V posledních letech se zvyšuje povědomí o myšlence, že duševní zdraví je zdraví. Toto zaměření na duševní zdraví se zase odráží v nových posunech v lékařském výzkumu a rozvoji zájmu o alternativní léčbu příznaků deprese.
Jedním z takových způsobů léčby, který prosazují společnosti jako kanadský startup Field Trip Health, je psychedelická terapie. Poskytovatelé jako Field Trip Health s využitím ketaminu, legální psychedeliky, kombinují alternativní léčbu s tradičním terapeutickým prostředím, přičemž lékaři a odborníci jsou k dispozici během všech relací.
Co je třeba vědět o psychedelických terapiích
Zákonnost a bezpečnost
Pokud jde o psychedelickou terapii, je třeba vzít v úvahu několik faktorů. Dva z prvních problémů, které mohou způsobit pauzu, jsou bezpečnost a zákonnost. Předpisy týkající se psychedelik se liší v závislosti na vaší poloze. V Severní Americe jsou terapie podporované ketaminem legální a mohou být předepsány lékařem. V roce 2019 FDA schválila Spravato, nosní sprej na bázi ketaminu, pro depresi rezistentní na léčbu.
Amy Morin, LCSW a šéfredaktorka Verywell Mind, říká: „Mnoho lidí má obavy ohledně bezpečnosti psychedelik. I když existuje výzkum jejich účinnosti, je zapotřebí více studií, aby se zjistilo, jak by mohly být podávány bezpečně způsobem, který zmírňuje duševní problémy. zdravotní příznaky. “
Je běžné si dělat starosti s „špatnými cestami“, pokud jde o užívání psychedelik. Ronan Levy, spoluzakladatel a výkonný předseda Field Trip Health, nicméně říká, že ani obtížné zkušenosti s psychedeliky nejsou bez určité výhody a mohou být za správných okolností terapeutické.
Dalšími úvahami jsou již existující stavy, které mohou sloužit jako kontraindikace pro psychedelickou terapii. Před schválením této metody lékaři zajistí, aby pacienti neměli například hypertenzi nebo psychózu v anamnéze.
I když psychedelická intervence může být pro mnoho lidí bezpečná, je důležité o těchto problémech diskutovat se svým lékařem před zahájením této nebo jakékoli jiné nové léčby.
Vaše pohodlí záleží
Energie a způsob myšlení, se kterým vstupujete do relace, mohou ovlivnit váš výsledek. Levy říká, že výzkum za posledních několik desetiletí zdůrazňuje důležitost prostředí při posuzování výsledků psychedelického užívání.
„Myšlenka - což je soubor, který vnesete do zážitku, jaký druh přípravné práce, jaký druh terapie jste provedli před psychedelickým zážitkem, jaký záměr vnesete do psychedelického zážitku - má dopad na terapeutické výsledky, " on říká.
Čas a náklady
Základní logistika představuje možný problém pro lidi, kteří uvažují o vyzkoušení psychedelické terapie. Podle Field Trip Health mohou účinky relace ketaminu trvat hodinu. Pacienti však mohou očekávat, že budou v centru dvě až tři hodiny, protože po ketaminovém sezení často následuje terapeutické sezení, které zpracovává myšlenky a emoce vyvolané psychedeliky.
Mezi čerpáním času mimo práci, hledáním péče o děti, potřebou prostoru, lékařem a jedním nebo dvěma terapeuty není psychedelická terapie bez nákladů. Například dvoutýdenní léčebný pobyt s Field Trip Health může stát 2 400 $. Většina jednotlivců absolvuje šestitýdenní kurz, který může stát 5 900 $, což je pro mnoho lidí příliš mnoho na správu.
Psychedelická asistence vs. tradiční terapie
"Tradiční léčba duševních chorob nemusí vždy fungovat. Dokonce i běžné stavy, jako je deprese a úzkost, často nereagují na léky a terapii," říká Morin. „Výzkum alternativních metod léčby by mohl pomoci některým lidem ulevit si od jejich příznaků.“
Levy pojednává o konvergenci tří faktorů, které přinášejí pozitivní výsledky pro tuto terapii, což vše vede ke změněnému výhledu a vyšší ochotě vidět alternativní perspektivy.
Většina psychedelik jsou rychle působící antidepresiva
"Lidé cítí výtah." Zejména pokud máte depresi, jejich nálada se výrazně zlepšuje, obvykle do půl hodiny až hodiny, na rozdíl od konvenčních antidepresiv, která trvají týdny, ne-li měsíce. “ Říká Levy.
Psychedelika umožňují zvýšenou komunikaci mezi laloky mozku
Testování bylo prováděno na jednotlivcích účastnících se této terapie pomocí přístroje pro funkční zobrazování magnetickou rezonancí (fMRI) a výsledky ukázaly, že oblasti vašeho mozku, které obvykle nekomunikují, během těchto cest zvýšily spojení.
Období neuroplasticity
Zapojení do psychedelik může jednotlivci umožnit změnit svou perspektivu v důsledku období neuroplasticity. To je místo, kde se mozek stává otevřenějším pro vytváření nových cest, způsobů myšlení a vytváření spojení.
Levy říká: „Po psychedelickém zážitku nastává období neuroplasticity. Michael Pollan, ve své knize Jak změnit mysl, mluví o tom jako o sněhové koule. Všechno trochu otřesete, protože jak stárnete, dostáváte se do mentálních modelů a vzorců myšlení. S psychedeliky se trochu třeseš ve sněhové kouli, což znamená, že existuje příležitost přepracovat, jak myslíš, jak si zvykáš, ať už máš jakýkoli výhled. “
Levy přirovnává tuto plastičnost ke způsobu, jakým se děti mohou lépe učit novým dovednostem, jako je cizí jazyk, než tyto mentální modely zestárnou, jak stárneme.
Pokračující práce
Vedle kurzu psychedelik existují další kroky k zajištění úspěšnosti této terapie. Field Trip Health navrhuje šest sezení, ale to je protkáno talk terapií, kognitivně behaviorální terapií (CBT), meditacemi a rozhovory. Využívání těchto zavedenějších terapeutických metod spolu s novějšími způsoby léčby, jako je ketamin, se může stát stále častějším, protože tato metoda roste v popularitě.
Stejně jako u všech způsobů léčby, které uvažujete o jakémkoli fyzickém nebo psychickém stavu, je zásadní, abyste si nejprve promluvili se svým lékařem.
Co to pro vás znamená
Pokud máte zájem prozkoumat netradiční možnosti terapeutické intervence, je třeba zvážit terapii s pomocí psychedeliky. I když tato metoda nemusí být ideální pro každého, v průběhu let bylo provedeno několik studií ukazujících účinnost.
Je důležité si uvědomit, že jste i nadále oprávněni činit správné rozhodnutí za vás, požadované výsledky a váš plán.
Různé účinky typů psychedelických drog
