Můžete použít Benadryl (difenhydramin) na úzkost? To může být otázka, kterou máte, pokud žijete s úzkostí a nemáte rádi tradiční léky nebo jste ještě nenavštívili svého lékaře. Kromě Benadrylu existují i další volně prodejné (OTC) léky, které byste mohli zvážit při léčbě úzkosti.
Otázka však zní - jsou v bezpečí? Pracují? Jaké jsou klady a zápory? A můžete je použít k doplnění další léčby, kterou byste mohli dostat? Zvažme každou z těchto otázek níže, abychom vám pomohli vyřešit vaše možnosti, pokud jde o léky na úzkost dostupné na přepážce.
OTC léky na úzkost
Nejdříve nejdříve: Pravděpodobně vás zajímá, zda volně prodejné léky fungují, pokud jde o léčbu úzkosti. Abychom zvážili tuto otázku, nejprve se podívejme na různé volně prodejné léky, které můžete použít na úzkost, protože Benadryl je pouze jedním z mnoha.
Antihistaminika a jiná sedativa
Antihistaminika, jako je difenhydramin, aktivní složka přípravku Benadryl, se používají k léčbě alergických reakcí, ale mohou také způsobit sedaci jako vedlejší účinek. Někteří lidé užívají Benadryl kvůli úzkosti kvůli uklidňujícím a spánkovým vedlejším účinkům, které mohou mít. Tyto účinky jsou však menší, než byste zaznamenali u sedativ na předpis, jako jsou benzodiazepiny.
Benadrylu trvá přibližně 15 až 30 minut, než začne pracovat, a jeho vrcholného účinku se dosáhne přibližně za 2 až 4 hodiny. Dávka pro dospělé k získání sedativních účinků je mezi 25 a 50 miligramy.
Kromě sedativních účinků antihistaminik mohou další volně prodejné léky vyvolat sedaci a ospalost, zejména ty, které se prodávají jako svalové relaxátory nebo léky na spaní.
Benadryl není jediným antihistaminikem, které se někdy používá k úlevě od úzkosti. Lékaři mohou také někdy předepsat Vistaril (hydroxyzin), antihistaminikum, které je podobné přípravku Benadryl, pro krátkodobou léčbu úzkosti.
Bylinné léky
Existuje řada bylinných přípravků, které jsou obecně považovány za bezpečné a mohou poskytnout určitou úlevu od příznaků úzkosti. Mezi ně patří:
- (5-HTP) 5-hydroxy-tryptofan
- Heřmánek
- Levandule
- Citronový balzám
- L-theanin
- Mučenka
- Lebka
- Kozlík lékařský
Takové bylinné přípravky se obvykle vyskytují ve formě čajů, sprejů, pilulek, olejů nebo tinktur. Bylinné léky mohou mít také uklidňující účinky, ale jsou obvykle mírné.
Tyto léky nejsou dostatečně silné, aby účinně léčily příznaky akutní úzkosti. Bylinné léky se nejlépe používají k tomu, aby vám pomohly uklidnit se nebo usnout, spíše než jako obrana první linie pro intenzivní úzkost.
Léky na kašel a nachlazení a léky proti bolesti
Na části mozku zapojené do prožívání emoční bolesti mohou působit různé léky proti bolesti. Jedna studie z University of British Columbia ve skutečnosti dospěla k závěru, že volně prodejné léky, jako je Tylenol (acetaminofen), měly vliv na emoční potíže a spouštěče úzkosti.
Vitamíny a minerály
Většina lidí ví, že vitamíny a minerály jsou důležité pro fyzické zdraví, ale může jejich užívání snižovat úzkost? Bohužel, pokud nemáte nedostatek konkrétního vitaminu nebo minerálu (stanoveného lékařem), je nepravděpodobné, že užívání vitamínových nebo minerálních doplňků sníží úzkost. Jak již bylo řečeno, při podávání denního multivitaminu na podporu vašeho celkového zdraví pod vedením lékaře není na škodu.
Bezpečnost OTC léků na úzkost
Bezpečnost volně prodejných léků na úzkost obecně závisí na tom, co kupujete a jak jej používáte. Mezi bezpečnostní obavy, které byste měli zvážit, patří:
- Lékové interakce: Vždy informujte svého lékaře, jaké OTC léky a doplňky užíváte, protože vždy existuje riziko interakce mezi doplňky nebo s jinými léky, které užíváte.
- Zamýšlené použití: Většina volně prodejných léků, které byste mohli užívat na úzkost, jako jsou antihistaminika, i když je schválena Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) jako bezpečná, nebyla schválena pro zmírnění příznaků úzkosti.
- Dlouhodobé účinky: Většina OTC léků a doplňků není zamýšlena k dlouhodobému užívání a často existuje jen malý nebo žádný výzkum o dlouhodobém užívání. Výsledkem je, že s sebou nesou rizika vedlejších účinků a existuje riziko zneužití.
- Nařízení: Bylinné doplňky nejsou regulovány stejným způsobem jako léky a často chybí dlouhodobé studie účinnosti a bezpečnosti. Většina doplňků je však bezpečná pod vedením lékaře, protože jejich účinky jsou mírné.
- Vedlejší efekty: U některých doplňků, jako je kava kava, existují obavy ze závažných vedlejších účinků, jako je poškození jater. Je důležité si uvědomit možné vedlejší účinky jakýchkoli bylinných doplňků, které užíváte, a kontaktovat svého lékaře, pokud se u vás vyskytne některý z těchto příznaků.
Klady a zápory OTC léků na úzkost
I když užívání OTC léků na úzkost má určité výhody, je třeba zvážit i řadu potenciálních nevýhod. Než začnete užívat jakýkoli druh OTC léků na vaši úzkost, nezapomeňte se poradit se svým lékařem, abyste se vyhnuli nežádoucím účinkům a interakcím s léky.
Profesionálové-
Riziko závislosti a stažení je menší než u sedativ na předpis
-
Může pomoci spánku a relaxaci
-
Snadné a levné získání
-
Potenciálně užitečné pro krátkodobé epizody úzkosti
-
Potenciálně užitečné, pokud jste proti užívání tradičních léků na úzkost
-
Může být užitečné doplnit další léčby, jako je psychoterapie
-
Potenciál způsobit ospalost během dne
-
Není účinné při silné úzkosti
-
Není schválen FDA pro léčbu úzkosti nebo není regulován FDA
-
Není určeno k dlouhodobému užívání při úzkosti
-
Možné nežádoucí účinky
Výhody
Benzodiazepiny, typ léků na předpis, které se běžně předepisují k léčbě příznaků silné úzkosti, mohou vést k závislosti, toleranci a stažení, zvláště pokud jsou užívány pravidelně po delší dobu, takže OTC možnosti mohou být lákavou volbou pro lidé se obávali potenciálu závislostí těchto léků proti úzkosti. OTC léky méně pravděpodobně představují tento typ rizika, i když difenhydramin má potenciál zneužití.
Jednou z největších výhod používání OTC léků, jako je Benadryl, k léčbě úzkosti je, že jsou rychlé a pohodlné. To může být užitečné, pokud potřebujete rychle zmírnit příznaky mírné úzkosti. Protože Benadryl způsobuje u mnoha lidí ospalost, může také pomoci při spánku.
Nevýhody
Je však také důležité si uvědomit, že antihistaminika jako Benadryl mohou mít také nepříjemné vedlejší účinky. Někteří lidé mohou pociťovat silnou ospalost, únavu a závratě.
Je také důležité si uvědomit, že tyto OTC léky by neměly být používány k léčbě silné úzkosti nebo by měly být používány jako dlouhodobé řešení. Tyto léky a doplňky také nejsou schváleny FDA pro léčbu úzkosti. Pokud trpíte příznaky úzkosti, poraďte se s lékařem o možnostech léčby.
OTC k doplnění dalších léčby úzkosti
Mezi další typy léčby, které můžete dostávat na úzkost, patří terapie řeči (např. Kognitivně behaviorální terapie, všímavost a terapie založená na přijetí) a léky na předpis (např. Benzodiazepiny nebo selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu).
Teoreticky můžete použít léky na úzkost, které jsou dostupné na přepážce, zatímco dostáváte další léčbu. Nejprve si ale položte otázku proč. Mezi běžné důvody, proč spolu s dalšími léčbami i nadále používat volně prodejné léky, patří:
- Jste na terapii a potřebujete další úlevu od vašich akutních příznaků, ale dáváte si pozor na užívání léků na předpis.
- Užíváte léky na předpis, ale čekáte, až se projeví, a chcete krátkodobou úlevu.
- Již používáte alternativní léčbu a chcete přidat volně prodejné léky.
Ve všech těchto případech je pravděpodobné, že vám bude lépe poradit se s lékařem. Mohou vám pomoci určit nejlepší postup léčby pro vás. Pokud dostáváte pouze řečovou terapii a chcete krátkodobé řešení mírné úzkosti, které vás trápí většinou v noci, může být užitečné řešení dostupné v obchodě.
Nikdy nekombinujte volně prodejný lék s léky na předpis na úzkost bez rady lékaře, protože existuje možnost lékové interakce.
Kdo by měl užívat léky dostupné bez lékařského předpisu?
Studie 690 německých lékárníků zjistila, že lidé, kteří hledají léky na úzkost a depresi dostupné v prodejně:
- Pravděpodobněji byli mladší
- Měl kratší trvání nemoci
- Měl méně závažné příznaky
- Byli skeptičtí ohledně psychofarmakologie
Studie si však klade otázku, zda se jedná o logické nebo nákladově efektivní řešení těchto problémů.Většina lidí, kteří si kupují léky na úzkost v obchodě, by pravděpodobně měla prospěch z odborné pomoci v podobě talk terapie nebo předepsaných léků. Výjimkou mohou být případy velmi mírné úzkosti, které, jak se zdá, pomáhají bylinné léky, které nabízejí relaxaci před spaním.
Slovo od Verywell
I když se může zdát jako rychlé a snadné řešení, běžet do drogerie a vzít si antihistaminikum nebo lék proti bolesti, které vám pomohou pokaždé, když se vaše úzkost zmocní, s touto praxí je spojeno mnoho rizik. Nezapomeňte prodiskutovat své příznaky se svým lékařem nebo odborníkem na duševní zdraví a získejte pokyny pro používání OTC léků a bylinných doplňků, pokud jsou tyto možnosti pro vás nejlepší cestou.