stresující situace.
To znamená, že v některých případech by ti, kteří zažijí rozvod, mohli zažít podobné příznaky jako ti, kteří zažili vojenský boj, přírodní katastrofy, znásilnění nebo jiné život ohrožující události.
Postdissoluční PTSD
To, co někteří vědci označují jako „post-disoluční PTSS“ (posttraumatické stresové příznaky), se vyznačuje opětovným prožíváním symptomů, včetně dotěrných myšlenek nebo snů o chování při rozpouštění a vyhýbání se.
Mezi další posttraumatické stresové příznaky, které se mohou objevit po rozvodu nebo rozchodu, patří:
- Příliš negativní myšlenky na sebe nebo na svět
- Přehnané sebeobviňování nebo obviňování druhých
- Snížený zájem o aktivity
- Cítím se izolovaný
- Podrážděnost nebo agresivita
- Paranoia
- Rizikové nebo destruktivní chování
- Obtížnost soustředění
- Obtížné spaní.
Podle psychoterapeutky Toni Colemanové „Pokud člověk projde prudkým, vyčerpávajícím, nákladným, časově náročným a životním stylem měnícím rozvodem… může to vést k oslabujícím příznakům úzkosti, v nichž se PTSD zakoření. Tyto příznaky jsou výsledkem rozvodové trauma je zakořeněno v podvědomé mysli člověka a poté prožíváno jako opakující se obavy a špatné vzpomínky. “
Jinými slovy, osoba, která zažila rozvod, může vykazovat „příznaky nemoci“. Coleman dále říká, že tyto příznaky mohou přijít ve formě „flashbacků“. Ze zřejmých důvodů to může člověku ztěžovat další postup.
Závěr
Zdá se, že některé rizikové faktory zvyšují pravděpodobnost, že u některých lidí dojde k diagnóze PTSD po rozvodu nebo rozchodu, například v případech, kdy dochází k zneužívání intimních partnerů, vystavení vážné hrozbě úrazu nebo smrti. Tato úroveň traumatu nesplňuje kritéria závažnosti vyžadovaná pro diagnostiku PTSD.
Historie traumatu v minulosti je také rizikovým faktorem pro rozvoj PTSD po rozvodu. "U lidí s PTSD z traumatu v minulosti," říká psychiatrička Dr. Susan Edelman, "může rozpad vztahu vést ke zhoršení příznaků posttraumatického stresu a psychické pohody."
Pokud vy nebo váš blízký bojujete s PTSD, obraťte se na národní linku pomoci pro zneužívání návykových látek a správu duševního zdraví (SAMHSA) na 1-800-662-4357 informace o podpůrných a léčebných zařízeních ve vaší oblasti.
Další zdroje duševního zdraví najdete v naší národní databázi pomoci.
Slovo od Verywell
I když ukončení vztahu samo o sobě nesplňuje traumatická kritéria pro diagnózu PTSD, jak je definována v DSM, účinky mohou být stejně zničující. Silná síť sociální podpory je zásadní. Oslovení rodiny a přátel, připojení k podpůrné skupině nebo vyhledání terapeuta a osvojení účinných strategií zvládání jsou některé způsoby, jak pomoci zmírnit strašné příznaky porozvodového traumatu a nakonec vést k cestě uzdravení a uzdravení.
Jak zjistit, kdy je rozvod správným krokem