Bromidrofobie může být výsledkem dnešního důrazu na čistotu, který nás vedl k přesvědčení, že tělesné vůně jsou špinavé nebo tabu. Tento problém duševního zdraví může vést k nezdravé posedlosti zajištěním odstranění nebo maskování našich pravidelných pachů. Bromidrofobici mohou mít také strach z tělesných pachů ostatních.
Příčiny
Dobrá hygiena snižuje riziko přenosu nemocí a infekce. Pravidelné mytí spolu s případnými sterilizačními procedurami (operační sály, piercingové vybavení atd.) Jsou důležité pro dobré zdraví. Stejně jako mysofobie nebo strach z choroboplodných zárodků však bromidrofobie zabírá čistotu příliš daleko.
Bromidrofobie je strach z vnímaných pachů. Bromidrofobie může být spojena s obsedantně-kompulzivní poruchou nebo OCD. U OCD je však nutkáním samotné praní, zatímco u bromidrofobie se pozornost zaměřuje na odstranění zápachu. Rozdíl je nepatrný, ale důležitý a nejlépe jej diagnostikuje vyškolený lékař.
Zápach těla je přirozený
Lidské bytosti, stejně jako zvířata, vyzařují z našich těl přírodní vůně. U zdravého člověka s přiměřenou hygienou tyto pachy nejsou urážlivé. Ve skutečnosti tyto pachy obsahují feromony, které fungují jako chemické komunikátory. Hmyz a jiná zvířata se při stimulaci široké škály chování spoléhají převážně na feromony. U lidí se zdá, že tyto chemikálie hrají roli v sexuální přitažlivosti, ačkoli některé výzkumy tento účinek zpochybňují.
Dnes nás reklama a sociální kondice učí, že je nejlepší vůně jako mýdlo, šampon a deodorant, což usnadňuje rozvoj přesvědčení, že jakákoli přírodní vůně těla je „špatná“ nebo „špinavá“, a měli byste ji maskovat. Ve skutečnosti je nemožné a nezdravé odstranit nebo zamaskovat každý závan přírodního zápachu, který může vyzařovat z lidského těla.
Bromidrofobie může být výsledkem konfliktu mezi „ideálním“, ale nerealistickým vnímáním toho, jak bychom měli vonět, a realitou přirozeného zápachu našeho těla.
Příznaky
Většina lidí má před chodením na veřejnosti rutinu. Sprchování, mytí vlasů, nanášení deodorantu, holení, čištění zubů a používání oblíbeného parfému nebo kolínské vody jsou normální a zdravé chování. Pokud však trpíte bromidrofobií, nestačí to.
Před odchodem z domu si můžete vytvořit rozsáhlé hygienické rituály, kterými se posedle řídíte. Vaše sprchy se mohou postupně prodlužovat, protože se obáváte, že nejste dostatečně čistí.
Někteří lidé, kteří trpí bromidrofobií, se sprchují třikrát nebo vícekrát denně. Jiní si poškozují pokožku nadměrným drhnutím a vysoušecími účinky hygienických výrobků.
Váš strach by mohl rozšířit minulé hygienické rituály a způsobit, že nebudete moci používat veřejné toalety kvůli obavám z vydávání pachů. U žen se během menstruačního cyklu může objevit strach, že budou kolem sebe. Bromidrofobové obou pohlaví nosí všude velké tašky, plné nouzových zásob určených k maskování veškerých pachů, které by se mohly vyvinout.
Komplikace
Stejně jako mnoho fóbií má i bromidrofobie v průběhu času tendenci se zhoršovat. Nakonec se může stát, že budete omezovat své aktivity. Můžeš:
- Zdráhejte se cvičit nebo provádět jakékoli úkoly, které by mohly způsobit pocení
- Odmítněte jít kamkoli bez příjemných toalet, kde můžete provádět nouzovou kontrolu zápachu
- Rozvíjejte sociální fóbii nebo dokonce agorafobii ze strachu, že byste mohli být v situaci, kdy nemůžete okamžitě věnovat pozornost možnému zápachu.
Léčba
Kvůli dopadu, který tato úzkostná porucha může mít na váš každodenní život, je velmi důležité prodiskutovat vaši bromidrofobii s kvalifikovaným odborníkem na duševní zdraví. Kognitivně-behaviorální terapie je obvykle léčbou volby. V této terapii se naučíte:
- Zdravější způsoby myšlení o svém vlastním těle a vůních, které vydává
- Relaxační techniky pro zvládnutí úzkosti
- Tolerovat svou vlastní vůni prostřednictvím řady cvičení známých jako systematické znecitlivění
Překonat fobii není nikdy snadné, ale při správné léčbě můžete být úspěšní.