Jak někoho představit, když máte společenskou úzkost

Obsah:

Anonim

Vědět, jak někoho představit v obchodním a sociálním prostředí, je důležitá sociální dovednost, kterou byste neměli přehlédnout. Proč jsou úvody důležité? Pomohou vám poznat lidi a uklidnit ostatní.

Naštěstí bude vědět, jak lidi představit, s praxí snazší. Níže uvádíme několik jednoduchých kroků k zavedení.

Určete, komu by mělo být představeno

Název starší nebo vyšší osoba by mělo být řečeno jako první.

Například:

„Dr. Jones, rád bych vám představil mého přítele, Johne.“

Když jsou všechny ostatní věci stejné, mělo by se nejprve říci jméno osoby, kterou znáte lépe. V obchodní situaci je klient vždy považován za vyššího. Na večírku by hosté měli být vždy představeni čestnému hostovi.

Použijte celá jména a tituly

Pokud nejste v neformálním prostředí, použijte křestní jména a příjmení a tituly jako „Dr.“ pokud je to vhodné. Pokud má osoba, kterou představujete, vztah k vám, sdílejte to s ostatními.

Například:

„Edith Smithová, chtěl bych, abys poznal Natalie Jonesovou.“ (Edith je starší než Natalie)

„Prezidente Trumpe, rád bych představil svého manžela Paula Browna.“

Nejprve představte jednotlivce

Ve skupinovém prostředí, například na večírku, nejprve do skupiny představte osobu. Například: „Davide, to jsou moji přátelé Steve, John, Elizabeth a Natasha. Všichni, tohle je David.“

Úvod, jako je tento, by měl být proveden pro skupinu až šesti lidí. Pokud je přítomno více než šest lidí, představte se pouze těm, kteří jsou poblíž, nebo těm, s nimiž bude osoba sedět. Nikdy byste neměli někoho vést po místnosti a představovat ji.

Potvrďte úvod

Obecně platí, že když vás někdo představí, je slušné říci „jak se máte?“ Pokud je to někdo, o kom vám bylo řečeno, můžete udělat komentář v duchu „Tak a tak mi toho o tobě tolik řekl.“

Pokud vás někdo zapomněl představit, představte se a vysvětlete, jak znáte hostitele, pokud jste na večírku. V obchodních podmínkách je obecně vhodnější podat ruku pro potřesení rukou, pokud jste ve dvojici osobou vyššího postavení. Je také lepší počkat, až si po úvodu podáte ruku, abyste se mohli nejprve soustředit na jméno druhé osoby.

Tipy a triky

  1. Pokud jste zapomněli něčí jméno, je zdvořilejší a méně trapné uznat tuto skutečnost, než se vyhnout úvodu.
  2. Pokud vás někdo seznamuje se skupinou lidí, nemusíte po každém představení něco říkat. Je v pořádku jen přikývnout po prvním úvodu, abyste se neopakovali.
  3. Pravidla formální etikety diktují, že muži by měli stát při představování ženám a ženy by měly stát při představování starším ženám. Při rozhodování, zda se postavit, je však nejlepší posoudit situaci a jednání lidí ve vašem okolí.
  4. Udělejte si čas představováním. Mluvte pomalu, aby každý pochopil jména, která říkáte.
  5. Když se představujete, nepoužívejte tituly jako „Dr.“ Zní to dusně.

Výzkum úvodu a sociální úzkosti

Studie z roku 2012 o 30 sociálně úzkostlivých a 30 sociálně úzkostlivých jedincích prokázala, že když krátký internetový chat s osobou předcházel osobní interakci s touto osobou, sociální úzkost byla snížena. Autoři studie navrhli, aby komunikace s léky a léky (CMC) mohla být užitečnou formou bezpečnostního chování, protože jedinec může nepotvrdit negativní přesvědčení.

Co to znamená? Pokud si s někým povídáte trochu online, než se s ním skutečně setkáte, máte větší šanci překonat negativní myšlenky, které vás trápí, když někoho poprvé potkáte osobně. Místo toho, abyste si mysleli: „Jsem tak nervózní, tato osoba je nebude se mi líbit, "možná si pomyslíte něco jako:" Vzpomínám si, že jsme měli dobrý online chat, zdálo se, že máme nějaké společné věci "a vyzvedněte věci odtamtud.

To může být obzvláště užitečné, pokud jde o randění. „Setkání“ s někým online nejprve může pomoci snížit úzkost, že se s ním poprvé setkáte na rande.

Slovo od Verywell

Pokud se ocitnete v úkolu představovat nebo být představováni, zkuste si zapamatovat pravidla, ale nenechte se jimi příliš chytit. Především nabídněte vřelý úsměv a pevné podání ruky. Buďte vstřícní a otevření a zbytek vašeho úvodu by měl přirozeně zapadnout na místo; můžete se dokonce ocitnout na začátku krásného přátelství.