Pokud se ucházíte o nové zaměstnání nebo hledáte životní nebo zdravotní pojištění, nebuďte překvapeni, pokud musíte podstoupit test na přítomnost drog, který může zahrnovat testování na nikotin. Ve skutečnosti jsou postupy kouření bez kouře stále častější. V závislosti na tom, kde žijete, vám může být legálně odepřeno zaměstnání kvůli vašim nikotinovým zvykům.
Nikotin je vysoce návyková látka, která se nachází ve všech tabákových výrobcích, včetně cigaret, dýmek, doutníků, žvýkacího tabáku a šňupacího tabáku. E-cigarety a vapy také obsahují nikotin. Ačkoli nikotin není považován za regulovanou látku, je ve Spojených státech nezákonné prodávat tabákové výrobky komukoli mladšímu než 18 let. Některé státy zvýšily minimální věk na 21 let.
Vaše tělo rozkládá nikotin na mnoho chemických látek, včetně kotininu, které lze také detekovat při určitých testech. Cotinin se ve vašem těle nachází pouze tehdy, pokud jste zpracovali nikotin a obecně zůstává v těle déle než samotný nikotin.
Jak dlouho zůstane nikotin ve vašem systému?
Moč: Až čtyři dny
Krev: Až čtyři dny
Sliny: Až čtyři dny
Vlasy: Až 90 dní
Jak dlouho trvá cítit účinky?
Nikotin v těle rychle působí. Při kouření vstoupí látka do krevního oběhu a do 20 sekund se dostane do mozku. Nikotin je stimulant, ale kuřáci často pociťují paradoxní pocity uvolnění, přestože látka ve skutečnosti zvyšuje aktivitu v centrálním nervovém systému.
Účinky nikotinu závisí na způsobu podávání léku. Žvýkání nebo šňupání produktů obsahujících nikotin může způsobit, že se v těle uvolní více látky, než kdyby byla kouřena.
Poté, co je přijato, lidé rychle zažijí nárůst adrenalinu, který má stimulační účinek na tělo a zvyšuje krevní tlak a srdeční frekvenci. Rovněž zvyšuje hladinu mozkové chemikálie zvané dopamin, která může zlepšit náladu a zvýšit pocity rozkoše.
Jak dlouho vydrží nikotin?
Nikotin má poločas rozpadu asi dvě hodiny. Poločas rozpadu je doba potřebná k odstranění poloviny dávky z těla.
Když je nikotin kouřen jako cigareta nebo jiný tabákový výrobek, je většinou absorbován do těla plícemi. Méně často se nikotin vstřebává membránami v ústech a krku. Pokud žvýkáte tabák nebo používáte nikotinovou gumu, pastilky nebo náplasti, může se nikotin absorbovat také ve vašem gastrointestinálním traktu nebo kůži.
Nikotin se metabolizuje hlavně v játrech, ale také v plicích a ledvinách. Vylučuje se většinou močí ledvinami a část nikotinu se vylučuje stolicí. Nikotin lze nalézt také ve slinách a vlasech.
Jak vaše tělo metabolizuje nikotin, je štěpeno jaterními enzymy na metabolity, které zahrnují kotinin. Testy na nikotin obvykle hledají spíše kotinin než samotný nikotin.
Moč
Množství kotininu v moči se bude lišit v závislosti na tom, jak často a jak moc nikotin užíváte. V průměru lze nikotin detekovat v moči asi tři dny. Pravidelní kuřáci mohou mít zjistitelnou hladinu po dobu 15 až 20 dnů. Testy moči se provádějí doma nebo v laboratoři, výsledky se vracejí do 24 hodin až pěti dnů.
Krev
Krevní testy mohou detekovat nikotin i jeho metabolity, včetně kotininu a anabasinu. Samotný nikotin může být v krvi přítomen pouze 48 hodin, zatímco kotinin může být detekovatelný až tři týdny. Po odběru krve v laboratoři mohou výsledky trvat dva až 10 dní.
Sliny
Testy na sliny lze také použít k detekci přítomnosti nikotinu po dobu asi 24 hodin. Cotinin lze detekovat až sedm dní po posledním použití nebo až 14 dní u silných kuřáků. Sucho v ústech nebo nadměrné slinění jsou dva problémy, které mohou někdy představovat problémy se sběrem vzorku.
K provedení tohoto testu vám technik vymaže vnitřek úst a otestuje orální tekutiny, zda neobsahují nikotin. Výsledky mohou trvat 24 až 72 hodin.
Vlasy
Stejně jako u jiných látek může testování vlasových folikulů detekovat přítomnost nikotinu po mnohem delší dobu. Tato metoda má tendenci být méně běžná, protože je obvykle dražší. Test prováděný doma nebo v laboratoři vyžaduje odstranění malého množství chloupků, které mají být testovány na opakované užívání nikotinu během posledních 90 dnů. Výsledky obvykle trvají jeden až pět dní.
Falešné pozitivní testování
Sloučenina zvaná thiokyanát, která se nachází v některých lécích a potravinách včetně brokolice, česneku, ředkviček, mandlí a zelí, může vést k falešně pozitivním výsledkům krevních testů. Vegetariáni mohou mít zvýšené hladiny této látky v krvi v důsledku zvýšené konzumace potravin obsahujících thiokyanát.
Vystavení pasivnímu kouření obvykle nestačí k vyvolání falešně pozitivního výsledku, ale vystavení častým nebo velmi vysokým úrovním pasivního kouření může u někoho způsobit pozitivní test na užívání nikotinu. Takové výsledky jsou však pravděpodobně velmi vzácné.
Faktory, které ovlivňují dobu detekce
Jak dlouho je nikotin v těle detekovatelný, do značné míry závisí na typu použitého testu. A protože tělo každého člověka zpracovává nikotin odlišně, je téměř nemožné určit časový rámec detekce se 100% jistotou. Faktory, které mohou ovlivnit, jak rychle se vaše tělo vyrovná s nikotinem, zahrnují:
- Stáří: Jak stárnete, je pro vaše tělo obtížnější vylučovat nikotin, takže ve vašem systému zůstane déle.
- Tělesná hmotnost: Nikotin může být uložen v tukové tkáni, takže čím více tělesného tuku máte, tím déle může být ve vašem těle zjistitelný nikotin.
- Úroveň hydratace: Pitná voda může urychlit vylučování nikotinu.
- Úroveň fyzické aktivity: Nikotin se vylučuje rychleji u jedinců, kteří jsou fyzicky aktivnější a mají vyšší metabolismus.
- Typ, frekvence a historie použití: Nikotin se hromadí v těle, takže čím více ho používáte, tím déle může trvat, než opustí vaše tělo.
Kouření vs. Vaping vs. Žvýkání
To, jak se nikotin podává, může mít vliv na to, kolik je dodáno. Došlo k malému výzkumu, který by určil, jak je vaping srovnán s kouřením běžných cigaret a zda poskytuje stejné množství nikotinu. Jedna studie, která porovnávala dávky nikotinu mezi silnými kuřáky a uživateli elektronických cigaret, zjistila, že vapingová zařízení účinně dodávají nikotin, ale v mírně nižších úrovních než běžné cigarety.
Žvýkací a dipové tabákové výrobky naopak obsahují vyšší hladinu nikotinu než běžné cigarety. Přesné absorbované množství (a tedy kolik je třeba ho vyloučit) může záviset na značce tabáku, úrovni kyselosti produktu a množství žvýkaného. Hladiny krevního séra jsou přibližně stejné při srovnání bezdýmného tabáku s běžnými cigaretami.
Jak dostat nikotin z vašeho systému
Prvním krokem při získávání nikotinu z vašeho systému je úplné ukončení používání všech produktů, které jej obsahují. Čím déle budete tabákové výrobky používat, tím déle bude látka ve vašem těle detekována.
Jakmile přestanete užívat nikotin, můžete podniknout několik kroků, které mohou urychlit, jak rychle se lék vylučuje z vašeho systému.
- Zůstaňte hydratovaní. Pít hodně vody pomůže odstranit nikotin a jeho metabolity z těla močí.
- Jezte výživná jídla. Dodržování zdravé výživy, která obsahuje spoustu potravin obsahujících antioxidanty, může urychlit, jak rychle je z vašeho systému odstraněn nikotin.
- Cvičení. Pravidelná fyzická aktivita může zvýšit váš metabolismus a rychlost zpracování a vylučování léku z vašeho těla.
Může se stát, že na trhu uvidíte produkty a bylinné doplňky, které urychlí proces eliminace nikotinu. Žádný z nich však nebyl ověřen ani schválen Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA).
Příznaky předávkování
Požití příliš velkého množství nikotinu může mít za následek otravu nikotinem. Testy na nikotin lze provést také v případech podezření na otravu nikotinem. Mezi příznaky otravy nikotinem patří:
- Nadměrné slinění
- Zvýšený krevní tlak
- Zvyšte srdeční frekvenci
- Rychlé dýchání
- Pocení
- Nevolnost
- Zvracení
- Bolení břicha
- Bolest hlavy
- Závrať
- Třes
- Zmatek
Většina případů otravy nikotinem se týkala malých dětí, kterým se dostalo nikotinové gumy nebo náplastí. Ačkoli většina případů je stále u dětí, případy dospělých jsou nyní také častěji hlášeny kvůli používání elektronických cigaret.
Rozlitý roztok elektronického nikotinu (e-džus) může způsobit vstřebávání nikotinu do pokožky, což může také vést k otravě.
Americká asociace středisek pro kontrolu jedů (AAPCC) doporučuje následující bezpečnostní tipy pro uživatele elektronických cigaret:
- Při manipulaci s výrobky chraňte pokožku.
- Uchovávejte e-cigarety a tekutý nikotin mimo dosah dětí.
- Postupujte podle pokynů k likvidaci na štítku.
- Pokud byl někdo vystaven, okamžitě volejte 1-800-222-1222.
Získání pomoci
Pokud se obáváte, zda se nikotin objeví nebo nevyskytne v testu na přítomnost drog, může to být ten správný čas na to, abyste přestat brát vážně. I když neexistují žádné snadné a bezbolestné způsoby, jak nakopnout svůj zvyk na nikotin, existuje spousta zdrojů, které vám pomohou vytvořit pevný plán odvykání kouření.
Vzhledem k tomu, že nikotin může vést k fyzické a psychické závislosti, může mít ukončení užívání látky za následek stažení. Mezi tyto příznaky patří:
- Intenzivní touha po nikotinu
- Únava
- Bolest hlavy
- Nevolnost
- Zvýšený hlad
- Špatné soustředění
- Podrážděnost
- Nespavost
- Deprese
- Úzkost
Tyto příznaky mohou být zpočátku intenzivní, ale po třech až pěti dnech se jejich závažnost sníží. Existuje řada způsobů odvykání kouření, které vám mohou pomoci překonat ochrannou lhůtu a zlepšit dlouhodobou abstinenci. Substituční léčba nikotinem, jako je nikotinová náplast, vám může pomoci pomalu snížit příjem nikotinu a zmírnit abstinenční příznaky.
Pokud jste připraveni vzdát se tabáku, poraďte se se svým lékařem o radu a pomoc. Můžete také navštívit stránku Smokefree.gov, kde najdete programy, aplikace a další zdroje pro odvykání kouření.
