Introspekce je proces, který zahrnuje pohled dovnitř a zkoumání vlastních myšlenek a emocí. Termín se často používá v běžném jazyce k označení neformálního procesu zkoumání něčího vnitřního života, ale vztahuje se také na formalizovanější proces, který byl kdysi používán jako experimentální technika v psychologii.
Experimentální použití introspekce je podobné tomu, co byste mohli dělat, když analyzujete své vlastní myšlenky a pocity, ale mnohem strukturovaněji a důsledněji.
Co je to introspekce?
Termín introspekce lze použít k popisu jak procesu neformální reflexe, tak formalizovanějšího experimentálního přístupu, který byl použit v rané historii psychologie.
Při každodenním používání je introspekce způsob, jak se dívat dovnitř a zkoumat své vnitřní myšlenky a pocity. Jako výzkumný nástroj byl však proces mnohem kontrolovanější a strukturovanější.
Odraz
První význam je ten, který většina lidí pravděpodobně zná nejvíce, což zahrnuje neformální zkoumání našich vlastních vnitřních myšlenek a pocitů. Když přemýšlíme o svých myšlenkách, emocích a vzpomínkách a zkoumáme, co to znamená, věnujeme se introspekci.
Technika výzkumu
Termín introspekce se také používá k popisu výzkumné techniky, kterou poprvé vyvinul psycholog Wilhelm Wundt. Také známý jako experimentální sebepozorování, Wundtova technika zahrnovala školení lidí, aby pečlivě a objektivně analyzovali obsah jejich vlastních myšlenek.
Někteří historici naznačují, že introspekce není nejpřesnějším termínem, který by odkazoval na metody, které Wundt použil. Introspekce znamená určitou úroveň hledání duše v křesle, ale metody, které Wundt používal, byly mnohem více kontrolovanou a přísnější experimentální technikou.
Wundtův psychologický výzkum
Proces, který Wundt použil, odlišuje jeho metody od běžné introspekce. Ve Wundtově laboratoři byli vysoce vyškoleným pozorovatelům prezentovány pečlivě kontrolované smyslové události. Wundt věřil, že pozorovatelé musí být ve stavu vysoké pozornosti k podnětu a mít kontrolu nad situací. Pozorování se také mnohokrát opakovala.
Jaký byl účel těchto pozorování? Wundt věřil, že existují dva klíčové komponenty, které tvoří obsah lidské mysli: pocity a pocity.
Aby porozuměli mysli, Wundt věřil, že vědci potřebují více než jednoduše identifikovat strukturu nebo prvky mysli. Místo toho bylo nezbytné podívat se na procesy a činnosti, které se vyskytují, když lidé zažívají svět kolem sebe.
Wundt se zaměřil na to, aby byl proces introspekce co nejstrukturovanější a nejpřesnější. Pozorovatelé byli vysoce vyškoleni a samotný proces byl přísný a vysoce kontrolovaný.
V mnoha případech byli respondenti požádáni, aby jednoduše odpověděli „ano“ nebo „ne“. V některých případech pozorovatelé stiskli telegrafní klíč, aby odpověděli. Cílem tohoto procesu bylo učinit introspekci co nejvíce vědeckou.
Edward Titchener, student Wundta, také tuto techniku využil, i když byl obviněn ze zkreslování mnoha Wundtových původních myšlenek. Zatímco Wundt měl zájem nahlížet na vědomý zážitek jako na celek, Titchener se místo toho zaměřil na rozdělení mentálních zážitků na jednotlivé komponenty a požádal jednotlivce, aby popsali své mentální zážitky z událostí.
Výhody introspekce
Zatímco introspekce upadla z laskavosti jako výzkumná technika, existuje mnoho potenciálních výhod pro tento druh sebereflexe a autoanalýzy.
- Introspekce může být velkým zdrojem osobních znalostí
- Proces poskytuje znalosti, které nejsou možné žádným jiným způsobem
- Může lidem pomoci navázat spojení mezi různými zkušenostmi a odpověďmi
Kritiky introspekce
Zatímco Wundtovy experimentální techniky značně přispěly k tomu, aby se psychologie stala vědeckou disciplínou, introspektivní metoda měla řadu pozoruhodných omezení.
Použití introspekce jako experimentální techniky bylo často kritizováno, zejména Titchenerovo použití této metody. Školy myšlení včetně funkcionalismu a behaviorismu věřily, že introspekce postrádá vědeckou spolehlivost a objektivitu. Protože je tento proces tak subjektivní, je nemožné výsledky zkoumat nebo opakovat.
Několik dalších problémů s introspekcí:
- Různí pozorovatelé často poskytovali výrazně odlišné reakce na přesně stejné podněty
- Ani ti nejzkušenější pozorovatelé nebyli ve svých odpovědích jednotní
- Introspekce má omezené použití; složité předměty, jako je učení, osobnost, duševní poruchy a vývoj, je obtížné nebo dokonce nemožné studovat pomocí této techniky
- Tuto techniku je obtížné používat u dětí a nelze ji použít u zvířat
- Samotný akt analýzy vlastních myšlenek hraje roli při změně zážitku
Protože pozorovatelé musí být nejprve vyškoleni výzkumnými pracovníky, vždy existuje možnost, že toto školení zavede zkreslení výsledků. Ti, kteří se zabývají introspekcí, mohou přemýšlet nebo cítit věci kvůli tomu, jak byli ovlivňováni a trénováni experimentátory.
Výzkum také ukázal, že lidé si většinou neuvědomují, jak fungují jejich vlastní mysli, ale překvapivě si toho neuvědomují.
Kognitivní předsudky jsou dobrým příkladem toho, jak si lidé často neuvědomují své vlastní myšlenky a předsudky. Navzdory tomu mají lidé obvykle introspekci jistotu.
Při hodnocení sebe a ostatních dávají lidé větší váhu introspekci o sobě, zatímco ostatní hodnotí podle jejich vnějšího chování. Problém je v tom, že i když introspekce neposkytují užitečné nebo přesné informace, lidé zůstávají přesvědčeni, že jejich interpretace jsou správné, což je jev známý jako introspekční iluze.
Slovo od Verywell
Využití introspekce jako nástroje pro pohled dovnitř je důležitou součástí sebeuvědomění a je dokonce používáno v psychoterapii jako způsob, jak pomoci klientům získat vhled do jejich vlastních pocitů a chování.
Zatímco Wundtovo úsilí značně přispělo k rozvoji a pokroku experimentální psychologie, vědci nyní uznávají četná omezení a úskalí používání introspekce jako experimentální techniky.