Pokud pijete každý den, můžete výrazně snížit riziko vzniku onemocnění jater, pokud začnete plánovat několik dní bez alkoholu každý týden.
Lidé, kteří pijí alkohol denně, ve srovnání s týdenními pijáky, jsou podle studie provedené ve Spojeném království vystaveni riziku vzniku závažnějších forem onemocnění jater, včetně cirhózy nebo progresivní fibrózy.
Denní pití rizikového faktoru
Pokud jste začali pít v raném věku - kolem 15 let nebo dříve - a vyvinuli jste si zvyk každodenního pití, výzkum ukazuje, že je to největší rizikový faktor při vývoji život ohrožujícího onemocnění jater souvisejícího s alkoholem.
Týdenní pijáci mohou také trpět onemocněním jater, ale bylo prokázáno, že každodenní nebo téměř každodenní nadměrné pití způsobuje ve Spojeném království zvyšující se počet úmrtí na onemocnění jater.
Onemocnění jater související s alkoholem
Onemocnění jater z nadměrné konzumace alkoholu je celosvětovou příčinou úmrtí a nemocí, podle údajů Světové zdravotnické organizace každoročně umírá na příčiny související s alkoholem 3,3 milionu lidí. Alkoholické onemocnění jater (ALD) je spektrum poranění, od jednoduché steatózy, akutní alkoholové hepatitidy a cirhózy jako nevýrazné a překrývající se chorobné procesy.
Vědci ve Velké Británii v roce 2009, kteří zkoumali, zda úmrtí jater související s alkoholem ve Velké Británii souvisí s odpovídajícím nárůstem epizodického nadměrného pití v zemi, s překvapením zjistili, že většina účastníků studie s těžkým onemocněním jater byla pijáky denně, nikoli týdenní pijáci.
Vědci studovali 234 lidí, kteří měli nějakou formu onemocnění jater. Jejich nálezy zahrnovaly:
- 106 mělo onemocnění jater související s alkoholem (ALD)
- 80 mělo cirhózu nebo progresivní fibrózu
- 71% pacientů s ALD pili denně
- Pacienti s ALD začali pít v průměrném věku 15 let
- Pacienti s ALD měli po 20 letech významně více pitných dnů
Méně pití, menší riziko
Ve srovnání s pacienty, kteří měli cirhózu nebo fibrózu, pacienti s jinými formami onemocnění jater pili střídmě, přičemž pouze 10 z nich ve studii mělo průměrnou konzumaci alkoholu čtyři nebo více dní v týdnu. Lehčí pijáci měli méně závažné formy onemocnění jater.
Játra plní desítky kritických funkcí. Když játra onemocní nebo se poškodí, může to v mnoha ohledech ovlivnit vaše zdraví a nakonec vést k smrti.
Bezpečnější k pití s jídly
Bylo také shledáno, že omezení pití na dobu jídla je méně riskantní. U mužů a žen nad 50 let, kteří pravidelně pili alkohol s jídlem i bez jídla, bylo kumulativní riziko vzniku cirhózy i necirhotického poškození jater významně vyšší než u jedinců, kteří pili pouze při jídle.
Denní pití více riskantní než příležitostné pití alkoholu
Tato britská studie naznačuje, že nárazové pití alkoholu může být pro játra méně škodlivé než každodenní dlouhodobé pití; ačkoli nadměrné pití může být bezpečnější než neustálé pití, minimální alkohol je pravděpodobně nejbezpečnější cestou ke zdraví.
To je v rozporu se zkušenostmi a výroky Spojených států, kde Centra pro kontrolu a prevenci nemocí nazývají nadměrné pití nejběžnějším, nákladným a smrtícím pitím alkoholu v zemi. Podle výzkumu citovaného CDC každý šestý dospělý Američan pije přibližně čtyřikrát měsíčně, přičemž na jeden záchvat vypije zhruba sedm nápojů. Výsledkem je 17 miliard nárazových nápojů, které dospělí ročně vypijí, nebo 467 nárazových nápojů na jednoho pijáka. Muži vypijí čtyři z pěti z nich a je u nich dvakrát větší pravděpodobnost, že se napijí jako u žen. Věkové skupiny konzumentů alkoholu v zásadě provozují gamut.
Další studie spojily denní konzumaci alkoholu s rozvojem onemocnění jater souvisejícího s alkoholem. Data ze studie Dionysos z konce 90. let naznačují, že riziková hranice pro rozvoj jaterní choroby bez cirhózy je 30 gramů alkoholu denně. Studie zjistila, že riziko se zvyšuje s větším denním příjmem.
Je to riskantní způsob pití
Shrneme-li výzkum z roku 2010, jedna studie dospěla k závěru, že více než čtyřicet nemocí v kódovacím schématu ICD-10 lze plně přičíst alkoholu, přičemž prediktorem je objem konzumovaného alkoholu: čím více alkoholu se konzumuje, tím větší je riziko nemoci nebo úmrtí. V případech úrazu, s výjimkou sebevraždy, byla koncentrace alkoholu v krvi nejdůležitější dimenzí užívání alkoholu. Zloženie: 100% bavlna.
Konsenzus se zdá být takový, že pokud pijete alkohol denně, můžete se vystavit riziku vzniku onemocnění jater souvisejícího s alkoholem, bez ohledu na množství alkoholu, které konzumujete. Možná budete chtít zvážit přeskočení několik dní každý týden.
