Termín „shopaholic“ se někdy používá k popisu lidí, kteří mají závislost na nakupování nebo oniománii. I když je to často popisováno jako jedna z sociálně nejpřijatelnějších závislostí, může tato závislost na chování způsobit vážné problémy v životě člověka.
Jaké jsou příznaky nakupování? V populární kultuře je obrazem nutkavé nakupující veselá, povrchní mladá žena, která se zajímá o něco víc než nejnovější boty a kabelky. Popularita knih a filmů „Vyznání Shopaholic“ hovoří o přitažlivosti tohoto obrazu.
Výzkum vykresluje jiný obrázek tohoto špatně pochopeného stavu. Je však důležité si uvědomit, že závislosti na nakupování se mohou tvořit z mnoha důvodů. Podívejme se blíže na některé z klíčových charakteristik, které mají lidé se závislostmi na nakupování tendenci sdílet.
Hledání schválení
Bylo zjištěno, že závislost na nakupování nebo shopaholická osobnost je příjemnější než jiné než shopaholické výzkumné subjekty, což znamená, že jsou dobrosrdeční, sympatičtí a nejsou hrubí k ostatním. Nákupní zážitek, který je často osamělý a izolovaný, poskytuje nakupujícím pozitivní interakce s prodejci a naději, že to, co si koupili, zlepší jejich vztahy s ostatními.
Shopaholics také mají tendenci být snadno ovlivňováni ostatními.
Dobrou zprávou, pokud jste shopaholic, je, že laskavá a příjemná dispozice vám usnadní navázání dobrého terapeutického vztahu, pokud hledáte léčbu své závislosti. Tento typ osobnosti vás také může předurčit k tomu, abyste se řídili radami svého terapeuta a byl ovlivněn pozitivním povzbuzováním ostatních při skupinové terapii.
Nízké sebevědomí
Nízká sebeúcta je jednou z nejčastěji nalezených charakteristik ve studiích shopaholické osobnosti. Nakupování je způsob, jak se pokusit zlepšit sebeúctu, zvláště když je požadovaný objekt spojen s obrazem toho, čím zákazník chce být. Nízká sebeúcta však může být také důsledkem závislosti na nakupování, zejména proto, že dluh může zesílit pocity nedostatečnosti a bezcennosti.
Nadměrné nakupování se často může stát berlí, aby se vyrovnalo s emocemi. Lidé si kupují věci, aby se cítili lépe, když jsou smutní, stresovaní, naštvaní, znudění nebo se bojí.
Dobrou zprávou je, že s hlubší sebereflexí, snad s pomocí terapeuta, si uvědomíte, že je na vás opravdu hodně cenné, jako je vaše laskavá dispozice uvedená výše.
Emocionální problémy
Kromě obecné tendence k emoční nestabilitě nebo výkyvům nálady studie také zjistily, že závislí na nakupování často trpí úzkostí a depresí. Nakupování se často používá jako způsob, jak pozvednout náladu, a to i dočasně.
Dobrou zprávou je, že úzkost i deprese lze v případě potřeby léčit psychologickými terapiemi a léky. Tyto léčby jsou mnohem efektivnější než krátkodobé vzrušení z nákupu.
Špatná kontrola impulzů
Impulzy jsou přirozené - náhlé, intenzivní nutkání něco udělat vás uchopí a vy cítíte potřebu jednat. Většina lidí považuje za docela snadné ovládat své impulsy a naučit se to během dětství. Shopaholics, na druhé straně, najít impulsy, zejména impulzy, které zahrnují nákup něčeho, a to jak ohromující a neodolatelné.
Dobrou zprávou je, že můžete získat kontrolu nad svým impulsem k utrácení, zvláště pokud řešíte další základní problémy.
Nakupování se někdy může stát způsobem, jak získat iluzorní pocit kontroly.
Například nucené nákupy zahrnují hledání skvělých nabídek a nákup často nepotřebných položek jen proto, že jsou v prodeji. Hledání takových skvělých nabídek může lidem dát pocit moci a kontroly nad jejich prostředím.
Oddává se fantazii
Schopnost fantazírovat je u shopaholiků silnější než u jiných lidí. Existuje několik způsobů, jak mohou fantazie posílit tendenci nakupovat příliš mnoho. Shopaholic může fantazírovat o vzrušení z nakupování, když se věnuje jiným činnostem; dokážou si představit všechny pozitivní důsledky nákupu požadovaného objektu a mohou uniknout do světa fantazie, aby unikli drsné realitě života.
Dobrou zprávou pro shopaholiky je, že mít silnou schopnost představivosti může být během léčby závislosti extrémně prospěšné a může vám pomoci při rozvíjení dovedností, které vám pomohou překonat závislost, například relaxační trénink.
Materialistický
Výzkum ukazuje, že nakupující jsou materialističtější než ostatní kupující, ale jejich láska k hmotnému majetku je složitá. Překvapivě je nezajímá vlastnit věci a ve skutečnosti méně usilovat o získání hmotného majetku než ostatní kupující, což vysvětluje, proč nakupující nakupují věci, které nepotřebují ani nepoužívají.
Jak jsou tedy materialističtější? Existují ještě dvě další dimenze materialismu, závist a velkorysost, a to jsou slabosti shopaholika. Jsou mnohem závistivější a mnohem méně štědří než ostatní. To je překvapivé vzhledem ke skutečnosti, že dary jsou běžným nákupem shopaholiků, ale zdá se, že jde spíše o pokus „koupit“ lásku a zvýšit sociální status, než o skutečný štědrost.
Slovo od Verywell
Dobrou zprávou je, že zvýšením sebeúcty a schopnosti spojit se s ostatními skutečným způsobem ztratíte víru, že si můžete koupit náklonnost a obdiv.
Při objevování toho, co skutečně nabízíte, již nebudete cítit potřebu schovávat se za obrázek propagovaný reklamou. Můžete se stát sám sebou a žít ve svých možnostech.
Dobrou zprávou je, že závislosti na chování, jako je nutkavé nakupování, jsou léčitelné. Poraďte se se svým lékařem nebo odborníkem na duševní zdraví, pokud se domníváte, že vaše nákupní návyky způsobují problémy ve vašem životě.