Mnoho lidí, kteří mají v dospělosti emocionální potíže, včetně závislosti, si klade otázku, zda příčinou bylo v dětství týrání, které zapomněli nebo potlačili. Mnozí se zejména zajímají o to, že mohlo dojít k sexuálnímu zneužívání, ale bylo zablokováno. Mohou mít vzpomínky, které jsou neúplné, ale cítí se nepříjemně, zvláště když si je pamatují z pohledu dospělého.
Pokud jste obětí zneužívání dětí nebo znáte někoho, kdo by mohl být, volejte nebo pošlete SMS na národní linku zneužívání dětí Childhelp na 1-800-422-4453 mluvit s profesionálním krizovým poradcem.
Další zdroje duševního zdraví najdete v naší národní databázi pomoci.
Nedokážu si jasně vzpomenout, zvláště když existují náznaky, že se něco mohlo stát, může to být frustrující a lidé se mohou docela rozptylovat spekulacemi o tom, co se jim mohlo nebo nemusí stát, a pokládat si otázku: „Byl jsem sexuálně zneužíván? “
Hypnóza se může zdát jako způsob, jak odemknout tyto vzpomínky a urovnat záležitost jednou provždy. Realita bohužel není tak jednoduchá.
Paměť a disociace
Je pravda, že někteří lidé, kteří byli zneužíváni jako děti, zapomínají nebo se od této zkušenosti distancují a nevzpomínají si na týrání v dospělosti.
Považuje se to za ochranný proces. Zapomenutím na traumatizující událost je vyřazeno z vědomí, což umožňuje dítěti a později dospělému vyrovnat se s aktuálními problémy, aniž by ho zaplavily nepříjemné vzpomínky.
U ostatních se mohou průběžně vyskytovat znepokojivé vzpomínky. Disociace i rušivé vzpomínky jsou rysy posttraumatické stresové poruchy (PTSD).
Spontánní odvolání zneužití
Je také pravda, že někteří lidé si později vzpomínají na vzpomínky na týrání. K tomuto připomenutí může dojít v souvislosti s určitým druhem terapie nebo změnami fyzického nebo emočního stavu, včetně hypnózy. K odvolání zneužívání však může dojít bez zvláštního terapeutického zásahu.
Lidé, kteří spontánně získávají vzpomínky na týrání, jsou občas schopni ověřit, co se jim stalo, což může vést k pocitu úlevy a sebepochopení. Jindy nejsou vzpomínky jasné a je obtížné je interpretovat. Hledání ověřovacích důkazů může být také nemožné, neplodné nebo může vést k dalším potížím s ostatními členy rodiny.
Paměť a hypnóza
Hypnóza je změněný stav vědomí, ve kterém lze někdy snadněji získat přístup k vzpomínkám. Je to však také stav, ve kterém je mysl otevřená fantazii a představivosti. Je prakticky nemožné říci, zda je vzpomínka na incident týrání z dětství vzpomínkou na skutečnou událost nebo fantazií.
Mnoho lidí, klientů i terapeutů, věří, že paměť funguje jako videokamera a zaznamenává vše, co se nám stane. Mohou také věřit, že zapomenuté nebo potlačené vzpomínky lze odemknout technikou, jako je hypnóza. Mnoho hypnoterapeutů jde ve skutečnosti dále a věří, že si lidé mohou vzpomenout na minulé životy v hypnóze.
Tyto víry nejsou podporovány vědeckými skutečnostmi. Povaha paměti jako procesu rekonstrukce je nyní dobře zavedená.
Mysl není jako videokamera; je to spíš jako scrapbook, kdy se vzpomínky vytvářejí spojením kousků smyslového zážitku s interpretací a fantazií.
V hypnóze jsou lidé obzvláště otevřeni návrhům. Toto je ve skutečnosti základem fungování hypnózy. Hypnoterapeut, který věří v model paměti videorekordéru, zejména pokud má podezření na zneužití svého klienta, může někomu v hypnóze nechtěně navrhnout vzpomínky na týrání, které se klientovi mohou zdát jako skutečné vzpomínky.
To není říci, že kdokoli, kdo si vzpomene na týrání z dětství v dospělosti, si to představuje, bez ohledu na to, zda k vyvolání dojde v hypnóze. Nelze ani říci, že hypnoterapeuti záměrně krmí své klienty falešnými vzpomínkami na týrání.
Říká se, že hypnóza není spolehlivou metodou k určení, zda jste byli v dětství zneužíváni, pokud si to teď nepamatujete.
Regresní terapie a hypnóza
Regresní terapie, která se zaměřuje na řešení významných událostí narušujících vaše duševní nebo emoční zdraví, se často provádí pomocí hypnózy. Navrhovatelé věří, že tento uvolněný stav umožňuje pacientům proniknout do jakýchkoli zapomenutých nebo potlačovaných traumatických událostí, které ovlivňují jejich současný duševní stav nebo chování.
Existují dva typy regresní terapie:
- Věková regresní terapie, který si klade za cíl odhalit věci, které se staly během dětství
- Regresní terapie z minulého života, který si klade za cíl vyřešit problémy z vašich minulých životů
Regresní terapie je kontroverzní, protože v současné době není dostatek důkazů k určení, zda je možné potlačit a později obnovit traumatické vzpomínky.
Jak může hypnóza pomoci obětem zneužívání v dětství
Navzdory nevhodnosti hypnózy pro osobní „detektivní práci“ je hypnoterapie velmi účinná při pomoci lidem, kteří byli sexuálně zneužíváni, překonat své příznaky PTSD.
Hypnoterapie je zvláště užitečná při pomoci těm, kteří přežili, restrukturalizovat své skutečné vzpomínky na týrání, aby měli větší pocit kontroly, a při řešení bolestivých pocitů, jako je sebeobviňování. Hypnóza je nejsilnější, když se zaměřuje na vytváření pozitivních změn myšlenek, pocitů a chování pro budoucnost.
Slovo od Verywell
Pokud vy nebo váš blízký uvažujete o hypnóze nebo regresní terapii, je nezbytné vyhledat kvalifikovaného odborníka na duševní zdraví. Nejen, že chcete zajistit, aby nikdo „nezasazoval“ falešné vzpomínky, ale budete také chtít zajistit, aby vykopávání všech bolestivých vzpomínek proběhlo bezpečně a opatrně.
Ačkoli existuje několik profesních organizací pro hypnoterapii, včetně Americké společnosti pro klinickou hypnózu a Americké asociace profesionálních hypnoterapeutů, neexistuje žádná certifikace ani regulace pro hypnoterapeuty. Pokud je to možné, je nejlepší vyhledat hypnoterapeuta, který je také zdravotnickým pracovníkem a řídí se předpisy jeho profese.
Hypnoterapie nemusí být vhodná pro každého. Schopnost lidí používat hypnózu se může lišit a jednotlivci s určitými duševními poruchami, jako jsou disociační poruchy, zneužívání účinných látek a psychotické poruchy, nemusí s hypnózou dobře fungovat.