Jak dávat pokyny dítěti s ADHD může následovat

Děti s ADHD nejlépe reagují na pokyny, které jsou přímé, jednoduché a jasné. To pomáhá zajistit úspěch při plnění vašich pokynů - a úspěch vede k celé řadě pozitivních výsledků.

Proč Chatty Pokyny nefungují pro děti s ADHD

Máma umývá nádobí v dřezu. Voda teče a nádobí cinká. Její zády jsou otočené, když volá: „Joe, dojdi ke snídani a potom si umyj zuby a popadni batoh. Nechcete přijít pozdě. Nezapomeňte se chopit svého projektu. Dnes je termín a vy jste na tom tvrdě pracovali. Když jste ve školním autobuse, držte jej opatrně v klíně. Nechcete, aby se s tím něco stalo. “

Pro dítě s ADHD zněly pokyny pravděpodobně takto:

"Joe, dojedni snídani … něco o autobusu … bla, bla, bla."

Potom Joe rozruší zvuk tekoucí vody ve dřezu a přiměje ho myslet na plavání, a to ho přiměje myslet na léto. Těší se na plavání a hraní Marca Pola u bazénu se svým bratrem a přáteli. Doufá, že Randall letos v létě není u bazénu, protože Randall je tak panovačný. Ta dívka ve třídě vědy je také trochu panovačná. Joe je pohlcen svými vlastními myšlenkami, které se mění, a ani si neuvědomuje, jak maminka mluví.

Rozptýlení a vyladění vašeho dítěte není účelné, i když pro rodiče to může být docela nepříjemné. S dlouhými vytaženými směry se dítě s ADHD rychle ocitá v přetížení informací. Důležité body, které se snažíte udělat, se stávají obtížně zpracovatelnými, zvláště když ho rozptylují jeho vlastní myšlenky nebo věci kolem něj. Místo aby mohl úspěšně sledovat vaše pokyny, chybí mu úplně. To vás oba připravuje na frustraci a vaše dítě je spíše na neúspěch než na úspěch.

Jak dát vašemu dítěti jasné pokyny, které může úspěšně následovat

Zde je několik jednoduchých tipů, jak zvýšit shodu dítěte, když mu dáte pokyny. Možná budete chtít sdílet tyto tipy s učitelem vašeho dítěte ve škole.

1. Při zadávání pokynů se přibližte k dítěti a upoutejte jeho pozornost dotykem jeho ramene nebo paže a vyslovením jeho jména.
2. Při udávání směru se ujistěte, že máte s dítětem oční kontakt.
3. Poskytněte jednoduché a použitelné pokyny. Například řekněte „Vložte složku s domácími úkoly do tašky na knihy“ místo „Připravte se na školu“.
4. Mluvte jasně pevným hlasem.
5. Pokud potřebujete poskytnout vysvětlení, řekněte to před vydáním pokynu. Například: „Musíme jít hned po škole k babičce, abychom se nezdrželi na její večeři. Pokud si chcete u babičky hrát s hračkami, vyberte si je a dejte mi je hned.“ Pokud počkáte a řeknete to poté, co dáte svému dítěti pokyny, může zapomenout na váš původní příkaz.
6. Po zadání pokynů počkejte několik sekund a zůstaňte u svého dítěte, abyste se ujistili, že si na úkol udržuje svoji pozornost. Pokud se podvolí a bude řádně dodržovat váš směr, okamžitě ho pochvalte za dobře odvedenou práci. Pokud si nejste jisti, zda pokynům plně porozuměl, požádejte ho, aby je zopakoval vlastními slovy.
7. Pokud vaše dítě nevyhovuje, dejte mu KDYŽ… PAK prohlášení, které specifikuje vaše očekávání a důsledky nedodržení. Například: „Když složku vložíte do batohu, budete mít na počítač 10 minut navíc.“ Pokud vaše dítě vyhovuje, chválte ho. Pokud to nedodrží, pokračujte ztrátou něčeho, například privilegovaného počítačového času.
8. Buďte ve svém přístupu důslední a klidní a spojte se s ostatními dospělými v životě vašeho dítěte, abyste se ujistili, že všichni dáváte stejné zprávy stejným způsobem.