K 20. prosinci 2019 nová zákonná věková hranice je 21 let za nákup cigaret, doutníků nebo jiných tabákových výrobků v USA
Balící rok je termín používaný k popisu přibližného počtu cigaret, které člověk kouřil v průběhu času. Jeden rok balení se rovná 20 vyrobeným cigaretám vykouřeným denně po dobu jednoho roku.
Příklady Pack-Years
Zde je několik příkladů, jak jsou určeny roky balení. Pro účely výpočtu obsahuje jedno balení 20 cigaret.
- John kouřil 10 cigaret denně po dobu 10 let: 1/2 balení (10 cigaret) denně x 10 let = 5 pack-years
- Jane kouřila 30 cigaret denně po dobu 26 let .: 1 balení (20 cigaret) denně x 26 let = 26 balení za rok. Plus 10 cigaret (1/2 balení) za den x 26 let = 13 balení za rok. 26 pack-years + 13 pack-years = 39 pack-years
- Chris kouřil 40 cigaret po dobu 42 let: 2 balení (40 cigaret) x 42 let = 84 pack-years
A co sypaný tabák?
Výpočet roku balení používá standardní vyrobené cigarety. Ale co když použijete sypký tabák k cigaretám nebo k naplnění dýmky?
Vzorec Pack-year nelze aplikovat na kuřáky používající sypký tabák. Místo toho byl překlad odvozen měřením hmotnosti tabáku v tradičních cigaretách a jeho vztahem k sypanému tabáku.
Přibližně 1/2 unce sypaného tabáku se rovná 20 komerčním cigaretám.
I když existují určité rozdíly mezi cigaretami, které si kouříte s volným tabákem, a vyrobenými cigaretami, které si koupíte v balení, Americká rakovinová společnost připomíná spotřebitelům, že jakýkoli druh cigarety, kterou kouříte, má zdravotní následky.
Tady je vzorec, který umožňuje měřit roky balení pro kuřáky sypkého tabáku, kteří obvykle hovoří o tom, kolik kouří, pokud jde o unce za týden: Unce za týden × 2/7 × počet let kouření = pack-years.
Proč na Pack-Years Matter
Proč je tedy znalost balíčkových let užitečná? Pack-years je jedním měřítkem rizika rakoviny plic pro kuřáky.
Podle Centers for Disease Control and Prevention (CDC) pack-years, age, and smoking history are used to determine whether an jednotlivec má nárok na screening na rakovinu plic.
Existuje však určitá debata o přesnosti a užitečnosti používání letů balení jako hodnocení rizika pro rakovinu plic.
Můžete například předpokládat, že osoba, která kouří půl balení cigaret každý den po dobu 40 let (20 balení za rok), má větší riziko rakoviny plic než někdo, kdo kouří dvě balení denně po dobu 10 let (také 20 pack-years).
Tvrzení předpokládá, že během prvních 10 let, kdy člověk kouří, dojde k menšímu poškození zdraví v důsledku kouření ve srovnání s úrovní poškození po 40 letech. Výzkum však ukázal, že i příležitostné kouření má zdravotní následky.
I když to není dokonalá míra rizika, mnoho vědců a lékařů má pocit, že roky balení poskytují kuřákům důležitou perspektivu celoživotního rizika.
Další způsoby hodnocení rizika
Balíčky jsou přiměřeným měřítkem celkové expozice kuřáků a bývalých kuřáků, kteří během svého života měli toxiny v cigaretách, ale není to jediný prediktor onemocnění souvisejících s kouřením.
Kromě rakoviny plic jsou pack-years jedním z několika faktorů, které se berou v úvahu při hodnocení rizika kardiovaskulárních onemocnění a CHOPN souvisejících s kouřením.
Chcete-li vypočítat riziko rakoviny plic, poskytuje Americká asociace pro chirurgii hrudníku nástroj, který zohledňuje několik rizikových faktorů; kalkulačka může dokonce posoudit vaše riziko rakoviny plic, pokud jste nikdy nekouřili.
Nápověda k odvykání kouření
Odvykání kouření je pro mnoho kuřáků strašidelná myšlenka, ale nikdy není pozdě na to přestat. Začněte tím, že se dozvíte o rozvoji silných svalů, které máte k dispozici, zásoby, které budete mít po ruce, a stažení nikotinu.
