Bylo zjištěno, že lidé s posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD) jsou vystaveni riziku rozvoje řady dalších problémů duševního zdraví, včetně deprese, jiných úzkostných poruch, poruch příjmu potravy a poruch užívání návykových látek, včetně nadměrného užívání marihuany.
Zvýšené sazby užívání marihuany
Jedna velká studie s více než 5 000 lidmi po celých Spojených státech zjistila, že zkušenost s PTSD v určitém okamžiku života člověka byla spojena se zvýšeným rizikem užívání marihuany.
Konkrétně z těch, kteří měli PTSD v určitém okamžiku svého života, 65% také užívalo marihuanu v určitém okamžiku svého života (ve srovnání s pouhými 41% lidí bez PTSD) a 14% ji užívalo v minulém roce (ve srovnání s 9% lidí bez PTSD).
Tato studie také zjistila, že souvislost mezi PTSD a užíváním marihuany nebyla způsobena zkušenostmi s jinými problémy s duševním zdravím nebo obecně s větším užíváním návykových látek u lidí s PTSD. To znamená, že mezi PTSD a užíváním marihuany může existovat konkrétní spojení.
Proč se PTSD a marihuana často vyskytují společně
Jednou z nejpopulárnějších teorií, proč lidé s PTSD s větší pravděpodobností užívají látky (například marihuanu), je teorie samoléčby. Podle této teorie může být pro lidi s PTSD obtížné zvládat a tolerovat intenzivní a nepříjemné příznaky PTSD, jako jsou rušivé myšlenky a vzpomínky, problémy se spánkem, hyperarousal, hněv a noční můry. PTSD může hledat způsoby, jak „samoléčit“ jejich příznaky.
Látky mohou být jedním ze způsobů, jak získat rychlou úlevu od příznaků PTSD; Přestože látky mohou lidem pomoci zpočátku uniknout před příznaky PTSD, látky účinně neřeší kořen problému a příznaky PTSD se obvykle vrátí - a někdy se vrátí silnější. Kromě toho může časté užívání látek způsobit další duševní nebo fyzické zdravotní problémy nebo zasahovat do určitých aspektů života člověka.
Marihuana používaná k samoléčbě
Pokud jde o marihuanu, zdá se, že tato teorie samoléčby může být správná. Například bylo zjištěno, že veteráni s PTSD, kteří také užívají marihuanu, tvrdí, že marihuana se konkrétně používá ke snížení jejich příznaků PTSD, zejména hyperarousálních příznaků PTSD.
Studie navíc zjistily, že příznaky PTSD jsou spojeny s užíváním marihuany k vyrovnání se s nepříjemnými emocemi, jako je úzkost a smutek. Další studie ukázala, že potíže s tolerováním nepříjemných emocí přispěly k užívání marihuany u lidí, kteří měli příznaky PTSD.
Zdravé zvládání příznaků PTSD
Užívání marihuany (nebo jakékoli jiné látky) přinese pouze dočasné snížení příznaků PTSD. Látky nebudou mít trvalý účinek na příznaky PTSD a v některých případech je mohou dokonce zhoršit.
Užívání látek může navíc vést k dalším problémům (například ke ztrátě zaměstnání, problémům ve vztazích nebo problémům s duševním zdravím). Pokud tedy užíváte látky jako způsob, jak se vypořádat se svými příznaky PTSD, je důležité naučit se další zdravé způsoby, jak zvládat své emoce. zvládání.
Existuje řada zdravých strategií zvládání, které můžete použít k lepší regulaci svých emocí a ke zvládnutí příznaků PTSD. Existují také léčby, které byly speciálně vyvinuty pro lidi s PTSD, kteří také bojují s užíváním návykových látek.
A konečně, i když ve svém okolí nenajdete někoho, kdo by poskytoval specializovanou léčbu PTSD a užívání návykových látek, účast na jakékoli zavedené léčbě PTSD může zmírnit vaše příznaky, takže už nebudete muset spoléhat na látky, které vám pomohou zvládnout vaše příznaky.
Hledání léčby
Pokud hledáte léčbu PTSD, existuje řada webových stránek, které vám pomohou najít poskytovatele léčby PTSD ve vaší oblasti.
