Co způsobuje emoce? Jaké faktory ovlivňují, jak jsou emoce prožívány? Jakému účelu slouží emoce? Takové otázky fascinovaly psychology stovky let a objevila se řada různých teorií, které vysvětlují, jak a proč máme emoce. Jedna z prvních teorií navrhovaných vědci byla známá jako James-Langeova teorie emocí.
James-Langeova teorie emocí, navržená nezávisle psychologem Williamem Jamesem a fyziologem Carlem Langeem, naznačuje, že k emocím dochází v důsledku fyziologických reakcí na události. Jinými slovy, tato teorie navrhuje, aby lidé fyziologicky reagovali na podněty prostředí a aby jejich interpretace této fyzické reakce vedla k emocionálnímu zážitku.
Jak funguje James-Langeova teorie?
Podle této teorie vede svědectví vnějšího podnětu k fyziologické reakci. Vaše emoční reakce závisí na tom, jak tyto fyzické reakce interpretujete.
Příklad
Předpokládejme, že jdete po lesích a uvidíte medvěda grizzlyho. Začnete se třást a vaše srdce začne bít. Teorie James-Lange navrhuje, abyste interpretovali své fyzické reakce a dospěli k závěru, že se bojíte („třesu se. Proto se bojím.“)
William James vysvětlil: „Moje teze naopak spočívá v tom, že tělesné změny následují přímo VNÍMÁNÍ vzrušující skutečnosti a že náš pocit stejných změn, jaké se vyskytují, je emoce.“
Pro další příklad si představte, že jdete tmavou garáží k autu. Všimnete si, že se za vámi táhne temná postava a vaše srdce začíná bít. Podle James-Langeovy teorie potom interpretujete své fyzické reakce na podnět jako strach. Proto se cítíte vystrašení a vrhnete se do svého auta co nejrychleji.
James i Lange věřili, že i když je možné si představit, že zažíváte emoce, jako je strach nebo hněv, vaše představená verze emocí bude plochým faksimile skutečného pocitu.
Proč? Protože cítili, že bez skutečné fyziologické reakce, o které se domnívají, že sráží emoce, by bylo nemožné tyto emoce zažít „na vyžádání“. Jinými slovy, fyzická reakce musí být přítomna, aby mohla skutečně zažít skutečné emoce.
Dopad teorie James-Lange
Před teorií James-Lange bylo standardní myšlenkovou linií to, že lidé první reakcí na vnímání byli kognitivní. Fyzické reakce pak nastaly jako reakce na tuto myšlenku. James-Langeův přístup místo toho naznačil, že k těmto fyziologickým reakcím dochází nejdříve a že hrají hlavní roli v prožívání emocí.
I když by se to mohlo zdát jako malý rozdíl v posloupnosti událostí, měla teorie důležitý dopad na psychologii a porozumění emocím. I když byli vlivní, ne každý souhlasil s tím, že fyzické reakce jsou to, co vede k emocím.
Německý psycholog Wilhelm Wundt byl jedním z prvních, kdo kritizoval teorii. Místo toho navrhl, že emoce jsou prvotní, pevně zapojenou smyslovou odpovědí. Netrvalo dlouho a ostatní vědci toto stanovisko zpochybnili a navrhli vlastní teorie vysvětlující emocionální zážitek.
Cannon-Bardova teorie emocí, kterou ve 20. letech navrhli Walter Cannon a Philip Bard, přímo zpochybnila teorii James-Lange. Cannon a Bardova teorie místo toho naznačují, že naše fyziologické reakce, jako je pláč a třes, jsou způsobeny našimi emocemi.
Zatímco moderní vědci do značné míry upouštějí od James-Langeovy teorie, existují případy, kdy fyziologické reakce vedou k prožívání emocí. Rozvoj panické poruchy a specifických fóbií jsou dva příklady.
Například může člověk zažít fyziologickou reakci, jako je například onemocnění na veřejnosti, což pak vede k emoční reakci, jako je pocit úzkosti. Pokud se vytvoří asociace mezi situací a emočním stavem, jedinec by se mohl začít vyhýbat všemu, co by pak mohlo danou emoci spustit.
Kritika teorie James-Lange
Jednou z hlavních kritik této teorie bylo, že ani James, ani Lange nezaložili své myšlenky na ničem, co by se vzdáleně podobalo řízeným experimentům. Místo toho byla teorie do značné míry výsledkem introspekčního a korelačního výzkumu.
James i Lange předložili některé klinické nálezy na podporu své teorie. Například Lange citoval pozorování jednoho lékaře, že průtok krve do lebky se zvýšil, když byl pacient naštvaný, což interpretoval jako podporu jeho myšlenky, že fyzická reakce na podněty vedla k prožívání této emoce.
Byla to pozdější práce neurologů a experimentálních fyziologů, kteří prokázali další nedostatky v James-Langeově teorii emocí. Vědci například zjistili, že jak zvířata, tak lidé, kteří zažili velké smyslové ztráty, byli stále schopni zažít emoce.
Podle Jamese i Langeho by ke skutečnému prožívání emocí měla být nezbytná fyziologická odezva.Vědci však zjistili, že i ti, kteří mají svalovou paralýzu a nedostatek citu, stále cítí emoce, jako je radost, strach a hněv.
Dalším problémem teorie je, že při testování pomocí elektrické stimulace nevede aplikace stimulace na stejné místo pokaždé ke stejným emocím. Osoba může mít na podnět přesně stejnou fyziologickou reakci, přesto může zažít úplně jinou emoci.
Ve výsledné emoční reakci mohou hrát roli faktory, jako je existující duševní stav jednotlivce, narážky v prostředí a reakce jiných lidí.
Podpora teorie James-Lange
I když se zdá, jako by teorie James-Lange neměla být ničím jiným než něčím, co byste mohli studovat pro její historický význam, udržuje si svou důležitost i dnes, protože vědci stále nalézají důkazy podporující alespoň některé části původních myšlenek Jamese a Langeho.
Zavedení nové technologie umožnilo psychologii lépe porozumět tomu, jak mozek a tělo reagují během emoční reakce.
Jedna klasická studie publikovaná v roce 1990 poskytla určitou podporu teorii Jamese-Langeho a zjistila, že když byli lidé požádáni, aby vytvořili výrazy obličeje pro různé emoce, projevili také mírné rozdíly ve svých psychologických reakcích, jako je srdeční frekvence a teplota kůže.
Některé další důkazy na podporu teorie zahrnují studie skenování mozku, které odhalily, že základní emoce vyvolávají odlišné vzorce aktivity v neuronových sítích v mozku.
Studie také naznačují, že vnímání vnitřních fyzikálních stavů hraje roli v tom, jak lidé zažívají emoce. Jedna studie například zjistila, že účastníci, kteří byli citlivější na fyzické signály svého těla, také zaznamenali více negativních emocí, jako je úzkost.
Slovo od Verywell
Emoce tvoří tak velkou část našeho života, takže není divu, že vědci věnovali tolik úsilí porozumění tomu, jak a proč stojí za našimi emocionálními odpověďmi. James-Langeova teorie emocí představuje pouze jednu z prvních teorií.
Zatímco teorie byly v průběhu let kritizovány a značně změněny, myšlenky Jamese a Langeho mají i dnes vliv. Tato teorie byla v průběhu času modifikována a byly také představeny konkurenční teorie emocí, jako je Cannon-Bardova teorie emocí a Schacterova dvoufaktorová teorie emocí.
Dnes by mnoho vědců místo toho navrhlo, že namísto našich emocí, které jsou výsledkem fyzických reakcí, jak navrhli James a Lange, jsou naše emoční zážitky místo toho modifikovány oběma fyziologickými reakcemi spolu s dalšími informacemi.
