Od přechodu pornografie z časopisů a videí do digitálního formátu je pornografie snadno přístupná, snadno chráněná a anonymní. Ženy občas sledují porno, přesto jsou muži stále zdaleka největšími uživateli. Bohužel pornografie může v mnoha ohledech negativně ovlivnit manželskou intimitu.
Jak porno ovlivňuje vztahy
Stále více párů uvádí, že pornografie způsobuje potíže v jejich vztazích. Výzkum ukazuje, že používání pornografie je jedním z nejsilnějších prediktorů špatné kvality a stability vztahů, a to jak u vztahů, tak u manželských párů. Je to dokonce spojeno s rozvodem.
Ale co je to s pornografií, která poškozuje vztahy?
Přeruší důvěru
Osoba, která se dívá na porno, obvykle nechce, aby to jeho partner věděl. Tajemství, hanba, izolace a lži, tento druh plížení, zavádí do vztahu často sněhové koule do všech druhů problémů.
Tajemství před partnerem je recept na katastrofu. Když si romantičtí partneři navzájem udržují tajemství, jejich důvěra v sebe navzájem naruší a jejich důvěra v jejich vztah začne kolísat. To zase může negativně ovlivnit váš vztah.
Ale i když porno není tajné - i když jsou partneři otevření a upřímní ohledně své konzumace - může to pořádně ublížit.
Snižuje spokojenost
Existuje nějaký výzkum, který naznačuje, že sledování porna může zlepšit sexuální život páru. U některých párů by to mohlo přidat trochu „koření“ již tak úžasnému zážitku. Ale pro většinu výzkumy říkají, že porno dělá pravý opak.
V „Otevřeném dopise na pornografii“ světově proslulí kliničtí psychologové a odborníci na vztahy Drs. John a Julie Gottman píší o tom, jak porno negativně ovlivňuje vztahy.
Dr. John a Julie Gottman, zakladatelé Gottmanova institutu
Použití pornografie jedním partnerem vede pár k mnohem menšímu sexu a v konečném důsledku ke snížení spokojenosti ve vztahu … Jsme vedeni k bezpodmínečnému závěru, že z mnoha důvodů představuje pornografie vážnou hrozbu pro intimitu páru a harmonii vztahů.
- Dr. John a Julie Gottman, zakladatelé Gottmanova institutuBrání emoční intimitě
Časté porno použití může také způsobit, že se uživatelé emocionálně oddělí od svých partnerů. Michael Taylor, manželský a rodinný terapeut v Kentucky, s tím souhlasí a říká: „Pornografie je špatnou náhradou za bondovací verzi sexu. Zranitelnost je v pornografii odstraněna, a proto je příliš zjednodušující na produkci jistoty a vazeb, které jsou významné součást fyzické interakce páru. “
V nejextrémnějších případech může porno oddělit uživatele od partnera - časově i emocionálně. Výsledné emoční oddělení od sexu je velmi nebezpečné pro životaschopnost manželství.
Vytváří nerealistická očekávání
Když jdete do kina, víte, že film byl upraven a že lidé na obrazovce jsou herci, kteří dostali zaplaceno za to, aby uvedli skriptovanou postavu do života.
Ale z nějakého důvodu mají lidé potíže sledovat stejná spojení, když sledují porno. Zapomínají, že skutečný sex není stejný jako dokonale napsané scény, které vidí na internetu. To je vede k nerealistickým očekáváním ohledně sexu a zkreslenému pohledu na to, jak by měl sexuální partner vypadat, a jsou ochotni dělat očekávání, která nelze nikdy splnit.
Snižuje sebeúctu
Janie Lacy, licencovaná poradkyně pro duševní zdraví a certifikovaná terapeutka pro závislost na sexu na Floridě, říká: „Pornografie může snížit pocit sebeúcty a vlastní hodnoty manželky, protože se může srovnávat se ženami, které její manžel prohlíží na obrazovka." A výzkum ukazuje, že její hodnocení je na místě.
Některé ženy se například obávají, že nemohou konkurovat krásným mladým ženám, které její partner sleduje na obrazovce. Mnoho lidí se dokonce začne považovat za „sexuálně nežádoucí, bezcenné, slabé a hloupé“.
Když jste neustále bombardováni negativními myšlenkami na sebe, nakonec se začnou vkrádat do vašeho vztahu k vašemu partnerovi. Nízká sebeúcta nakonec vede k žárlivosti a celkové nedůvěře ve vztahu.
Co dělat, pokud je porno problémem
Samozřejmě existují vztahy, ve kterých se užívání porno vzájemně těší. Pokud ale porno s vámi není v pořádku, pak to není ve vašem vztahu v pořádku a mělo by se to řešit. Bohužel se jedná o důležitý rozhovor, který vede příliš málo párů.
Zde je několik tipů, jak se svým partnerem pustit do tématu porna a vrátit se zpět na trať:
- Zahajte konverzaci správně. Prvních pár minut obtížné konverzace obvykle určuje výsledek, buďte proto přímí a klidní. Použijte stejný tón a postoj, jaký byste použili pro jakékoli nízkotlaké téma. Chceš na večeři steak? Máte dnes večer se mnou porno rozhovor?
- Nechte úsudek u dveří. Šlapejte lehce a vybírejte slova moudře. Nic není více rozrušující nebo odcizující než pocit, že je vaše sexualita souzena.
- Klást otázky. Zeptejte se jich, co se jim na pornoch líbí. Zjistěte, zda jejich porno použití je něco, co považují za problém a je třeba na nich pracovat, nebo jestli si myslí, že porno je v pořádku.
- Vlastněte své pocity. Udělejte si čas na to, abyste klidně a jasně vysvětlili, proč se cítíte stejně jako vy v pornu. Buďte upřímní, proč vám to vadí. To může vyžadovat, abyste se otevřeli o nejistotách, které můžete mít ohledně toho, jak vypadáte nebo jak máte sex.
Pokud nemůžete problém vyřešit sami, zvažte pomoc poradce párů nebo sexuálního terapeuta. Můžete se také podívat do manželského poradenství a zjistit, zda si myslíte, že v manželství existují další problémy, které mohou vést k nadměrnému používání pornografie.
Taylor varuje, že experimenty s pornografií jsou pochopitelné, ale jen proto, aby potěšily vašeho partnera, mohou selhat. Nejen, že „posílí nebo omluví vyhýbavou nebo urážlivou dynamiku“, ale má také potenciál vést k závislosti.
Slovo od Verywell
Používání pornografie je riskantní podnik, který může způsobit zmatek ve vztahu, pokud je používán nadměrně. Pokud se pornografie objeví, považujte ji za příležitost vyjádřit své sexuální potřeby a společně prozkoumejte, jak zlepšit svůj sexuální život. Nezametejte to pod koberec. Vaše manželství na tom může záviset.