Broody, introspektivní, rozpačitý, dokonce sebepohlcený, jsou slova, kterými by rodiče občas mohli popsat své dospívající. I když je pravda, že mnoho nedospělých a dospívajících tyto vlastnosti prokazuje, výzkum ukázal, že může existovat souvislost mezi depresí u dětí a zvýšeným zaměřením na sebe.
Obecně platí, že lidé s depresí mají tendenci myslet na sebe, zkoumat své osobnosti, přemýšlet o svých pocitech a zpochybňovat jejich motivy více než lidé bez deprese. Zatímco deprese u dětí a dospělých může vypadat (a cítit se) odlišně, tyto tendence mohou sdílet lidé s depresí bez ohledu na věk.
Jak se u dětí projevuje sebevědomí
Zpočátku to může znít protiintuitivně, že člověk s depresí by se mohl soustředit na sebe, ale realita je taková, že deprese má tendenci dát lidem zvýšený pocit sebeuvědomění.
Sebevědomí nebo negativní pocit sebeuvědomění má tendenci zvyšovat negativní emoční stavy (jako smutek, beznaděj nebo hněv). V těchto státech je pravděpodobnější, že se člověk soustředí na neúspěchy a negativní zkušenosti, které nadále živí emoční cyklus deprese.
Dítě, které je v depresi, by mohlo vytrvat na neshodě, kterou mělo s kamarádem, nebo by se nesmírně znepokojovalo a rozrušovalo kvůli špatné známce, kterou dostalo na zkoušku.
Studie ukázaly, že děti ženského pohlaví mohou být obzvláště náchylné k depresi během nedospělých let v důsledku chronického stresu vrstevníků v kombinaci s dalšími environmentálními a genetickými faktory.
Jak se projevuje deprese u dětí
Deprese může u každého, kdo ji prožívá, vypadat a cítit se jinak, ale mohou existovat určité výrazné rozdíly v tom, jak se deprese u dětí projevuje ve srovnání s dospělými. Například zatímco dospělý, který má depresi, se může cítit a vypadat smutně, u dítěte je větší pravděpodobnost, že bude podrážděný.
Děti se stále učí, jak identifikovat a vysvětlit, jak se cítí, což může pečovatelům zkomplikovat depresi. U dětí však existují příznaky deprese, které lze snáze odhalit.
Vaše dítě nemusí vykazovat všechny příznaky nebo se může projevit pouze v určitých časech nebo v konkrétním prostředí (například doma nebo ve škole).
Dítě, které má depresi, může vykazovat nebo zažít:
- Akademický pokles
- Extrémní plachost
- Intenzivní smutek
- Sociální vyčlenění
- Problémové spaní
- Změna chuti k jídlu
- Pocit viny
- Nejasné fyzické příznaky (jako jsou bolesti hlavy, břicha, bolesti kloubů), které jsou nevysvětlené (ne kvůli zdravotnímu stavu, alergii na potraviny atd.)
Pokud máte obavy o blaho vašeho dítěte, neváhejte požádat o pomoc svého pediatra. Mohou vás propojit se zdroji duševního zdraví v komunitě nebo dokonce ve škole vašeho dítěte, aby zajistili, že dostanou potřebnou podporu.
Sebevědomí u depresivních dětí
Dítě, které se jeví jako pohltené nebo rozpačité, nemusí být nutně depresivní. Obecně platí, že všechny děti procházejí obdobími absorpce a soustředění na sebe a mohou vykazovat pocity vědomí. Ve skutečnosti je toto chování normální fází vývoje dítěte.
Pokud je však sebevědomí vašeho dítěte extrémní a má trvalé příznaky deprese (obvykle trvající déle než dva týdny), budete chtít prodiskutovat jeho chování se svým pediatrem. Vyloučí další příčiny příznaků vašeho dítěte, například zdravotní stav nebo jinou poruchu duševního zdraví.
Kdy jednat
Pro dítě může být velmi obtížné se orientovat v depresivním stavu. Negativní myšlenky, vědomí sebe sama a intenzivní emoce bývají cyklické a mohou mít složený účinek, což vede k negativnějším myšlenkám a pocitům.
Děti možná nerozumí pocitům, které mají, a mohou se bát nebo stydět za to, jak se cítí. I když se jich zeptáte přímo, nemusí vám být schopni vyjádřit, že jsou v depresi.
Jak dospělí dělají, děti a dospívající s depresí potřebují pomoc, když se naučí orientovat se ve stavu a nakonec ho zvládnout. Pokud má vaše dítě depresi, může mu poradenství pomoci zvládnout cyklus.
Pokud si myslíte, že vaše dítě může mít depresi, nezkoušejte diagnostikovat tento stav sami. Pediatr vašeho dítěte, poskytovatel duševního zdraví a školní poradce mohou společně správně vyhodnotit vaše dítě. Pro zvládnutí deprese v jakémkoli věku je nezbytná přesná diagnóza a komplexní léčba.