Mít milovaného alkoholika může být bolestivé a emocionální vyčerpání. Ve svém srdci víte, že ten člověk potřebuje pomoc, ale každé úsilí, které ho povzbudí, se může setkat s hněvem nebo apatií. Navíc, pokud nenastala krize, kdy by byla přivolána policie - jako DUI, autonehoda nebo zatčení za opilost -, ve skutečnosti neexistuje způsob, jak přimět alkoholika k rehabilitaci.
To neznamená, že před přijetím opatření musíte počkat na krizi. Podle Národního institutu pro zneužívání alkoholu a alkoholismus existuje osm věcí, které můžete udělat, abyste pomohli ovlivnit změnu u milovaného člověka, který potřebuje pomoc.
1. Zastavte veškeré úsilí o záchranu
Členové rodiny se často snaží ochránit alkoholika před následky jeho chování tím, že se omlouvají pro ostatní nebo mu pomáhají z džemů souvisejících s alkoholem.
Pokud opravdu chcete pomoci alkoholikovi, je důležité zastavit veškeré záchranné úsilí, aby osoba mohla nést plnou váhu a odpovědnost za své činy.
Bez toho nemusí existovat skutečný podnět ke změně.
2. Načasujte svůj zásah
Naplánujte si promluvu krátce po incidentu souvisejícím s alkoholem. Může to být po rodinném hádce, při které šlo o pití, nebo po nehodě, za kterou se člověk stydí. Také si vyberte čas, kdy jste oba v klidu a můžete mluvit bez přerušení v soukromí.
3. Buďte konkrétní
Řekněte rodinnému příslušníkovi, že máte obavy z jeho pití a chcete mu pomoci při hledání profesionálního léčebného programu. Podporujte své obavy příklady toho, jak pití alkoholu způsobilo rozrušení nebo poškození vztahů.
Udělejte to bez hněvu nebo úsudku, ale nevyhýbejte se tomu, abyste řekli, co je třeba říct.
4. Uveďte důsledky
Řekněte rodinnému příslušníkovi, že dokud nedostane pomoc, budete mít konkrétní následky. Může to zahrnovat odmítnutí vstupu osoby do domu, pokud pil nebo se úplně přestěhoval z domu.
Důsledky jsou důležité a měly by být jasně uvedeny. Ale nedělejte žádnou hrozbu, kterou nejste připraveni provést.
Navíc řekněte milované osobě, že se nesnažíte provést trest, ale chcete se jednoduše chránit před škodlivými účinky pití.
5. Buďte připraveni jednat
Získejte předem informace o místních léčebných programech nebo rehabilitačních zařízeních. Pokud dotyčná osoba souhlasí s vyhledáním pomoci, okamžitě si domluvte schůzku s ošetřujícím poradcem. Nabídněte doprovod milovaného člověka na rehabilitaci nebo na první setkání AA.
6. Zavolejte přítele
Pokud váš milovaný stále odmítá získat pomoc, požádejte o účast přítele nebo člena rodiny. (To je obzvláště užitečné, pokud je daná osoba také uzdravujícím se alkoholikem.) Časté může být povzbuzení od třetí strany, která je starostlivá a nerozvážná, a to může změnit svět. Nakonec může zásah vyžadovat více než jednu osobu nebo dokonce více jedné události.
7. Najděte sílu v číslech
Některé rodiny se mohou rozhodnout uspořádat intervenci pomocí profesionálního terapeuta. I když tento přístup může být efektivní, měl by se o něj pokoušet pouze pod vedením terapeuta, který má zkušenosti s usnadňováním skupinových intervencí.
8. Pro sebe podporu
Ať už váš blízký hledá pomoc, můžete těžit z povzbuzení a podpory ostatních ve vaší situaci. Ve většině komunit jsou k dispozici podpůrné skupiny, včetně Al-Anon, která pořádá pravidelná setkání pro manžele a další dospělé v životě alkoholika, a Alateen, konkrétně pro děti alkoholiků.
Tyto skupiny mohou členům rodiny pomoci pochopit, že nejsou odpovědní za pití alkoholu a že je třeba podniknout kroky k péči o sebe bez ohledu na to, zda alkoholik vyhledá léčbu nebo ne.