Co je to amaxofobie?
Amaxophobia je strach z pobytu ve vozidle, ať už jako cestující nebo řidič. Tato fóbie může být vážná a životu omezující, takže lidem může být obtížné nebo dokonce nemožné být v autě, autobuse, vlaku nebo v letadle.
Amaxophobia je také někdy známá pod jinými jmény včetně ochophobia, motorphobia nebo hamaxophobia.
Příznaky
Mezi příznaky specifické pro amaxofobii patří:
- Intenzivní strach z nehody
- Bát se zranění nebo smrtelných následků nehody
- Strach z uvěznění ve vozidle
- Fyzické příznaky, jako je pocení, třes, bušení srdce a nevolnost
- Vyhýbání se situacím, které zahrnují pobyt ve vozidle
- Panický záchvat
Amaxophobia, jako každá fóbie, mění rozsah od mírné po těžkou. Někteří lidé mohou cestovat v autě s řidičem, kterému plně důvěřují, například s manželem nebo rodičem. Jiní mohou jet autobusem nebo taxíkem po známé trase. V nejzávažnějších případech lidé s touto fobií nejsou schopni vůbec cestovat, kromě chůze.
Identifikace amaxofobie
V „Diagnostickém a statistickém manuálu duševních poruch“ (DSM-5) není amaxofobie rozpoznána jako odlišný stav. DSM-5 je diagnostická příručka, kterou lékaři a další odborníci v oblasti duševního zdraví používají k diagnostice duševních stavů.
DSM-5 uznává tři typy fobie: specifická fobie, sociální fobie a agorafobie.
Amaxophobia je specifická fobie - strach z konkrétní situace nebo objektu.
Vyškolený lékař vám pomůže určit, jakou fóbii nebo kombinaci fóbií máte. Aby odborník v oblasti duševního zdraví mohl stanovit konkrétní diagnózu fobie nebo agorafobie, musí vaše příznaky odpovídat obecným kritériím Americké psychiatrické asociace, včetně:
- Automatické a nekontrolovatelné fobické reakce, jako je třes, dušnost a problémy s trávením
- Přijměte extrémní opatření, abyste zabránili spuštění
- Přehnaná reakce zcela nepřiměřená skutečnému riziku; pacient si může být vědom, nebo neví, že jeho reakce je extrémní.
- Doba trvání 6 měsíců nebo více
Nesmí to být způsobeno jiným duševním zdravím nebo zdravotním stavem, jako je agorafobie, panická porucha nebo posttraumatická stresová porucha (PTSD). Lékař vám položí otázky týkající se vašich příznaků a může provést fyzikální vyšetření nebo laboratorní testy, aby vyloučil jiné příčiny.
Příčiny
Existuje řada faktorů, které mohou hrát roli ve vývoji specifických fóbií, jako je amaxofobie. Mezi tyto faktory patří:
- Genetika a rodinná historie: Výzkumy naznačují, že mít blízkého člena rodiny, který má fobii nebo jiný typ úzkostné poruchy, zvyšuje riziko, že se u člověka také vyvine fobie.
- Pozorování a modelování: Slyšení příběhů o dopravních nehodách, pozorování ostatních s podobnými fóbiemi a další vlivy mohou také přispět k rozvoji konkrétní fóbie.
- Zkušenosti: Traumatické zkušenosti mohou také hrát roli při rozvoji fobie, jako je amaxofobie. Výzkum naznačuje, že dopravní nehody jsou nejčastější příčinou amaxofobie.
Tento strach může také souviset s agorafobií, strachem z uvěznění na místě, odkud nemůžete uniknout, nebo klaustrofobií, strachem z uvěznění v uzavřeném prostoru.
Je také běžné, že se specifické fóbie, jako je amaxofobie, vyskytují společně s dalšími úzkostnými poruchami, včetně jiných fóbií, panické poruchy, sociální úzkostné poruchy a poruchy užívání návykových látek.
Typy
I když neexistuje žádný oficiální rozdíl mezi různými typy amaxofobie, může se tento stav projevovat různými způsoby. Tyto zahrnují:
- Strach z řízení: U některých lidí s tímto stavem se jejich strach primárně soustředí na úzkost z toho, že si musí sednout za volant automobilu.
- Strach být cestujícím: U ostatních se příznaky objevují v reakci na to, že jste cestujícím v určitém typu vozidla.
Někteří lidé s amaxofobií jsou stále schopni řídit svá vlastní auta. Vyhlídka na umožnění někomu jinému převzít kontrolu nad cestou však může být děsivá.
Léčba
Existuje několik různých možností léčby, které mohou být použity na pomoc lidem s amaxofobií. Tyto zahrnují:
Léky
Léky, jako jsou antidepresiva a léky proti úzkosti, se někdy předepisují, aby pomohly lidem zvládnout některé fyzické a emoční příznaky onemocnění. Tyto léky jsou často nejúčinnější, pokud se používají spolu s psychoterapií.
Psychologie
Léčba první linie pro specifické fóbie je často strategie známá jako expoziční terapie. Při cvičení s terapeutem jsou lidé při cvičení relaxačních strategií postupně vystaveni zdroji svého strachu. Časem se strach začal zmenšovat nebo dokonce mizet.
Kognitivně-behaviorální terapie (CBT) může být také použita k řešení negativních nebo iracionálních myšlenek, které často přispívají k fobii. Výzkum naznačuje, že i krátkodobá léčba CBT u specifické fobie může být účinná po jednom až třech sezeních.
Pokud amaxofobie vážně ovlivňuje kvalitu vašeho života, vyhledejte odbornou pomoc. Míra úspěšnosti při léčbě všech typů fobií je vysoká.
Zvládání
Seznam možných následků amaxofobie je dlouhý a zahrnuje širokou škálu dopadů na vaši kariéru a osobní život. Mezi příklady toho, jak tato fobie může ovlivnit vaši schopnost vyrovnat se, patří:
- Můžete omezit svůj výdělečný potenciál, protože se můžete ucházet pouze o zaměstnání v docházkové vzdálenosti od vašeho domova.
- Mohli byste být vynecháni z výletů s přáteli a rodinou, které mohou vést k pocitům odmítnutí a izolace.
- Možná zjistíte, že je obtížné navázat sociální kontakty s jinými lidmi, protože nejste schopni cestovat vozidlem.
Stejně jako mnoho konkrétních fóbií závisí dopad amaxofobie do značné míry na kontextu. Pokud žijete v samostatném pochůzném sousedství, jako je New York City, ani závažný případ amaxofobie nemusí váš život nijak výrazně ovlivnit. Vše, co potřebujete, je poblíž nebo si můžete objednat online.
Pokud žijete na venkově nebo v rozlehlém městě, kde i vyzvednutí potravin vyžaduje dlouhou jízdu autem, může být mírný případ amaxofobie zničující.
Fobie a jiné úzkostné poruchy se v průběhu času často zhoršují, pokud nejsou léčeny, takže je důležité vyhledat pomoc co nejdříve.
Slovo od Verywell
Zatímco amaxophobia může mít vážnou daň na vašem životě, jsou k dispozici účinné léčby, které vám pomohou přinést úlevu. Pokud trpíte příznaky tohoto stavu, které vám brání v plnění vašich každodenních potřeb - včetně spánku, jídla nebo práce - měli byste kontaktovat odborníka na duševní zdraví.
Pokud vy nebo váš blízký bojujete s fobií, obraťte se na národní linku pomoci pro zneužívání návykových látek a správu duševního zdraví (SAMHSA) na 1-800-662-4357 informace o podpůrných a léčebných zařízeních ve vaší oblasti.
Další zdroje duševního zdraví najdete v naší národní databázi pomoci.
