Silné sociální vazby mohou u citlivých jedinců snížit závažnost PTSD

Klíčové jídlo

• Nedávná studie naznačuje, že sociální vazby a interakce mohou mít dopad na negativní účinky PTSD.
• Interpersonální terapie může být řešením pro postižené nebo ohrožené jedince.

Studie z roku 2020 publikovaná v Biologická psychiatrie se zaměřuje na účinky stylů připoutání a osobních vztahů na genetické rizikové faktory vojenských veteránů s posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD).

Tato zjištění mohou pomoci informovat o dalších možnostech léčby veteránů a dalších jedinců zabývajících se touto poruchou. Vědci tvrdí, že tato data by mohla pomoci při vytváření a provádění preventivních opatření pro veterány, u nichž se předpokládá, že jsou ohroženi PTSD.

Mapování veteránských genomů

Při provádění této studie byly sliny odebrány 2030 americko-americkým vojenským veteránům za účelem zmapování jejich genomů, které zkoumají umístění genů a vzdálenost mezi nimi. To vědcům umožnilo určit další informace o genech, včetně jejich skóre polygenního rizika (PRS).

Někteří jedinci mohou mít genetické predispozice k určitým podmínkám a PRS naznačuje, jak se riziko člověka srovnává s ostatními s různou genetickou výbavou. Podobně jako v případě, že geny mohou způsobit zrzavé vlasy nebo dolíčky, může genetická výbava způsobit predispozici k určitým chorobám a dispozicím Tato studie se zaměřila na to, jak interakční styl interaguje s geny nebo „skóre rizika“ ve vztahu k údajům shromážděným ze studie National Health and Resilience in Veterans Study.

Styl přílohy byl hodnocen pomocí třípoložkového dotazníku ASA (Adult Attachment Style Questionnaire) a příznaky PTSD byly hodnoceny po celou dobu životnosti účastníků i za poslední měsíc. To bylo provedeno pomocí PTSD Checklist (PCL) a obrazovky Trauma History.

Porozumění PTSD

PTSD (posttraumatická stresová porucha) je porucha, ke které může dojít poté, co někdo prožil traumatický incident. Může se jednat o jakýkoli typ události, která se projeví jako extrémně stresující, mimo jiné včetně fyzického násilí, válečných zkušeností nebo nehoda. „I když mnoho lidí ví o PTSD od válečných veteránů, je to mnohem častější, než si myslíme, a obvykle pramení z někoho, kdo měl fyzické nebo emocionální dětské trauma.“ říká Elizabeth Martin, MSOM, LAc, LMT.

Elizabeth Martin, MSOM, LAC, LMT

Zatímco mnoho lidí ví o PTSD od válečných veteránů, je to mnohem častější, než si myslíme, a obvykle pochází z někoho, kdo měl fyzické nebo emocionální dětské trauma.

- Elizabeth Martin, MSOM, LAC, LMT

Mezi účinky tohoto stavu patří:

• Časté rozrušení myšlenek nebo vzpomínek na traumatizující událost.
• Mít opakující se noční můry
• Cítil, jako by se událost opakovala, někdy nazývaná flashback
• Silné pocity úzkosti, když se připomene událost
• Při fyzické připomínce, jako je zvýšená srdeční frekvence nebo pocení, je-li událost připomenuta.

Teorie přílohy a PTSD

Styly připoutání definuje psycholog John Bowlby jako „trvalé psychologické propojení mezi lidmi“ a jsou rozděleny do čtyř kategorií:

• Zajistit
• Ambivalentní
• Vyhýbavý
• Neuspořádaný

Ty byly hodnoceny v kontextu osobních vztahů, protože mezi nimi a reakcemi na stres může existovat souvislost, která může sloužit jako prostředek ochrany.

Zjištění nové studie ukazují, že zvýšené úrovně tohoto rizikového skóre jsou skutečně spojeny s vysokou úrovní reaktivity PTSD. To se ukázalo prostřednictvím údajů souvisejících s tím, jak tito jedinci reagovali na stres, což by mohlo vypadat jako jakýkoli počet reakcí, které jsou kontraproduktivní pro duševní zdraví, včetně úplného vyhýbání se pocitům.

Vzhledem k povaze PTSD vykazovali účastníci s různými styly připoutání vysokou úroveň reaktivity na poruchu. Protože však nejisté styly připoutání jsou často spojovány s negativními emocionálními odezvami v době stresu, výsledky studie potvrdily, že veteráni se nezabezpečeným stylem připevnění měli vyšší míru interakce mezi svým rizikovým skóre a příznaky PTSD.

Martin to zažil ve svém osobním životě a ve své praxi. „Ti, kteří trpí PTSD, mají pravděpodobně problémy se sociální interakcí. PTSD je interní a někdy se můžete sami sabotovat. Myslíte si, že vám hodně lidí ublíží. Vyžaduje to důvěru v ostatní i ve sebe samého a chcete získat na místo, kde máte radikální přijetí. To znamená, že vidíme realitu události a z události nedostáváme emoční náboj. “

Co to pro vás znamená

Zatímco život s následky traumatu může být obtížný, pokud žijete s PTSD, odborník na duševní zdraví bude prospěšný při získávání a udržování dovedností zvládání pomocí mnoha dostupných metod. Je důležité si uvědomit, že svou situaci neřešíte sami, a můžete se rozhodnout rozvíjet osobní vztahy, které již máte, a opřít se o své přátele a rodinu.

I když existují údaje podporující tvrzení, že genetické složení jedince může hrát roli při podpoře určitých dispozic, je třeba uvažovat o tom, jak řídit účinky PTSD. V závislosti na stylu připoutání jednotlivce tato zjištění naznačují, že sociální vazby mohou mít pozitivní dopad na účinky PTSD. Interpersonálně orientované léčebné metody, které se zaměřují na kultivaci vztahů, jsou běžné u různých psychiatrických poruch, včetně sociální úzkosti a PTSD.

Co je teorie příloh?