Pozornost není jen na věci, na které se zaměřujeme - týká se to také všech věcí, které se nám podaří vyladit. Víme, že pozornost je selektivní i omezená z hlediska kapacity, ale jak přesně odfiltrujeme zbytečné informace a osvětlíme pozornost naší pozornosti na věcech, na kterých skutečně záleží?
Mnoho teorií pozornosti má tendenci soustředit se na to, jak zaměřujeme svoji pozornost, ale nedokážeme přesně řešit, jak se nám daří ignorovat všechny podněty kolem nás, které soutěží o zdroje pozornosti. Několik nedávných studií se zaměřilo na neurovědy stojící za tímto procesem a vrhlo světlo na možné procesy, které ovlivňují to, jak vyladíme rozptýlení.
Pozornost na neurální úrovni
Jedna studie z roku 2013, kterou provedli vědci na univerzitě v Newcastlu, naznačila, že způsob, jakým neurony reagují na vnější podněty, ovlivňuje vnímací schopnosti.
Hlavní autor Alex Thiele vysvětlil:
"Když komunikujete s ostatními, můžete se lépe slyšet tím, že budete mluvit hlasitěji nebo tím, že budete mluvit jasněji. Zdá se, že neurony dělají podobné věci, když dáváme pozor. Posílají své zprávy intenzivněji svým partnerům, což je v porovnání s hlasitějším mluvením . Ale co je důležitější, zvyšují také věrnost jejich poselství ve srovnání s jasnějším mluvením. “
Synchronizace oblastí mozku
Vědci z Washington University School of Medicine v St. Louis zjistili, že mozek se jeví jako schopný synchronizovat aktivitu v různých oblastech mozku, což umožňuje člověku soustředit se na úkol. Vědci tento proces přirovnávají k používání vysílacích oblastí mozku v podstatě „naladěných na stejnou frekvenci“, aby vytvořili jasnou komunikační linku.
„Myslíme si, že mozek nejen upozorňuje regiony, které usnadňují pozornost, ale také zajišťuje, aby tyto regiony měly otevřené linky pro vzájemné volání,“ vysvětlila výzkumnice Amy Daitch.
Studie zahrnovala přímé skenování určitých oblastí mozku u pacientů s epilepsií při sledování vizuálních cílů. Účastníci byli požádáni, aby detekovali cíle na obrazovce, aniž by pohnuli očima, a poté stisknutím tlačítka označili, že cíl viděli.
Vědci zjistili, že když účastníci zaměřili svou pozornost na cíl, určité oblasti mozku důležité pro pozornost upravily své cykly vzrušivosti tak, aby se cykly shodovaly. Oblasti nesouvisející s pozorováním nevykazovaly žádné takové změny v dráždivosti.
Autoři navrhli, že když jsou oblasti mozku zapojené do detekce stimulů na vysoké úrovni vzrušivosti, lidé si mnohem pravděpodobněji všimnou stimulu. Naopak, když jsou úrovně excitability v těchto oblastech nízké, je pravděpodobnost detekce signálu mnohem nižší.
Anti-Distrakční systém mozku
Další nedávná studie naznačuje, že mozek skutečně aktivně potlačuje určité signály, aby zabránil rozptýlení. Vědci se domnívají, že naše schopnost soustředit se na objekt je pouze v části rovnice pozornosti.
„Naše výsledky jasně ukazují, že toto je jen jedna část rovnice a že aktivní potlačení irelevantních objektů je další důležitou součástí,“ vysvětlil hlavní autor John Gašpar.
Autoři také naznačují, že objev tohoto anti-distrakčního systému může mít důležité důsledky pro psychologické poruchy spojené s pozorností, včetně ADHD.
Místo toho, aby se lidé snažili soustředit více, může místo toho těžit z potlačení rozptýlení.
Proč jsou tyto procesy důležité?
Proč je tak důležité porozumět procesům, které stojí za pozorností? Protože žijeme ve světě rozptýlení. V daném okamžiku mohou tisíce věcí soutěžit o naši pozornost a naše schopnost odfiltrovat esoteriku a soustředit se na to, na čem opravdu záleží, je důležité - tak důležité, že to někdy může znamenat rozdíl mezi životem a smrtí.
Když řídíte auto rušným provozem, může vaše schopnost soustředit se na silnici a ostatní řidiče při ignorování rozptýlení (rádio, váš mobilní telefon, chatování cestujícího ve vašem autě) znamenat rozdíl mezi bezpečným příjezdem do cíle nebo při dopravní nehodě.
Jak vysvětluje výzkum John McDonald, „Rozptýlení je hlavní příčinou zranění a smrti v řízení a v jiných prostředích s vysokými sázkami. Existují individuální rozdíly ve schopnosti vyrušovat. Nové elektronické výrobky jsou navrženy tak, aby upoutaly pozornost. Potlačení těchto signálů vyžaduje úsilí a někdy se zdá, že to lidé nedokáží. ““
Nový výzkum toho, jak mozek zvládá rozptýlení a soustředí pozornost, nabízí pohled na to, jak tento proces funguje, a poskytuje vědcům a lékařům nové způsoby řešení problémů s pozorností.
