Co je Temazcal?
Temazcalský obřad
Temazcal je obřad ponořený do mexického dědictví. Zahrnuje účastníky, kteří sedí v tradiční potní chatě kvůli zdravotním a terapeutickým výhodám. Ceremonie obvykle trvají dvě nebo více hodin a jsou obvykle vedeny jakýmsi duchovním vůdcem zvaným šaman nebo temazcalero.
Dějiny
Temazcalské obřady vznikly v Jižní Americe, konkrétněji v Mexiku. Mexičané ji v této části světa a v jiných částech světa praktikují už tisíce let.
Nemusíte však být z jihoamerického dědictví, abyste si mohli užívat výhod temazcal. Obřady si v průběhu let získaly na popularitě a nyní se praktikují v různých částech světa. Slovo temazcal pochází od slova temāzcalli, což je Nahuatl (Uto-aztécký jazyk) pro „dům tepla“.
Historicky temazcals začínal jako očistný rituál, do kterého se lidé zapojili před a po válce. Říkalo se také, že má léčivou sílu.
Během španělského výboje bylo Španěly zničeno mnoho temazcalských struktur. Domorodí lidé však dokázali některé skrýt na skrytých místech, což pomohlo zachovat nádhernou kulturu až do dnešního dne.
Někteří lidé si myslí, že temazcal je záměrně tvarován kupolovitým způsobem, který představuje ženské lůno. A že když člověk vystoupí z temazální zkušenosti, je v podstatě znovuzrozen.
Jak zažít Temazcal
Temazcal je tradičně malý prostor a obvykle se do něj vejde jen hrstka lidí. Struktura, stejně jako zkušenost, se označuje jako temazcal.
I když byli tradičně malí, moderní temazcalové mohou pojmout až 15 až 20 lidí na jeden obřad.
Temazcalské obřady jsou jedinečné
Každý temazcalský obřad je jedinečný. Temazcal někdy mohl být veden šamanem a mohl zahrnovat zpívání a zpěv. Nebo může temazcalero vykonávat stejnou funkci jako šaman.
Temazcals jsou obvykle kopulovité struktury vyrobené z cementu, bláta nebo vulkanického kamene. Na začátku obřadu jsou lidé vyzváni, aby vstoupili do potní chaty a pohodlně se usadili tam, kde obvykle sedí v kruhu nebo půlkruhu. Jakmile se účastníci usadí, jsou uprostřed kruhu umístěny kouřící vulkanické kameny. Poté se na tyto kameny nalije voda, aby se vytvořila pára pro potní chatu.
Skály použité během obřadu se před začátkem obřadu zahřívají těsně mimo konstrukci. Jak obřad pokračuje, do kupole bude v určitých intervalech přivedeno více horkých hornin, aby byl prostor horký.
V některých případech je voda hozená přes kameny naplněna bylinami, o nichž se předpokládá, že mají léčivé a terapeutické vlastnosti. Někteří lidé mohou dokonce pít bylinkový čaj, když jsou v temazcalu.
Když obřad skončí, budete požádáni, abyste opustili kopuli, a můžete být vyzváni, abyste se ochladili nebo se ponořili do bazénu, abyste snížili svou tělesnou teplotu.
Výhody Temazcalu
Temazcal prokázal mnoho výhod. Můžete si všimnout čistší pokožky a zlepšení úsilí při hubnutí. Mezi další výhody patří:
- Zlepšení příznaků deprese: Studie z roku 2005 o účincích termální terapie na lidi s mírnou depresí zjistila, že tepelná terapie může pomoci zlepšit příznaky ztráty chuti k jídlu a další stížnosti u lidí s mírnou depresí.
- Odstranění toxinů z těla: Temazcalské ceremonie pomáhají očistit tělo od toxinů a nečistot. Výzkumy ukazují, že pocení má vynikající potenciál při odstraňování toxinů.
Duchovní dopad
Pro mnoho lidí může být hlavním účelem potní chaty její fyzické výhody, jako je potení toxinů. Ale pro mnoho dalších jsou tyto obřady hluboce duchovní a mají větší význam.
Předpokládá se, že Temazcals očistí nejen tělo, ale i mysl a duši vás uzdraví zevnitř ven.
Tradičně se také předpokládá, že má schopnost léčit mnoho zdravotních problémů a pomáhat ženám při porodu.
Účast na Temazcalu
Pokud uvažujete o účasti na temazcalském obřadu, zde je několik tipů, které vám pomohou udržet si zdraví a bezpečí, a umožní vám maximálně využít této zkušenosti:
- Ujistěte se, že jste dobře hydratovaní protože se budete hodně potit a ztrácet přes kůži hodně tekutin. Některé temazkální obřady zahrnují pití čaje, což vám může pomoci udržet si během obřadu hydrataci.
- Nezúčastněte se, pokud máte stav, který dělá extrémní teploty nebezpečnými pro vaše zdraví. Mohou také existovat rizika expozice oxidu uhelnatému. Před účastí na jednom můžete požádat svého lékaře, aby se ujistil, že je pro vás bezpečný.
- Zkuste se srdcem vydat na zážitek protože temazcals jsou vloženy do starodávných tradičních rituálů, které byste možná neznali. Nenechte se tím odradit od toho, abyste si celý zážitek užili, jen sledujte příklad svého šamana nebo temazcalera.
- Můžete se účastnit plavek nebo být nahá pokud je to velmi intimní obřad, je lepší nenosit příliš mnoho vrstev, protože vám bude pravděpodobně velmi teplo.
- Neváhejte se kdykoli zastavit pokud se vám obřad stane nepříjemným. Pokud se kupole příliš zahřeje nebo pokud začnete pociťovat slabost nebo závratě, informujte šamana nebo temazcalera a vykročte z kupole.
Potenciální úskalí
Zájem lidí o zážitky z potu, jako je temazcal, stále roste, což vede k tomu, že lidé využívají rostoucí trend. Je důležité účastnit se temazcalů pouze pod dohledem zkušeného šamana nebo temazcalera, který je kvalifikován pro bezpečné provádění těchto ceremonií.
Pokud by temazcal zůstal bez dozoru nebo nebyl pod správným dohledem, mohl by se snadno zvrhnout. Objevily se zprávy o účastnících lidí v chatrčích potu organizovaných lidmi, kteří neměli správné školení a lidé byli, bohužel, zraněni.
Pokud je však prováděn ve správných podmínkách pod patřičným dohledem, je temazcal zcela bezpečný a získáte z tohoto obřadu mnoho výhod.