Informace uvedené v tomto článku mohou být u některých lidí spouštěcí. Pokud máte sebevražedné myšlenky, obraťte se na záchrannou linku prevence sebevražd na adrese 1-800-273-8255 za podporu a pomoc od vyškoleného poradce. Pokud jste vy nebo váš blízký v bezprostředním nebezpečí, volejte 911.
Pokud si myslíte, že vaše dítě má depresi, je důležité pečlivě se podívat na jeho příznaky. Příznaky deprese se někdy mohou u dítěte objevit odlišně od dospělého, takže někdy může být těžké tyto příznaky odhalit. Vědět, co hledat, vám pomůže identifikovat příznaky deprese, abyste mohli vyhledat pomoc.
Příznaky, na které je třeba dávat pozor
Příznaky deprese u dětí mají tendenci být trochu jiné než u dospělých. Tam, kde nízká nálada a ztráta potěšení jsou často dva primární příznaky u dospělých s depresí, u dětí je větší pravděpodobnost, že se u nich objeví primární příznaky, jako je podrážděnost a fyzické potíže.
Mezi další příznaky deprese v dětství patří potíže se soustředěním a rozhodováním, extrémní plachost, lpění na rodiči, pocit beznaděje, nevysvětlitelné fyzické potíže, problémy se spánkem, změny chuti k jídlu a myšlenky nebo sebepoškozování.
Pokud vaše dítě nebo někdo jiný, koho znáte, má myšlenky na sebevraždu, obraťte se na záchrannou linku prevence sebevražd na adrese 1-800-273-HOVOR (1-800-273-8255). Pokud jste vy nebo váš blízký v bezprostředním nebezpečí, volejte 911.
Další zdroje duševního zdraví najdete v naší národní databázi pomoci.
Pokud máte podezření, že by vaše dítě mohlo mít depresi, dávejte pozor na následující příznaky.
Smutek
Děti mohou být smutné z mnoha věcí, jako jsou ztracené vztahy, školní práce, neúspěchy, něco chybí, stěhování nebo ztráta přítele, mazlíčka nebo milovaného člověka. Zkuste zjistit, z čeho je vaše dítě smutné, a poskytněte mu podporu. Pokud se příznaky smutku po několika dnech zlepší nebo zmizí, pravděpodobně nesouvisí s depresí.
Depresivní děti mohou mít obecný pocit smutku nad svým životem a budoucností nebo nemusí být schopny určit, za čím jsou smutné. Mohou bez zjevného důvodu hodně plakat nebo se často trhat. Pocity smutku, které trvají déle než dva týdny, jsou důvodem k rozhovoru s pediatrem vašeho dítěte.
Odstoupení od přátel a rodiny
Většina dětí si v určitém okamžiku vymění přátele a stráví s rodiči různou dobu. Když děti procházejí pubertou, přirozeně se vzdalují od svých rodin a začínají se více identifikovat s vrstevníky. Jedná se o důležitý vývojový krok, který by neměl být zaměňován se sociálním odchodem.
Pokud je sociální stažení spojené s depresí, může to přispět k negativním sociálním zkušenostem dítěte, což může posílit depresivní příznaky (jako je bezcennost nebo pocit, že je nikdo nemá rád nebo jim nerozumí).
Děti, které jsou v depresi, se mohou dramaticky odtáhnout od přátel, rodiny a dalších, jimž byly kdysi blízké. Mají sklon držet se pro sebe a úplně se vyhnout interakcím. Mohou se přestat účastnit třídních, společenských a mimoškolních aktivit.
Ztráta zájmu o aktivity
Vaše dítě může přirozeně ztratit zájem o věci, které kdysi milovalo, například o oblíbenou hračku nebo televizní pořad, nebo najednou prohlásí, že se již nechce věnovat nějaké oblíbené činnosti. To se liší od dítěte s depresí.
Depresivní dítě jen těžko najde v čemkoli radost nebo vzrušení. Vašemu dítěti může být téměř všechno lhostejné. Děti, které mají depresi, často vypadají, jako by procházely pohyby bez jakékoli radosti nebo potěšení z toho, co dělají.
Pocit nepochopení
Každé dítě se v určitém okamžiku bude cítit nepochopeno. Depresivní dítě může cítit, že existuje nikdo kdo rozumí jejich pocitům nebo že je zbytečné o nich vůbec mluvit. Vaše dítě se může bát zkoušet nové věci, mluvit nebo sdílet nápady ze strachu z odmítnutí, nesprávné interpretace nebo výsměchu.
Akademický pokles
Děti mohou mít v průběhu času akademické vzestupy a pády. Pamatujte, že v době přechodu na střední nebo střední školu může být práce na kurzu náročnější.
Depresivní dítě může mít výrazný pokles známek. Všechny důvody pro takové známky jsou chybějící škola, potíže s pozorností nebo prostě nečinnost. To může být patrnější u dítěte, které v minulosti dosahovalo vysokého akademického úspěchu.
Nedostatek energie
Každý je unavený, zvláště po náročných dnech, tvrdé práci, pozdních nocích, nemocech a cvičení, ale depresivnímu dítěti se může zdát, že mu vždy chybí energie a motivace.
I po přiměřeném spánku si může depresivní dítě stěžovat, že je unavené, že se pohybuje pomalu nebo zda má neúměrně dlouhou dobu na dokončení úkolu.
Vina
Pocity nadměrné a neutuchající viny jsou běžné u dětí s depresivními poruchami, jako je velká depresivní porucha, depresivní epizody u bipolární poruchy a dystymie. Dítě s depresí si může za všechno, co se pokazí, obviňovat, i když je mimo jejich kontrola.
Vina může také přispět k pocitům smutku, bezcennosti a beznaděje. Pokud se zdá, že se vina vašeho dítěte zhoršuje, trvá déle než dva týdny a jsou u něj přítomny další příznaky deprese, vyhledejte svého lékaře nebo odborníka na duševní zdraví.
Bezcennost
Děti s depresivními poruchami se mohou cítit často nebo po dlouhou dobu bezcenné, zejména po negativní události. Děti, které zažívají pocity bezcennosti, si obvykle myslí, že jsou slabé, neadekvátní nebo vadné.
Děti, které se cítí bezcenné, mohou věřit, že jsou ze své podstaty špatné a že všechno, co dělají, jsou špatné. Nemusí se nijak snažit o práci ve škole, zapojovat se do nestabilních vztahů nebo se dokonce ani nesnažit spojit s ostatními, protože věří, úsilí selže nebo způsobí další problémy.
Pocity bezcennosti nebo jiné příznaky deprese po dobu delší než týden nebo dva mohou vyžadovat léčbu u pediatra nebo poskytovatele duševního zdraví vašeho dítěte.
Impulzivita a agresivita
U některých depresivních dětí a dospívajících mohou jejich emoce způsobit, že se budou cítit naštvaní na lidi nebo na věci, o nichž se domnívají, že jsou zdrojem jejich bolesti. To může vést k impulzivním a agresivním reakcím.
Impulzivní chování jsou rychlé reakce na události (obvykle negativní) bez ohledu na důsledky. Impulzivní chování často, ale ne vždy, vede k agresivním činům. Agresivní chování může směřovat dovnitř ve formě sebepoškozování nebo na někoho nebo něco jiného prostřednictvím rozzlobených výbuchů, obtěžování, poškození majetku nebo násilí.
Příčiny
Dětská deprese je komplexní stav, který má mnoho příčin. K nástupu deprese u dětí může přispět řada různých faktorů. Deprese postihuje mnoho dětí. Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) uvádí, že 3,2% dětí ve věku od 3 do 17 let bylo diagnostikováno s depresí.
Mezi rizikové faktory, které mohou přispět k dětské depresi, patří:
- Chemie mozku: Nerovnováha v určitých neurotransmiterech, jako je serotonin, dopamin a norepinefrin, může hrát roli při vzniku deprese.
- životní prostředí: Chaotický nebo nestabilní domácí život může být rizikovým faktorem deprese, stejně jako sociální izolace nebo šikana ve škole.
- Rodinná historie: Mít blízké členy rodiny a příbuzné s depresí zvyšuje riziko deprese v dětství. Jedna 30letá studie zjistila, že osoby s nejvyšším rizikem deprese byly osoby se dvěma předchozími generacemi členů rodiny s depresí.
- Fyzické zdraví: Zdravotní podmínky, zejména chronická onemocnění, jako je cukrovka 1. typu, mohou zvýšit riziko deprese v dětství.
- Stres: Při vzniku dětské deprese mohou hrát roli životní události, jako je stěhování a rozvod.
Jak pomoci
Pokud si myslíte, že vaše dítě může mít depresi, poraďte se se svým pediatrem, který může vyhodnotit příznaky, vyloučit základní zdravotní onemocnění a doporučit vhodnou léčbu.
Zde je několik věcí, které můžete udělat, abyste pomohli vašemu dítěti vyrovnat se s pocity deprese.
Sledujte nálady svého dítěte
Dávejte pozor na příznaky, jako je smutek, podrážděnost, ztráta potěšení, změna chuti k jídlu, změna spánkových návyků, únava, pocity bezcennosti a myšlenky na smrt. Pokud vaše dítě vykazuje takové příznaky, poraďte se se zdravotnickým pracovníkem.
Poskytněte ujištění
Dejte svému dítěti vědět, že deprese se nemusí stydět. Deprese je nemoc stejně jako chřipka a správné zacházení může dětem pomoci zlepšit se.
Povzbuďte své dítě, aby mluvilo
Dejte svému dítěti právo mít tyto pocity. Děti mohou snadno získat představu, že není v pořádku pociťovat depresi a začít své pocity skrývat, než aby s nimi zacházely zdravě.
Naučte své dítě žádat o pomoc
Děti potřebují vědět, že v případě potřeby bude k dispozici pomoc. Dejte jim seznam lidí, s nimiž mohou mluvit, jako jste vy, učitel nebo poradce.
Nikdy minimalizujte pocity
Může se vám to zdát malé, ale důležité je, jaké to bude mít vaše dítě. Poslouchejte a buďte zdrojem podpory.
Sledujte své vlastní chování
Uvědomte si, jaký dopad mají vaše vlastní reakce na život na vaše dítě. Vaše dítě se učí zvládání dovedností tím, že vás sleduje.
Slovo od Verywell
Může být obtížné zjistit, zda je vaše dítě v depresi nebo má mírnou reakci na negativní událost, ale nejste sami. Mnoho rodičů se potýká s pochopením toho, co jejich dítě myslí a cítí. Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak najít podporu a léčbu.