Lidé s OCD po porodu poprvé pociťují příznaky těsně před porodem nebo po něm. Některé začínají mít příznaky během těhotenství. U dalších rodičů se mohou objevit příznaky OCD, když jsou jejich děti o něco starší a samostatnější. U těchto rodičů mohou obsedantní myšlenky začít, až nastane čas, aby dítě šlo do školky nebo do školy.
Často je to poprvé, kdy bylo dítě mimo domov, a pod pečlivým dohledem rodičů. Rodiče mohou být mimo jiné posedlí znečištěním nebo neschopností zajistit, aby bylo dítě v bezpečí nebo uspokojováním jejich potřeb. U těch, kteří měli OCD před narozením svých dětí, mohou nastat nové myšlenky nebo obavy. Dokonce i lidé, kteří úspěšně zvládají své příznaky OCD, mohou relapsovat, pokud rodičovské povinnosti vyvolají nové dotěrné myšlenky.
V dobách vysokého stresu nebo životních přechodů se mohou průlomové příznaky opakovat s různými posedlostmi a nutkáním.
Dopad na rodinu
Jedna studie zjistila ve dvouleté navazující studii, že u dětí s rodičem, který má OCD, se častěji než u jiných vyvinou sociální, behaviorální nebo emocionální podmínky. Rodiče s OCD mají často problémy s vlastními sociálními, emocionálními, a chování. V článku pro Mezinárodní nadaci OCD autoři Jennifer Jencks, LICSW a Barbara Van Noppen, PhD naznačují, že tyto problémy ovlivňují také fungování rodiny a mohou ovlivnit vývoj dítěte.
Vysvětlují ubytování v případě OCD jako způsoby, kterými rodina intuitivně podporuje rodiče (ujištění, vyhýbání se atd.), Které mohou neúmyslně posílit jeho OCD. Podle Van Noppena a Steketee je ubytování jedním z hlavních faktorů, které předpovídají závažnost symptomů OCD.
Léčba
Léčba rodičů s OCD je obdobou léčby pro ostatní s OCD. V ideálním případě by kdokoli s OCD dostal individuální terapii založenou na modelu kognitivně-behaviorální terapie (CBT). Většina lidí dobře reaguje na kombinaci prevence expozice a odezvy (ERP), konkrétního typu CBT a tradiční CBT, která řeší myšlenky, které pohánějí nutkání.
ERP zahrnuje opakované vystavení strachu bez zapojení do chování, které se používá ke snížení úzkosti. Například rodič s OCD po porodu může být požádán, aby sledoval spící dítě bez umístění zrcadla za nos dítěte, aby se ujistil, že dýchá (nebo jakýkoli jiný rituál, který může rodič použít ke zvládání rušivých myšlenek, že dítě může zemřít při spát).
Cílem ERP je uvědomit si, že úzkost zmizí, aniž by se zapojila do rituálů nebo chování, které obvykle používá k uklidnění strachu a / nebo úzkosti.
Další složkou terapie pro rodiče s OCD je rodinná terapie. Je důležité, aby členové rodiny pochopili poruchu a způsoby, jak k ní mohou nechtěně přispět. Děti a manželé nebo partneři se učí, jak berou rodiče v úvahu OCD, a nové strategie, jak se v tomto chování uvolnit. Společným rozhovorem o těchto problémech se děti a partneři učí, jak odolat starému chování a reakcím a nahradit je novými. Rodič s OCD se také učí od každého člena rodiny, jak se cítí, když je požádán o chování nebo rituály, které jsou pro rodiče škodlivé.
Léčba se často používá k léčbě jakéhokoli typu OCD. Je nutné spolupracovat s psychiatrem, který může vést a řídit vaši léčbu, zejména jakékoli léky, které užíváte. Antidepresiva jsou často účinná při léčbě OCD.
Nalezení správného léku ve správné dávce může chvíli trvat, proto je zásadní dobrá komunikace s psychiatrem a terapeutem. Je užitečné vést si protokol nebo deník vašich příznaků, který můžete sdílet s lékařem a terapeutem. To jim umožňuje v průběhu času vidět vzorce a podle potřeby vyladit léky.
9 nejlepších online terapeutických programů Zkoušeli jsme, testovali a psali nestranné recenze nejlepších online terapeutických programů, včetně Talkspace, Betterhelp a Regain.Svépomoc pro rodičovské OCD
Svépomocné a podpůrné skupiny jsou také prospěšné pro rodiče s OCD. Skupiny umožňují členům učit se od těch, kteří sdílejí podobné výzvy, a dávat zpět ostatním, když se učí zvládat svůj stav.
Relaxační aktivity a meditace všímavosti jsou často užitečné při zvládání OCD a každodenního stresu. Mnoho lékařů doporučuje tyto techniky lidem, kteří trpí touto poruchou. Je také důležité pečovat o své zdraví, protože fyzické zdraví ovlivňuje duševní zdraví. Dopřejte si dostatek spánku, jedzte výživná jídla a většinu dní se snažte trochu cvičit. Je také užitečné vyhnout se kofeinu, protože může přispívat k úzkosti.