Klíčové jídlo
- Zdravotní problémy u dospívajících a mladých dospělých mohou být známkou vyššího rizika Alzheimerovy choroby později v životě.
- Protože mají vyšší prevalenci těchto zdravotních problémů, jsou Afroameričané vystaveni zvýšenému riziku.
- Bez ohledu na váš věk existují způsoby životního stylu, které můžete později použít ke snížení rizika demence.
Podle výzkumu, který byl nedávno představen na mezinárodní konferenci Alzheimerovy asociace, mohou být rizikové faktory pro Alzheimerovu demenci patrné iu teenagerů a lidí ve věku 20 let. Riziko Alzheimerovy choroby je u afroameričanů nepřiměřeně patrné, a to především kvůli kardiovaskulárnímu zdraví a společenským problémům.
Vývoj Alzheimerovy choroby souvisí s řadou zdravotních problémů, které se mohou vyskytnout i u mladých lidí, včetně:
- Vysoký krevní tlak
- Cukrovka
- Vysoký cholesterol
- Vyšší index tělesné hmotnosti (BMI)
Další dva z těchto faktorů v dospívání, mladé dospělosti nebo středním věku jsou spojeny se statisticky významným rizikem kognitivních problémů později v životě, včetně Alzheimerovy choroby.
Závod jako faktor
Afroameričané mají vyšší míru srdečních zdravotních faktorů, jako je vysoký krevní tlak, vysoký cholesterol a cukrovka, které jsou spojeny s vyšším rizikem demence a Alzheimerovy choroby.
Alzheimerova asociace ve své zprávě uvádí, že u starších Afroameričanů je asi dvakrát vyšší pravděpodobnost demence ve srovnání s bělochy ve stejných věkových kategoriích.
Řešení nerovnosti v oblasti zdraví a poskytnutí více zdrojů černým komunitám je důležitou součástí změny těchto čísel, tvrdí Madeline Sutton, MD, lékařská epidemiologka a členka fakulty na Morehouse School of Medicine.
„Nyní vedeme tyto rozhovory o rasových rozdílech ve zdravotnictví a výsledcích, ale očividně nás čeká dlouhá cesta,“ říká. „Uznávání takových problémů je samozřejmě krok správným směrem, ale musíme pokračovat v akci směrem k tomu, co bude zapotřebí k řešení těchto nerovností.“
V nedávné studii vědci také zdůraznili potřebu podporovat zdravý životní styl srdce a mozku u mladších dospělých a dospívajících, zejména afrických Američanů, kteří jsou náchylní k negativním dopadům špatného zdraví cév na mozek.
Zaměřte se na hmotnost
Dalším důležitým faktorem je BMI a studie poznamenala, že riziko demence se zvyšuje s BMI v rané dospělosti v kategoriích s nadváhou nebo obezitou, zejména u žen.
Ve srovnání s ženami s normálním BMI v rané dospělosti bylo riziko demence 1,8krát vyšší u osob s nadváhou a 2,5krát vyšší u žen s obezitou.
Co to pro vás znamená
Úsilí zaměřené na prevenci a léčbu obezity, zejména v raném věku, může mít významný vliv na pozdější riziko demence. Pokud jste milovanou osobou, která se zabývá kardiovaskulárními problémy, není příliš pozdě na to, abyste vštípili změny životního stylu, abyste udrželi svůj mozek zdravý po stáří.
Detekce Alzheimerovy choroby
Ačkoli Alzheimerova choroba dosud nemá léčbu, včasná detekce může být neuvěřitelně důležitá pro zpomalení progrese onemocnění, říká Scott Kaiser, MD, geriatr a ředitel geriatrického kognitivního zdraví pro Pacific Neuroscience Institute v Providence Saint John's Health Center v Santa Monice, CA. Poznamenává, že bez ohledu na to, jaký věk by někdo mohl být, je třeba vzít v úvahu několik hlavních znaků:
- Emoční změny: Alzheimerova choroba obvykle nejprve postihuje hipokampus, část mozku spojenou s pamětí, ale také s emoční regulací. Dokonce i na počátku Alzheimerovy choroby mohou mít lidé náhlé změny ve strachu, podrážděnosti nebo vzteku. V pozdějších fázích mají emoce tendenci směřovat více k úzkosti, paranoii a smutku.
- Zmatek nebo potíže s organizací úkolů: Protože hipokampus umožňuje vytvářet nové vzpomínky, může být i malá ztráta této funkce dezorientující. Můžete ztratit pojem o čase nebo vás mohou napadnout organizační úkoly.
- Problémy s mobilitou: Vzhledem k tomu, že hipokampus také hraje klíčovou roli při navigaci a orientaci vašeho těla, může být tento smysl ovlivněn, což může vést k nárazům do předmětů, klopýtnutí nebo pádu věcí.
- Jazykové výzvy: Alzheimerova choroba postihuje každého člověka odlišně a někteří nemusí mít problémy s komunikací vůbec, zatímco jiný je může mít brzy. Kaiser říká, že to může mít formu neschopnosti vzpomenout si na běžná slova, neuspořádaného slovosledu ve větách nebo zápasit s výslovností.
Další kroky
Bez ohledu na to, jaký věk byste mohli být vy nebo váš blízký, by takové problémy měly vést k kognitivnímu screeningu, tvrdí Jasmeer Chhatwal, MD, PhD, neurolog ve Všeobecné nemocnici v Massachusetts a odborný asistent neurologie na Harvardské lékařské škole. I u mladých dospělých to může poskytnout užitečnou základní linii, kterou lze porovnat s pozdějšími obrazovkami, pokud by se příznaky měly zhoršit, říká.
Prevence je také klíčová, zejména pro ty, kteří by mohli být náchylní k Alzheimerově chorobě kvůli rodinné anamnéze. Chhatwal říká, že významný výzkum naznačuje, že životní styl může být hlavním faktorem pro oddálení nástupu a zpomalení progrese. Tyto zahrnují:
- Pravidelné cvičení
- Kvalitní spánek
- Výživová strava
- Smysluplná sociální interakce
- Pěstování smyslu pro účel
„I mírné zlepšení návyků, jako je cvičení, může být pro váš mozek podstatné,“ říká Chhatwal. „To se netýká pouze Alzheimerovy choroby, ale obecně funkce mozku a platí to pro lidi všech věkových skupin.“
Rasové rozdíly vedou ke špatné péči o duševní zdraví černošských Američanů